一个有寓意的故事zz……

一个替人割草打工的男孩打电话给一位太太说："您需不需要割草？"
太太回答说："不需要了，我已请了割草工。"
男孩又说："我会帮您拔掉花丛中的杂草。"
太太回答："我的割草工也做了。"
男孩又说："我会帮您把草与走道的四周割齐。"
太太说："我请的那人也已做了，谢谢你，我不需要新的割草工人。"

男孩便挂了电话，此时男孩的室友问他说："你不是就在太太那割草打工吗？为什么还要打这电话？"
男孩说："我只是想知道我做得有多好！"

只有不断地探询客户的评价，你才有可能知道自己的长处与短处。不要萧规曹随，凡事想想清楚事出何因，多问几个为什么？

投机哲学-------大师成功之秘诀zz

       彼得・林奇认为,就投资而言,哲学与历史要远比经济与数学更重要,这话曾经让学过哲学与历史的投资者颇为自得,私心以为可以借此拉近与投资大师的距离,但事实显然不是那么一回事。

　　为此思考了十年,终于有所开悟,重要的是哲学的思维方法与历史的研究态度,这或者是大师的本意,惜无从求证。

　　可资佐证的是另一位著有《通向金融王国的自由之路》的大师范・撒普的智慧论断,你交易的不是市场,而是对市场的认识，此论庶几接近投机交易的本质。

　　也就是说当我们将很多精力花到打探内幕信息以及研究操作秘笈上的时候,恰如缘木以求鱼,南辕而北辙,好像那个寻找黑金的古巴比伦人,穷一生精力周游世界而无所得,及至垂垂老矣,思及落叶归根,回到家中,想为自己预挖一块墓地,结果却发现,梦想中的黑金就在自己的后花园中。

　　成败的关键并不始于我们的交易过程与交易技巧,起决定作用的是我们交易之前的投机哲学。

　　传统的哲学通俗的解释是研究世界观与方法论的学问,而投机哲学自然就是研究投机的世界观与方法论。当然，实际操作中未必都能够上升到学问的高度，但总会有一些思想与观念支配着你的行为，大略可以泛称为哲学。

　　事实上倒是与人生更相似，你可以选择信仰人性善，处处与人为善，送人玫瑰，手有余香，你收获了广泛的社会支持，赢取了大机遇，当然你也可以选择信奉人性恶，以邻为壑，锱铢必较，你自然不会吃亏，但你却会占了小便宜吃大亏，最终结局都是你人生哲学的现实折射，极而言之，你收获的果实都是你当初播种的哲学种子生发出来的，除非有奇迹发生，否则不会更好也不会更坏，种瓜得瓜种豆得豆。投机亦然。

　　如果你像巴菲特一样相信市场先生是个神经病，你就会从格雷厄姆的《聪明投资者》中建立自己的交易系统，坚定不移地等待市场先生下一次犯病，寻找市场价格低于实际价值三分之一以上的投资机会，然后持之以恒地持有不放，既不会关心大盘指数的上落，也不会关心股价的短期涨跌，甚至你都不会因为股灾而睡不着觉。但是，如果你追随江恩的投机理念，5%的振幅都会让你心跳，8%的回抽你就必须止损，哪怕一手过夜的期铜空单都足可以让你折腾到天亮而无法合眼。当然，如果你碰巧为某大机构操盘，恰好又逆势放空，两个涨停就足可以把你逼到阿根廷的热带雨林里政治避难，就像最近传说中的热门人物刘其兵。

　　核心的差别就在于投机哲学的不同，但我们必须承认，哪种哲学体系下都有市场赢家，恰如华尔街的一句名言，熊也赚，牛也赚，只有猪不赚，真正可怕的是没有自己的投机哲学。

　　理查德・德里豪斯的理解是，有一套核心哲学是长期交易成功的根本要素，没有核心哲学，你就无法在真正的困难时坚守你的立场或者坚持你的交易计划，你必须彻底理解坚决信奉并完全忠实于你的交易哲学，为了达到这样的精神状态，你必须做大量的独立研究。一种投机哲学不可能从一个人的身上传递到另一个人的身上，你只能用自己的时间与心血去得到它。

　　事实上，一套自己成形的投资哲学必然要包含以下几个方面，你认为市场运作的规律是什么，你将如何适应或者驾驭这种规律，你的应对方法经过实践验证后的成功概率如何。这些问题如果不能够解决，只能如盲人骑瞎马，夜半临深池。从另一个角度来讲，要建立这套投机哲学，只要细心琢磨也并不特别复杂，谁都可以根据自己的知识结构、经验积累与个人偏好建立起自己的投机哲学，作为成功获利的保证。 比如前些年流传的看自行车老太太也可以建立自己的投机哲学并据此取得成功,据说她的理论是当证券部门口的自行车几乎没有的时候大胆买进,而当车棚里的自行车爆满的时候她就卖出,据说获利不菲。假定这个故事是真的，这老太太就应用了逆向投机哲学，同时依据这套哲学思想建立了完整的交易系统，即进出各有相应的标准。当然，要想在这个市场里成为大赢家，仅仅如此简单显然不够。最可怕的是胸无成见，进退失据，出入无凭，最终难免尸骨无存。

　　投机哲学除去前述的可作为建立一套完整的交易系统的理论基础之外，更多的时候还是在逆境中有坚强信念，埃德温－李费佛在著名的《股票作手回忆录》中曾说一句历百年而犹新的投机名言―――"不要在牛市里丢掉你的仓位"，至今仍然有绝对的指导意义。但是，实操中的难度对每一位老投机客来说都极其艰难，因为中国大多数股民的特点就是不怕亏钱，套牢的时候可以坚持数年把牢底坐穿，但一旦进入回收期却总是浅尝辄止，而投机赢家的思路却恰好相反，在亏损的时候尽量少亏，而在盈利的时候好风驶到尽，这样才可以用盈利弥补必然的亏损并成为最终的赢家。

　　投机哲学的另一种应用就是在你的水平达到一定阶段以后，你成功的程度将取决于投机哲学的深度与广度，可以类比的是中国人所说的文如其人，即文章写到一定境界，必然最终体现为你的人格，投机做到一定境界必然拼的是你的思想，能否成为大师的关键也正在这里。经典如索罗斯，一度成为著名哲学家波普尔的入室弟子，并据此创立了自己的认识扭曲论以及反身性理论，甚至直接著述《金融练金术》，深刻阐述这种哲学思想的实践应用，而成功案例如1992年狙击英镑并坐收20亿美元的暴利，正是这一哲学思想的直接体现。

　　试想，如果没有这样的哲学思想，何以敢下70亿美元的赌注？

　　另一段公案也颇能体现投机哲学在投机至高境界的作用，骑士投资者吉姆・罗杰斯一度是索罗斯的合伙人，但最终自立门户自成一家，根本原因也是投机哲学的差别，索罗斯自我分析道，我和吉姆的最大差别就在于，吉米认为流行观点总是错误的，而我认为这种判断可能也是错误的。

        这是一个著书立说的命题，这里点到为止，但是，至少， 我的股友，你在进入这个市场之前，可以先扪心自问，你有自己的投机哲学吗？如果你回答不出这个问题，这个世界很丰富多彩，你肯定有自己擅长的选择，至少股市以及一切投机市场都不是你该染指的地方，直到你找到答案为止。

成功金句25则

1、正确的思考

先正确的评判自己，才有能力评断他人。
你是否欺骗别人，或是自己？想清楚再回答。
三思而后行的人，很少会做错事情。
企图说服不用大脑的人，是徒劳无功。
认为整个世界都错的人，极可能错在自己。

2、行动

观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。
忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。
优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。
善意需要适当的行动表达。

3、相信

相信你做得到，你一定会做到。
不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。

4、警觉

对于那些使狗和儿童感到畏惧的人应提高警觉。
警觉过度犹如不及，使人变得多疑。
不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。
对于满口"别人都说 -"的人，问他"别人"是谁，就会看到他张口结舌的窘态。
陌生人过分热心帮你做事时，当心他别有居心。

5、挑战

如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。
每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。
亨利福特悬赏 2.5万元，征求有办法让他在每一台汽车上节省一个螺钉和螺冒的人。
你让我工厂的每个环节节省10分钱，我让你平步青云。
如果你一直保持现状，10年后将会如何？
在你有把握做得更好之前，不要破坏任何东西。

6、主要目标

你的人生想要什么？你能付出什么作为回馈？
成功的人只想自己要的？而非自己不要的。
不要管过去做了什么，重要的是你将来要做什么？
如果你不知道 你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？
智者除了有所为，还能有所不为。
为自己想要的忙碌，如此即无暇担忧你不想要的。
不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。
如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。

7、合作

请求比命令能得到更好的结果。
善于下命令的人，必定能够服从命令并且执行。
乐意合作产生支持的力量，强迫服从导致失败的结果。
告诉上司你想要什么，看他是否愿意帮助你去排除障碍。
友善的合作比煽动更得人心。
合作必须从部门领导开始，效率亦然。
狼狈为奸绝非合作。
除非你自己愿意被别人伤害，否则没有人能够伤害你。

8、勇气

勇敢的承认自己不知道的事情，才能学习并进步。
勇气只是多跨一步超越恐惧。
抱怨自己没有机会的人，多半没有勇气冒险。

9、批评

一事无成的 无名小卒才能免于批评。
不要怕不公正的批评，但要知道哪些是不公正的批评。
不要批评你不了解的人，要趁机向他学习。
不要怕受人批评。当你提出新的观念，就要准备受人批评。
不要批评别人的行为，除非你知道他为何那么做。你在同样的情况下也可能会如此。
不能忍受批评，就无法尝试新事物。
如果你经常批 评别人，何不试着赞美别人？
开始批评之前，最好先略加赞美。
如果你想要更受人欢迎，尽量多赞美，少批评。

10 、行为

真正伟大的人，别人会从他的善行感受出来。
一天没有臆见善行，就是白过了。
奖章和头衔不能让你上天堂，善行才能增加你的分量。
建设性的行为才能服人，言语的吹嘘无益。
不要说你想要什么，用行为表达。
善行是赞美自己最好的办法。
如果你比别人更具智慧，别人会从你的行为看出来。
善意的回应是惩罚对你不义的人最安全的方式。
对不喜欢你的人不要多费口舌。
花钱想要上天堂的人，一定后悔没有多行善。
善行比滔滔雄辩更能打动人心。
墓志铭不如善行更另人怀念。
世界不会因为所知给你勋章，而会因你的善行而给你荣耀。
善行不需要言语的粉饰。

11 、明确的目标

明确的了解自己想要什么，致力追求。
一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。
智者都有清晰思考的习惯 。
意志力缘于持 续的行动、自动自发、明确的目标。
诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。
缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。
坚定的目标是成功的首要原则。

12 、教育或学习

教育是开发内在的力量。所有的教育都*自己的体会；没有人能够教育另外一个人。
你从工作中学到的，比眼前得到的报酬更可贵。
倾听才能学习，说话无益。
好老师一定是好学生。
不一定把所有的知识都记在心里，能够取得所需的知识即可。
研究一个人良好的观念，剩过挑剔他的缺点。
知识必须加以运用，才能产生力量。
努力把事情做得比别人更好，你就会忘了财务的困扰。
如果你不努力向上司学习，就虚掷了升迁及更好的工作机会。
哲学家从犯错的人身上找出人类所犯的错误。
善于发问 使苏格拉底成为当时的智者。
明智的运用知 识，吸引更伟大的知识。
你自工作中学到的越多，赚得越多。
自工作学习的人，等于别人付钱让他上学。
知识必须经由行动产生利益，否则无用。

13 、言之有物

记住，别人从你所说的每一个字，了解你所知的多寡。
你怎么说和你说什么同样重要。
人们在有所求时，语气特别不同。
语气委婉别人比较听得 进去。
口不择言往往造成尴尬的场面。
刻薄的话伤人最甚。
思考可以随心所欲，表达想法则必须谨慎小心。

14 、热诚

当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。
缺乏热诚的人也没有明确的目标。
热诚使想象的 轮子转动。
一个人缺乏热诚就象汽 车没有汽油。
善于安排玩乐和工作，两者保持热诚 ，就是最快乐的人。
热诚使平凡的话题变得生动。

15 、多做一点

每次你多做一些，别人就欠你一些。
让别人做得更好，同时提升自己的价值。
善于钓鱼 的人 选用鱼喜欢的饵。
你不能让所有的人喜欢你，却能减少别人讨厌你的原因。
与人协商而不产生摩擦，是有待学习的一大课题 。
多做一些，机会将随之而来。
为别人服务最多的人最富有。
服务的道路才能通往快乐的城市。

16 、失败

爱迪生失败一万次才发明灯泡。失败一次不必担心。
"一般人"只失败一次就放弃。所以"一般人"者众，而爱迪生只有一个。
漫无目的，随波逐流是失败的首要原因。
横逆中能找出顺逆中所没有的机会。
让孩子小时侯"好过"，长大之后经常会"难过"。
批评别人错误时，更要加入一些赞美。
失败和暂时的挫折有极大的差别，了解两者的不同，才能成功。
不因一时的挫折停止尝试 的人，永远不会失败。
许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。
成功招揽成功，失败招揽失败。
企图不劳而获的人，往往一事无成。
别人的错误 不是你犯错的借口。
如果你尽力而为，失败并不可耻。
不要责怪孩子不好，怪那些没有教好孩子的大人。
错误象花园中的杂草，若未及时铲 除，就会到处蔓生。
自怜是让人上瘾的麻醉剂。
智者注意自己的缺点，一般人吹嘘自己的优点。
失败若能将人推出自满的椅子，迫使他做更有用的事情，则是一种福气。
失败是一种让人承担更大责任的准 备。
了解自己为何失败，则失败是资产 。

17 、公平

不要忽视小节，宇宙由原子构成。
得到帮助最好的方式是开始帮助别人。

18 、信心

信心愈用愈多。
除非你愿意， 没有人能破坏你对任何事情的信心。
所有伟大的奇 迹都只是信心的力量。
不幸很少会纠缠有希望和信心的人。
信心需要立足点，恐惧却能凭空存在。
信心缘于明 确的目标及积极的态度。
信心是一种态度，常使"不可能"消失于无形。
信心不能给你需要的东西，却能告诉你如何得到。

19 、恐惧

虚张声势往往显示极深的恐惧。
不要因为恐惧而犹疑，前进就能消除恐惧。
恐惧是魔鬼最大的武器，人类最大的敌人。
意识清楚的人很少畏惧任何东西。
信心可以克服恐惧。
把你的恐惧留给自己，别人有别人的恐惧。
坏运气喜欢怕他的人。
希望和恐惧不会同行。
恐惧贫穷的人永远不会富有。

20 、朋友

有求于人才会去找朋友，很快就没有朋友。
如果你愿意要朋友，先做别人的朋友。
不要让帮 助你自消沉中振作的朋友失望。
朋友是了解你并尊重你的人。
友谊需要经常表达才能 长存
友谊是看出朋友的缺点却不张扬。

21 、抱怨
如果你非要抱怨，那么你小声一些，以免吵到别人。
不要太苛求抱怨的人，他把自己的日子弄得够难过的了。

22 、健康和习惯

如果你感觉无精打采，等到饿了再去吃东西。
生病之前就应该看医生。
只吃八分饱
不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。
新鲜的水果和蔬菜是永 远不会过量的健康食品。
不要头痛医头，找出病因才是根本之道。
吃得多不一定健康。
注意饮食习惯，省下看医生的花费。

23 、残障

一位中国西北大学的盲生以速记抄录讲义，卖给视力正常的同学，完成学业。
如果你感到泄气，想想又瞎、有盲、又聋，一生过得充实愉快，著书鼓励更多人的海伦`凯勒。
从顶端开始的人是极大的不幸，因为他只能往往是向下滑。

24 、快乐

有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭。
快乐在于行动，不只是拥有。
剥夺别人的快 乐不能使自己快乐。
微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。
热情比怨恨更得人心。
慷慨的给予快乐，自己更快乐。

25 、和谐

和谐使宇宙运转不停。
机器的摩擦耗费成本，人际间的摩擦损耗心灵。
如果你不同意别人的说法，至少不要和他人争执。
促进和平的人受人景仰，挑起摩擦的人遭人嫌恶。
记住，至少要两个人才能争执。
两个人以上 为明确的目标同心协力，将产生无穷的力量。
彼此信任是良好人际关 系的基础。
人际关系良好的人永远不愁没有朋友。
喜欢和谐的人通常知道该如何维系。
持久的成功建立在和谐的人际关 系之上。
尽量充当和事 佬，就没有太多纷争。
趁机浑水摸 鱼的人才会挑起人事纷争。

知足常乐，感恩的心

一个男人厌倦了他每天出门工作而他的老婆却整天呆在家里。他希望老婆能明白他每天是如何在外打拼的。于是他祷告祈求：全能的主啊，我每天在外工作整整八小时，而我的老婆却仅仅是呆在屋里，我要让她知道我，我是怎么过的，求你让我和她的躯体调换一天吧！阿门无限智慧的主满足了他的愿望。

第二天一早，他醒来，当然，是作为一个女人。他起床为他的另一半准备早点，叫醒孩子们，为他们穿上校服，喂早餐，装好他们的午餐，然后开车送他们去学校，回到家，他挑出需要干洗的衣物，送到干洗店，回来的路上还顺路去了银行，然后去超市采购，回到家，放下东西，要缴清帐单、结算支票本。

当他打扫了猫盒，给狗洗完澡，已经是下午一点了。他匆忙地整理床铺，洗衣服，给地毯吸尘，除尘，清扫，擦洗厨房的地板。他冲往学校去接孩子们，回来的路上还同他们争论了一番。他准备好点心和牛奶，督促孩子们做功课，然后架起烫衣板，一边忙着一边看会电视。

四点半的时候，他开始削土豆，清洗蔬菜做沙拉，给猪排沾上面包屑，剥开那些新鲜的豆子，准备晚餐。吃完晚饭，他开始收拾厨房，打开洗碗机，叠好洗干净的衣物，给孩子们洗澡，送他们上*床。

晚上九点，他已经撑不住了，然而，他的每日例行工作还没结束。他爬上床，在那里还有人期待着他，他必须，而且不能有任何抱怨。

第二天一早，他一醒来就跪在床边，向主祈求：主啊，我真不知道自己是怎样想的，我怎么会傻到嫉妒我老婆能成天呆在家里？求你，哦！求求你，让我们换回来吧！

无限智慧的主，回答他：我的孩子，我想你已经吃到苦头了，我会很高兴让一切恢复原来的样子。但是......

你不得不再等上九个月，昨晚，你怀*孕了。

中国人到国外才会明白的十件事zz

　　在国内时，了解"外面的世界"并不难，然而，认识的误区只有在国外住久了，慢慢地体会才能逐渐消除。下面十个方面如果不出国，我是不会知道得很清楚的……

　　一、英语不努力学，是掌握不了的。出国以前我以为到了国外，有了英语环境，自己会不费力地通过语言关。然而，除了小孩子，成年人欲消除语言障碍谈何容易？难怪许多在国外生活了半辈子的老侨，其英语程度还属初级。

　　二、从中国出口海外的食品，是给华人吃的。在国内时，经常看到这样的宣传:某某传统食品远销世界五大洲，深受各国人民的喜爱。到国外才知道，中国的食品绝大部分只有在华人超市里见到，是以华人为销售对象的，西人除了偶尔到中餐馆打打牙祭，平时几乎不买中国食品。

　　三、在国外完全脱离华人圈，是不大可能的。国内人有这样的误解:到了国外，交的是西人朋友，接触的是西文，吃的是西餐……其实，除了华人稀少的城镇以及生活于校园内，或者嫁了老外，在中心大城市，你的生活范围很大程度是在华人社区。

　　四、频繁变换职业身份，没有什么了不起。本人粗略计算，来加拿大六年多，自己从事过不下十个职业，从快餐店服务员到赌场发牌员，从中文教师到电话推销员，从送晨报的到送比萨饼的，从流水线工人到公司小职员……频繁地转换身份，而且职业属性五花八门，对于我来说原来是不可想象的，而对于新移民是再正常不过了。

　　五、汽车洋房，不是可望而不可及的。过去国内报章经常报道某某"海外爱国人士"，如何放弃国外优越的生活，放弃汽车洋房，毅然决然回归祖国云云。原来在国外，只要你是劳动者，汽车洋房人人有份。

　　六、上电视上报纸，没什么了不起。在国外，报纸电视是私营企业，公开透明。所以这里的新闻媒体大家办、大家看，没准一不留神你就成了焦点人物，不信明天你中了六合彩，后天大小报纸都有你的照片。

　　七、牙齿保健，不能不重视。在国内，什么时候牙痛了才去看牙医，平时根本不在乎，很多人都有用牙咬开啤酒瓶盖的"英雄壮举"。出了国才发现西方人的一口白牙，似排珠，赛玉贝，咱们真是相形见绌，"难于启齿"，所以花心血让下一代一定爱护好自己的"门面"。

　　八、西方政要，没有什么可神秘的。我在多伦多大街上见过加国总督伍冰枝，除了有两个粗壮男子5米之外相随，人家伍总督和老公牵手漫步，俨如平民。在一些场合，与市长、省长、议员握个手、合个影，也并不难。而在国内，森严壁垒的政府部门，警车开道的领导出行，相比之下，你会有许多吹牛的资料。

　　九、与西人交往，并非想象得那么容易。国内人以为我们在国外都有一些西人朋友，其实不然，与西人较深层地交往，除了语言的差异，更重要的是文化的隔阂。谁都对身边事务的关心程度甚于外域，普通西人热衷中国文化、渴望结识华人朋友的少之又少，"物以类聚，人以群分"，在哪里都一样。

　　十、高学历知识分子，做普通工作不新鲜。"龙陷浅滩，虎落平阳"，高知做蓝领在国外司空见惯，我见过印度的哲学博士开出租车，东欧的音乐家干装修，中国的计算机工程师在肉联厂杀猪……人为了生存，要能屈能伸，很多时候学问不能当饭吃。

克服失眠的心理调适方法zz

一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡―醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

中国传统文化的遗失清单上我们丢掉了什么zz

　1900年2月10日，梁启超写下了激扬一代中国人的巨作《少年中国说》，"少年强则国强，少年富则国富。"而今天，梁启超曾寄望的少年具有的希望、进取、日新、破格、好行乐、盛气、豪壮、造世界、"常思将来"、"常觉一切事无不可为"的气质都在这一代身上依稀地看见。可是，代价是他们身上的中国传统日趋稀薄，他们身上的特质与个体不复存在，中国味淡不可闻。到哪里才能找回我们丢失的传统？怎么样才能写出一篇《新少年中国》，而不仅仅是《少年全球化》？

　　【忠孝仁义信礼智勇】

　　何为忠孝仁义？何为信礼智勇？现在只有在台北的大街看路牌才能见到它们了。"君君臣臣父父子子"之道要维护的那个轶序不再回来，也切断了我们与"忠孝仁义"的关联。"信礼智勇"好歹还是一个各社会通用的生存哲学和基本要求，但我们嫁接了西方的价值理念，在儒家的词语外壳下，内涵不再。

　　古人曾把道德修养视为人生的终极追求，不过，在全球化的今天，个人奋斗、快乐、自由通通比道德来得重要；现在的孩子还有很多别的事要忙。

　　【四书五经】

　　从前，作为书生15岁之前便要把四书五经烂熟于心，几乎都是群"拜经教"，他们对经典的了解，足以让今天的古代文学博士生绝望。1912年1月19日，当国民政府第一任教育总长下令"小学堂读经一律废止"的时候，这是一个解放思想的壮举；作为后果，近一个世纪后，已经没有多少人回答得出来什么是四书五经了。孩子对以《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》；《易经》、《尚书》、《诗经》、《礼记》、《左传》为代表的古代中国的支柱思想体系，一头雾水。现在，舒乙在北京创办了一家现代私塾馆，专门教授四书五经。

　　【任侠之气】

　　何为任侠？是"道之所在，虽千万人吾往矣；义之所当，千金散尽不后悔；情之所钟，世俗礼法如粪土；兴之所在，与君痛饮三百杯"；是"十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。三杯吐然诺，五岳倒为轻。纵死侠骨香，不惭世上英。"是荆轲、是聂政、是专诸、是李白、是一饭之恩的漂母、是救过伍子胥的渔女。不过，今天他们都在风中消散。再不见独行万里为曾允朋友一诺的男人，再也没有了"拼将一生休，尽君今日欢"的女子。高晓松在他《青春无悔》的文案里这样幽幽地写道。

　　从小就被教导明哲保身，不要相信别人，何来的狂狷豪迈之气？何来风流洒脱的风骨？从来没有过年少轻狂，青春就是不完整的青春，读再多的金庸古龙也不管用。

　　【匹夫有责】

　　对家庭负责、对族人负责、对国家和民族负责、为看不见摸不着的社会风气负责……这是古人肩上的N座大山。而今天，我们既没有为别人奉献的义务，也没有权利向别人索取，只能为自己负责。《大学》开篇就说"古之欲明明德于天下者"在今天成为镜花水月，顾炎武的"国家兴亡，匹夫有责"在和平时期更像是一句空谈。于是，我们坚持不长大，看日本漫画，听Twins，玩PUPA或Hello Kitty，穿满身口袋的阔脚裤，口号是"我喜欢，有什么不可以"……咄咄逼人的自由泛滥，让责任感处处失守。而年方10岁的那一拨孩子，耳濡目染的是这一代人放任自流、无限延长的青春期，他们怎么会知道责任感是何物呢？

　　【诗词曲赋】

　　如果上世纪90年代的孩子们是从周杰伦的《东风破》里才开始接触到古典诗词之美，是不是有点迟了？《全唐诗》有42863首，《全宋词》有19990首，李白有诗900余首，陆游有诗6000多首，这还只是中国诗词曲赋的一点零头。然而，我们直到中学毕业所背的还不过是"小荷才露尖尖角"、"二月春风似剪刀"这样的小情调，如何让我们爱慕上我们的浩瀚诗海呢？

　　不是说古典诗词应被广泛应用，但它从我们的视野里大跨度地撤退、消失，就是这个社会审美能力的丧失。一个从小就被"涉江采芙蓉"、"袅情丝吹来闲庭院"、"醉里挑灯看剑"这样的情韵滋养着的孩子，他们长大以后，心灵或许不至于那么麻木、冷漠。

　　【琴棋书画】

　　现在，年轻有为的形象是年少多金，高学历、高收入、高消费，懂得如何赚钱还要懂得如何花钱，再也不是纳兰容若那种精通琴棋书画的浊世佳公子了。成人的价值取向在下一代人身上复制，甚至强化。学琴(指的是钢琴而非古筝)一定要考级，下棋除非是想成为常昊那样的国手，书画是少年宫的常备项目，为的是升学时加分……那种初始的风雅在父母们的鸡毛掸子和考级的压力下，已经被扭曲，再也保持不了它们唯美的形状了。

　　【孔融让梨】

　　"孔融为什么让梨？""是因为大的梨是坏的。"那个古执而陈腐的孔融如果听到现在的孩子这样回答，肯定气得在棺材里跳起来。是的，传统的道德范式正在流失。90年代的孩子被教导：不劳动者不得食。他们几乎从懂事开始就置身于竞争当中，天生就是达尔文主义者。三年级的孩子每周要上40节课，每天要练3小时的琴，六年级的孩子每天做功课到深夜12点，初二的孩子课外还要参加数学竞赛、英语演讲比赛、学生会竞选……他如何能够说：同学，第一名我不要，让给你吧？

　　没人会感激孔融。只是，当整个社会都开始认同"谦逊使人落后"这种工业文明的价值观的时候，中国古人那种曾有过的温润如玉的人格魅力，也就湮没了。

　　【科举】

　　自隋大业三年(607年)开始，千百年来的寒门就是通过科举跃进龙门的。从"乡试"、"会试"到"殿试"，每三年举行一次的科举考试让"天下英雄入吾彀中矣"。1300多年后，废科举，兴学校，已成为历史发展的必然趋势。西方的教育体系登堂入室。私塾成为布满历史尘蠹的老朽，而科学成了新宠。

　　今天私塾虽然零星地作为新闻存在着，但再也无法听见稚子朗朗的背书声了。在今日的价值取向之下，不具有实用功能的东西，孩子们兴味寡然。

　　【民风民俗】

　　过年摸门钉放鞭炮，上元吃汤圆放花灯扭秧歌，端午插艾条挂香符赛龙舟，中元盂兰盆会驱傩……随着大城市全面禁燃鞭炮，这些节日离我们渐行渐远，孩子们的非物质所获得的野趣，也就逐渐稀释。有多少孩子还知道飘色？有多少孩子还知道台阁？

　　90年代生人开始相信圣诞老人了，开始在麦当劳必胜客里过生日。他们不知道阿福，没放过风筝，没见过长命锁，没上过八仙桌，没爬过大门槛，所以，传统的东西在他们看来，是没有质感的，是苍白的。  

很多中国人竟不知道自己是纳税人zz

　　曾经看过若干资料，说中国人税负沉重名列世界前茅。有的说税负居世界第三，有的称"税负痛苦指数"仅次于法国而位居世界第二。
　　
　　中国人天天纳税，且税率很高。但是很多人竟不知道自己是纳税人。这是很严重的社会问题。也是中国公民的可悲之处。
　　
　　就在读我这篇文章的时候，你正在向政府纳税。你购买了电信企业的上网服务，你支付的每10元钱费用里，将近两元是给政府的税金。你可能边上网边喝点饮料。购买那饮料的钱里，也有将近百分之二十交给了政府。如果你喝的是啤酒，还不止百分之二十。就算你呆在家里什么都没做，也免不了向政府纳税。你支付的房租或者购房的款项、水电费里都包含了税收。等等。简单说，如果可以不当纳税人的话，你所买的每一样东西都可能是现价的八折甚至更便宜。
　　
　　造成以上可悲现象的原因有两个：
　　
　　1、媒体不负责任的误导。中国媒体很少如实指出中国税收的大部来自消费者的购买行为。反而别有用心地宣传公司企业的"纳税贡献"。用什么"纳税大户" 一类似是而非的说法把来自普通消费者的纳税贡献算到代缴税款的企业上去。这种说法完全不真实，用心近乎无耻。稍具税收知识的人都知道，商品流转性税收的负担都会向后道购买者转嫁，任何商品在生产运输各个环节上所发生的流转性税收最后都落在最终消费者身上。所谓"纳税大户"的公司企业，不过是些"代扣代缴大户"，真正出钱的是最终消费者。还有的官说什么不征农业税就等于"中国农民不用交税"等蒙人的鬼话。中国的税源大头是商品流转税，不管工人农民，好人坏人、中国人外国人，谁在中国领土上买东西就交了税，根本逃不掉。
　　
　　2、纳税人出了钱却没有得到收据。收钱本应该给收据。但中国纳税人却很少得到纳税收据。特别是交税最多的场合下没有得到收据。那就是公民每天买东西的时候，商店给的发票上没有把其中给政府的税金金额单独列出。出国的人可能注意到一些国家商店里货价与税金分开算的情况。一样东西的标价是100，你买它却要支付110。发票上印得清清楚楚：多出来的10元是给政府的税金。美国的部分州，加拿大全国都开征货物税，只要在这些地方买商品，发票上都印着税金额。让你知道政府今天拿走你多少钱。中国的商店，至少应在发票里把商品最后一道环节的增值税列出来。

　　中国的法定增值税率是百分之十七。石油产品、烟酒化妆品等商品另征收更高的消费税。商家企业经营所交纳的营业、房产、牌照、印花、关税等等的税收都会转移到货价中让消费者掏钱。税外还有费。3%的教育费附加是法定的。而各地各级自行加码的各种税费名目繁多，通通指向公民的钱包。说中国公民是世界上最沉重的税负承担者，一点都不夸张。
　　
　　如果和公民享有的福利联系起来，中国公民缴纳的税对自己的回馈最少。很多征税不如中国沉重的国家有基本的全民公费医疗制度，印度都有。但中国没有。 10亿中国农民病不起。很多国家实行全民义务中学教育，小学生有免费营养餐，农村中小学生有专用校车接送，中国打多数地区办不到。多数西方国家按照城市街区人口数建设公用绿地和体育设施，一般情况下市民离家四五分钟车程内总能找到空闲的足球棒球篮球网球等场地，常年有人维护，有的场地冬天还供暖。任何市民都可以免费使用。中国连北京上海都办不到，别说其他城市了；也别说免费，收费的都难找。多数国家有免费的社区公共图书馆，任何人可以从里面借到图书、影碟、磁带以及盲人聋哑人读物。里面还设有摆满玩具专供儿童游玩的地方。有电脑供读者免费上网。有些图书馆则提供无线上网设备，你可以带手提电脑去那里上网。你在家里可以从网上查阅全市各个社区图书馆的目录，预定你要的图书和音像制品。有人从各区图书馆把你要的东西调到你指定的图书馆，标上你的名字存好，再打电话通知你去取。你看完后只要把图书光盘等还给就近的图书馆就行了。管理员负责送回图书所属的社区。请问中国有多少个这样向全民免费开放的图书馆？
　　
　　每个中国人都是纳税人。纳税人应该认认真真对待自己交出的钱。

　　一、中国国人税负全球第二　　
　　
　　美国财经双周刊《福布斯》今日发布报告称，在全球52个国家和地区中，中国香港是仅次于阿拉伯联合酋长国，全球第二个税负最轻的地方；中国内地则是全球税负第二重的地方，居于法国之后，也是亚洲税负最重的地区。中国专家称，经济高速发展，"税务负担指数高"是必须经历的阶段。 　　 　　
　　
　　中国税负全球排名第二高。《福布斯》的"全球2005税务负担指数"调查，度量世界52个国家及地区雇主及雇员的综合税务负担，所用指标有5项。该调查显示：中国在上述5个指标中，除了"雇员社保金"高于首位的法国外，其余指数均低于法国，总指数为160，全球列第二位。而中国台湾地区列49位，中国香港地区列55位，即倒数第二位，税务负担仅重于阿联酋。 　　 　　
　　
　　二、工薪阶层：纳税主力军 　　
　　
　　近些年来不断地在报上看到有关个人所得税问题的消息，有许多感慨。三年前新华社发出一条消息：《个人所得税主要由工薪阶层缴纳正常吗？》，据国家税务总局统计，2000年全国共征收个人所得税660亿元，其中工薪阶层缴纳的就有283亿元，占了42.86%，高居各个应税项目之首。2001年上半年，个人所得税共收入464亿元，工薪阶层所占比例依然最大。富人逃税、漏税，而普通工薪阶层、中低收入者负担了本来具有调节财富分配功能的个人所得税，这在中国早已不是什么秘密。 　　 　　
　　
　　时隔一年以后，我又在报上看到《朱熔基质疑富豪不缴个税？国家将加大对富裕阶层个人所得税的征收力度》的消息。在美国《亚洲华尔街日报》评出的"中国十大富豪"中不少人还是政协委员，他让税务部门一调查，结果发现这些富豪统统没有交个人所得税。他对此大为不满？"为什么越富的人越不交税呢？这是不正常的，富人都不交税，国家哪里有钱，怎么办事业呢？"中国有些人太荒唐了，大学生勤工俭学也要缴税！那他一年的总收入是多少？他一年总收入能否养活他自己？　中国人缴纳的高税收，哪里去了？　　
　　
　　数据是最有说服力的，让我们先看一下国家统计局2004年发布的《中国统计年鉴》中的数据。国家财政收支总额：2003年，国家财政收入为 21715.25亿元，财政支出为24649.95亿元，收支差额-2934.70亿元。国家财政按功能性质分类的支出：2003年，经济建设费 7410.87亿元，社会文教费6469.37亿元，国防费1907.87亿元，行政管理费4691.26亿元，其他支出4170.58亿元。据报道，目前， 国民经济GDP的实际税负已经高达32.55%。与世界上发展中国家18-25%的税负相比，已经是太高。企业、个体工商户和村民的负担已经很沉重。而高达37960亿的国家实际支出中，只有21.33%用于公民最需要的社会保障、抚恤救济、教育、医疗卫生四类项目。而"其他"的财政支出呢？ 　　　　
　　
　　1、公款吃喝一年2000亿据报载，全国一年公款吃喝在2000亿元以上，相当于吃掉一个三峡工程。这是一个触目惊心的数字。人们不禁要问：有多少公款经得起吃喝？更不用说一些人借职务消费之名，混水摸鱼，明目张胆地捞取个人好处。即使一些看起来正当的职务消费，也讲排场、比阔气，大肆铺张浪费，"一桌酒饭一头牛，一部小车一栋楼"。 　　 　　
　　
　　2、公车支出一年3000亿。一个惊人的数字：每年公车消费3000亿人民币，占财政收入的13%，全国13亿人年均负担230多元。公车改革旷日持久，举步维艰。"两会"上代表、委员对此事各抒已见。全国政协委员孙继业说，目前公车制度存在的弊端有目共睹，影响改革的进程和步伐，"主要原因在于公车改革影响最大的既得利益群体主要是领导阶层，因此公车改革的阻力也特别大。"公车改革的阻力来自既得利益的领导阶层，这个原因找得准，但更令人担忧。
　　
　　3、公费出国考察一年2000亿。2004年党政干部出国支出应该是2000亿元人民币，这个数字与某媒体"去年大陆官方出国考察共花费了2000亿元人民币"的报道是一致的。用于公费出国培训、学习、考察，甚至游玩、娱乐一年花去2000亿元人民币，这简直就是天文数字，相当于每位公民为出国干部负担 160元费用(按13亿人口计算)。这2000亿元人民币在出国之前要兑换成外汇。 　　 　　
　　
　　4、决策失误：看不清的无底洞。全国人大常委会委员长吴邦国曾说：我们国家最大的浪费莫过于战略决策的失误。世界银行估计，"七五"到"九五"期间，投资决策失误率在30%左右，资金浪费及经济损失大约在4000亿-5000亿元，这是一个多么惊人的数字！在刚刚结束的全国政协小组讨论会上，曾身居电信行业要职的杨贤足委员就一种现象提请国家高度重视："电信网络存在严重的重复建设和资源浪费，其浪费数额相当于建几个三峡了。"

彼此的自尊，是人际交往的底线

    本杰明・富兰克林深受世人的敬仰，不仅因为他是美国的开国元勋和杰出的科学家、政治家，更因为他一直被后人推崇为人类精神最完美的典范。
　　
    一天，富兰克林和年轻的助手一道外出办事，来到办公楼的出口处时，看见前面不远处正走着一位妙龄女郎。也许是她步履太匆忙，突然脚下一个趔趄，身体失去平衡，一下子就跌坐在地上。富兰克林一眼就认出了她，她是一位平时很注重自己外在形象的职员，总是修饰得大方得体、光彩照人。助手见状，刚要迈开大步，上前去扶她，却被富兰克林一把拉住，并示意他暂时回避。于是，两人很快折回到走廊的拐角处，悄悄地关注着那位女职员的动静。面对助手满脸困惑的神情，富兰克林只轻轻地告诉他：不是不要帮她，但现在还不是时侯，再等等看吧。一会儿，那位女职员就站起来，她环顾四周，掸去身上的尘土，很快恢复了常态，若无其事地继续前行。等那位女职员渐行渐远，助手仍有些不解。富兰克林淡淡一笑，反问道：年轻人，你难道就愿意让人看到自己摔跤时那副倒霉的样子吗？助手听后，顿时恍然大悟。
　　
    行走在人生的旅途上，谁都会有"摔跤"的时候，当初的尴尬、狼狈，暂时的脆弱、痛楚也在所难免。这个时候，一个人最需要的是有一个独自抚平创伤、恢复自尊的时间和空间。诚然，这世界需要爱，并因为爱而充满希望。但当你向对方表达善意、施与关爱的同时，千万别误伤了对方的自尊，哪怕他是你最亲近的人。

    富兰克林说：彼此的自尊，是人际交往的底线。

男士增肥方法

■增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
■瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的"疯狂"学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是"用进废退"，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
1.均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2.养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3.改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4.选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。

5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为"增肥"顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而"增重"除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是"增重"而非"增肥"吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的"增重"应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是"饮食"与"运动"！

【饮食篇】

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以a芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含"必须脂肪酸"，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

【运动篇】

欲增重者的运动，以"重量训练"为主要方式，而非减重者所强调的"有氧运动"。因为"有氧运动"是促进能量消耗的，而"重量训练"则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

男士衣装基本购置方案

无法拒绝你的温柔

 

男士衣着讲求少而精，注重舒适和个性。在这里为工薪阶层的男士们制定一个衣装基本购置方案，以便在讲究衣装的同时，多一点计划性和针对性。

西装：春夏和秋冬季应有正式场合穿着的正统西服，至少1套；供周末和非正式聚会穿着的休闲西服1-2套。也就是说，一个男人的衣橱里至少要有3套西装，才能满足各种场合和季节的需要。

便装：春夏和秋冬应有1-2件夹克衫或取代西装的短外衣。不同薄厚、不同颜色的羊毛(绒)衫2-3件。舒适、柔软的长袖恤衫2件，T恤2-3件。

裤子：春夏和秋冬季各有两条常规颜色的正统西裤，这样两套西装也许就能穿成三四套了。裤子的颜色和款式一定要与上衣相配。牛仔、条绒、纯棉等质地的休闲裤至少有3条。

衬衣和领带：一个男士至少应有3条领带，且质地要好；还可以准备两条丝巾或围巾。白色和浅色衬衫是不可少的，至少要有3-4件，当然还应有两件休闲衬衣，以备春夏或郊游时穿着。

外套：大衣和风雨衣1-2件；羽绒服或休闲外套1件，喜欢外出活动的，也可多备两件。

鞋、袜：正装皮鞋至少有2双，其中黑色、棕色各1双，运动鞋、高帮皮鞋至少1双。黑、白、灰色系不同质地的袜子多双，以便与裤子等搭配协调。

皮具：上班用公文包1个，长途旅行用皮箱1只，优质钱夹1-2个，皮腰带1-2条。

社会生活中的著名法则

　　一、马太效应

　　《新约・马太福音》中有这样一个故事，一个国王远行前，交给三个仆人每人一锭银子，吩咐他们："你们去做生意，等我回来时，再来见我。"国王回来时，第一个仆人说："主人，你交给我们的一锭银子，我已赚了10锭。"于是国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告说："主人，

　　你给我的一锭银子，我已赚了5锭。"于是国王例奖励了他5座城邑。第三个仆人报告说："主人，你给我的一锭银子，我一直包在手巾里存着，我怕丢失，一直没有拿出来。"于是国王命令将第三个仆人的一锭银子也赏给第一个仆人，并且说："凡是少的，就连他所有的也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。"这就是马 太效应。看看我们周围，就可以发现许多马太效应的例子。朋友多的人会借助频繁的交往得到更多的朋友；缺少朋友的人会一直孤独下去。金钱方面更是如此，即使投资回报率相同，一个比别人投资多10倍的人，收益也多10倍。

　　这是个赢家通吃的社会，善用马太效应，赢家就是你。

　　对企业经营发展而言，马太效应则告诉我们，要想在某一个领域保持优势，就必须在此领域迅速做大。当你成为某个领域的领头羊的时候，即使投资回报率相同，你也能更轻易的获得比弱小的同行更大的收益。而若没有实力迅速在某个领域做大，就要不停地寻找新的发展领域，才能保证获得较好的回报。

　　二、手表定理

　　手表定理是指一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，而当他同时拥有两只表时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。你要做的就是选择其中较信赖的一只，尽力校准它，并以此作为你的标准，听从它的指引行事。记住尼采的话："兄弟，如果你是幸运的，你只需有一种道德而不要贪多，这样，你过桥更容易些。"

　　如果每个人都"选择你所爱，爱你所选择"，无论成败都可以心安理得。然而，困扰很多人的是：他们被"两只表"弄得无所，心身交瘁，不知自己该信仰哪一个，还有人在环境、他人的压力下，违心选择了自己并不喜欢的道路，为此而郁郁终生，即使取得了受人瞩目的成就，也体会不到成功的快乐。

　　手表定理在企业经营管理方面给我们一种非常直观的启发，就是对同一个人或同一个组织的管理不能同时采用两种不同的方法，不能同时设置两个不同的目标。甚至每一个人不能由两个人来同时指挥，否则将使这个企业或这个人无所适从。手表定理所指的另一层含义在于每个人都不能同时挑选两种不同的价值观，否则，你的行为将陷于混乱。

　　三、不值得定律

　　不值得定律最直观的表述是：不值得做的事情，就不值得做好，这个定律似乎再简单不过了，但它的重要性却时时被人们疏忘。不值得定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。不仅成功率小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。

　　哪些事值得做呢？一般而言，这取决于三个因素。

　　1、价值观。关于价值观我们已经谈了很多，只有符合我们价值观的事，我们才会满怀热情去做。

　　2、个性和气质。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作，他是很难做好的，如一个好交往的人成了档案员，或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道。

　　3、现实的处境。同样一份工作，在不同的处境下去做，给我们的感受也是不同的。例如，在一家大公司，如果你最初做的是打杂跑腿的工作，你很可能认为是不值得的，可是，一旦你被提升为领班或部门经理，你就不会这样认为了。

　　总结一下，值得做的工作是：符合我们的价值观，适合我们的个性与气质，并能让我们看到期望。如果你的工作不具备这三个因素，你就要考虑换一个更合适的工作，并努力做好它。

　　因此，对个人来说，应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种，然后为之而奋斗。"选择你所爱的，爱你所选择的"，才可能激发我们的奋斗毅力，也才可以心安理得。而对一个企业或组织来说，则要很好地分析员工的性格特性，合理分配工作，如让成就欲较强的职工单独或牵头来完成具有一定风险和难度的工作，并在其完成时给予定时的肯定和赞扬；让依附欲较强的职工更多地参加到某个团体中共同工作；让权力欲较强的职工担任一个与之能力相适应的主管。同时要加强员工对企业目标的认同感，让员工感觉到自己所做的工作是值得的，这样才能激发职工的热情。

　　四、彼得原理

　　彼得原理是美国学者劳伦斯&＃8226；彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后得出的一个结论；在各种组织中，由于习惯于对在某个等级上称职的人员进行晋升提拔，因而雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。彼得原理有时也被称为"向上爬"原理。这种现象在现实生活中无处不在：一名称职的教授被提升为大学校长后无法胜任；一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员，而无所作为。

　　对一个组织而言，一旦组织中的相当部分人员被推到了其不称职的级别，就会造成组织的人浮于事，效率低下，导致平庸者出人头地，发展停滞。因此，这就要求改变单纯的"根据贡献决定晋升"的企业员工晋升机制，不能因某个人在某一个岗位级别上干得很出色，就推断此人一定能够胜任更高一级的职务。要建立科学、合理的人员选聘机制，客观评价每一位职工的能力和水平，将职工安排到其可以胜任的岗位。不要把岗位晋升当成对职工的主要奖励方式，应建立更有效的奖励机制，更多地以加薪、休假等方式作为奖励手段。有时将一名职工晋升到一个其无法很好发挥才能的岗位，不仅不是对职工的奖励，反而使职工无法很好发挥才能，也给企业带来损失。

　　对个人而言，虽然我们每个人都期待着不停地升职，但不要将往上爬作为自己的惟一动力。与其在一个无法完全胜任的岗位勉力支撑、无所适从，还不如找一个自己能游刃有余的岗位好好发挥自己的专长。

　　五、零和游戏原理

　　当你看到两位对弈者时，你就可以说他们正在玩"零和游戏"。因为在大多数情况下，总会有一个赢，一个输，如果我们把获胜计算为得1分，而输棋为-1分，那么，这两人得分之和就是：1+（-1）=0。

　　这正是"零和游戏"的基本内容：游戏者有输有赢，一方所赢正是另一方所输，游戏的总成绩永远是零。

　　零和游戏原理之所以广受关注，主要是因为人们发现在社会的方方面面都能发现与"零和游戏"类似的局面，胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。从个人到国家，从政治到经济，似乎无不验证了世界正是一个巨大的"零和游戏"场。这种理论认为，世界是一个封闭的系统，财富、资源、机遇都是有限的，个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺，这是一个"邪恶进化论"式的弱肉强食的世界。

　　但20世纪人类在经历了两次世界大战，经济的高速增长、科技进步、全球化以及日益严重的环境污染之后，"零和游戏"观念正逐渐被"双赢"观念所取代。人们开始认识到"利己"不一定要建立在"损人"的基础上。通过有效合作，皆大欢喜的结局是可能出现的。但从"零和游戏"走向"双赢"，要求各方要有真诚合作的精神和勇气，在合作中不要耍小聪明，不要总想占别人的小便宜，要遵守游戏规则，否则"双赢"的局面就不可能出现，最终吃亏的还是自己。

　　六、华盛顿合作规律

　　华盛顿合作规律说的是：一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们"三个和尚"的故事。人与人的合作不是人力的简单相加，而是要复杂和微妙得多。在人与人的合作中，假定每个人的能力都为1，那么10个人的合作结果就有时比10大得多，有时甚至比1还要小。因为人不是静止的动物，而更像方向各异的能量，相推动时自然事半功倍，相互抵触时则一事无成。我们传统的管理理论中，对合作研究得并不多，最直观的反映就是，目前的大多数管理制度和行业都是致力于减少人力的无谓消耗，而非利用组织提高人的效能。换言之，不妨说管理的主要目的不是让每个人做到最好，而是避免内耗过多。21世纪将是一个合作的时代，值得庆幸的是，越来越多的人已经认识到真诚合作的重要性，正在努力学习合作。

　　邦尼人力定律：一个人一分钟可以挖一个洞，六十个人一秒种却挖不了一个洞。

　　合作是一个问题，如何合作也是一个问题。

　　七、酒与污水定律

　　酒与污水定律是指，如果把一匙酒倒进一桶污水中，你得到的是一桶污水；如果把一匙污水倒进一桶酒中，你得到的还是一桶污水。几乎在任何组织里，都存在几个难弄的人物，他们存在的目的似乎就是为了把事情搞糟。他们到处搬弄是非，传播流言、破坏组织内部的和谐。最糟糕的是，他们像果箱里的烂苹果，如果你不及时处理，它会迅速传染，把果箱里其它苹果也弄烂，"烂苹果"的可怕之处在于它那惊人的破坏力。一个正直能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没，而一个人无德无才者能很快将一个高效的部门变成一盘散沙。组织系统往往是脆弱的，是建立在相互理解、妥协和容忍的基础上的，它很容易被侵害、被毒化。破坏者能力非凡的另一个重要原因在于，破坏总比建设容易。一个能工巧匠花费时日精心制作的陶瓷器，一头驴子一秒钟就能毁坏掉。如果拥有再多的能工巧匠，也不会有多少像样的工作成果。如果你的组织里有这样的一头驴子，你应该 马上把它清除掉；如果你无力这样做，你就应该把它拴起来。

　　八、水桶定律

　　水桶定律是讲，一只水桶能装多少水，完全取决于它最短的那块木板。这就是说任何一个组织都可能面临的一个共同问题，即构成组织的各个部分往往决定了整个组织的水平。

　　构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣质部分往往又决定整个组织的水平。

　　"水桶定律"与"酒与污水定律"不同，后者讨论的是组织中的破坏力量，而"最短的木板"却是组织中有用的一个部分，只不过比其它部分差一些，你不能把它们当成烂苹果扔掉。强弱只是相对而言的，无法消除。问题在于你容忍这种弱点到什么程度。如果它严重到成为阻碍工作的瓶颈，就不得不有所动作。

　　如果你在一个组织中，你应该：

　　1、确保你不是最薄弱的部分；

　　2、避免或减少这一薄弱环节对你成功的影响；

　　3、如果不幸，你正处在这一环节中，你还可以采取有效的方法改进，或者转职去谋另一份工作。

　　九、蘑菇管理

　　蘑菇管理是许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法，初学者被置于阴暗的角落（不受重视的部门，或打杂跑腿的工作），浇上一头大粪（无端的批评、指责、代人受过），任其自生自灭（得不到必要的指导和提携）。相信很多人都有这样一段"蘑菇"的经历，但这不一定是什么坏事，尤其是当一切都刚刚开始的时候，当上几天"蘑菇"，能够消除我们很多不切实际的幻想，让我们更加接近现实，看问题也更加实际，而对一个组织而言，一般地新进的人员都是一视同仁，从起薪到工作都不会有大的差别。无论你是多么优秀的人才，在刚开始的时候都只能从最简单的事情做起，"蘑菇"的经历对于成长中的年轻人来说，就像蚕茧，是羽化前必须经历的一步。所以，如何高效率地走过生命中的这一段，从中尽可能吸取经验，成熟起来，并树立良好的值得信赖的个人形象，是每个刚入社会的年轻人必须面对的课题。

　　十、奥卡姆剃刀定律

　　如果你认为只有焦头烂额、忙忙碌碌地工作才可能取得成功，那么，你错了。

　　事情总是朝着复杂的方向发展，复杂会造成浪费，而效能则来自于单纯。在你做过的事情中可能绝大部分是毫无意义的，真正有效的活动只是其中的一小部分，而它们通常隐含于繁杂的事物中。找到关键的部分，去掉多余的活动，成功并不那么复杂。

　　奥卡姆剃刀：如无发要，勿增实体。

　　12世纪，英国奥卡姆的威廉对无休无止的关于"共相"、"本质"之类的争吵感到厌倦，主张唯名论，只承认确实存在的东西，认为那些空洞无物的普遍性要领都是无用的累赘，应当被无情地"剃除"。他主张，"如无必要，勿增实体。"这就是常说的"奥卡姆剃刀"。这把剃刀曾使很多人感到威胁，被认为是异端邪说，威廉本人也受到伤害。然而，这并未损害这把刀的锋利，相反，经过数百年越来越快，并早已超越了原来狭窄的领域而具有广泛的、丰富的、深刻的意义。

　　奥卡姆剃刀定律在企业管理中可进一步深化为简单与复杂定律：把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。这个定律要求，我们在处理事情时，要把握事情的主要实质，把握主流，解决最根本的问题。尤其要顺应自然，不要把事情人为地复杂化，这样才能把事情处理好。

　　十一、二八法则

　　你所完成的工作里80%的成果，来自于你20%的付出；而80%的付出，只换来20%的成果

　　十二、钱的问题

　　当某人告诉你："不是钱，而是原则问题"时，十有八九就是钱的问题。

　　照一般的说法，金钱是价值的尺度，交换的媒介，财富的贮藏。但是这种说法忽略了它的另一面，它令人陶醉、令人疯狂、令人激动的一面，也撇开了爱钱的心理不谈。马克思说，金钱是"人情的离心力"，就是指这一方面而言。

　　关于金钱的本质、作用和功过，从古到今，人们已经留下了无数精辟深刻的格言和妙语。我们常会看到，人们为钱而兴奋，努力赚钱，用财富的画面挑逗自己。金钱对世界的秩序以及我们的生活产生的影响是巨大的、广泛的，这种影响有时是潜在的，我们往往意识不到它的作用如此巨大，然而奇妙的是：它完全是人类自己创造的。致富的驱动力并不是起源于生物学上的需要，动物生活中也找不到任何相同的现象。它不能顺应基本的目标，不能满足根本的需求 -的确，"致富"的定义就是获得超过自己需要的东西。然而这个看起来漫无目标的驱动力却是人类最强大的力量，人类为金钱而互相伤害，远超过其他原因。

高效能人士的七个习惯

□史蒂芬・柯维

　　习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。在现代社会，要想做一名成功的高效能人士，创造卓越的企业文化，就必须从培养良好的个人习惯入手。
　　
　　习惯一:积极主动――个人愿景的原则
　　
　　人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。采取主动并不表示要强求、惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己开创前途的责任。
　　我经常劝导有意更上一层楼的人，加倍积极进取，不妨做爱好和能力的测验，研究适合从事的行业。甚至设法打听试图加入的机构正面临何种难题，然后以有效的表达方式，向对方证明自己能够协助他们解决问题。
　　积极主动与消极被动有天壤之别，尤其再配合聪明才智，差距就更远了。想要生命的产能与产出平衡，进而追求圆满人生，主动精神实在不可缺少。
　　任何团体，包括企业、社会团体及家庭，都可以汇集各个成员的聪明才智，对环境主动出击，以达成群体的共同目标，建立积极主动的企业文化。
　　
　　习惯二:以终为始――自我领导的原则
　　
　　太多人成功之后，反而感到空虚;得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。
　　我因为主持一项研讨会而住进一家旅馆，由于到得太迟，已无餐点可用。前台人员却主动表示，可以到厨房跑一趟，还殷切询问:"您要不要先看看会议厅？有没有需要我效劳的地方？您还需要其他东西吗？"当时并没有主管在旁边监督。
　　第二天研讨会开始，我发现所带的色笔不够，便趁空抓住一名服务员，说明困难。他瞥了我的名片一眼，然后说:"柯维先生，我会解决这个问题的。"
　　他并没有推脱:"叫我到哪儿去找。"或者:"请你问前台。"他一口承担下来，而且表现出为服务深感荣幸的样子。 
　　事后我请教经理秘诀，他拿出了要求所有员工遵守的两份宣言。这两份宣言代表整个旅馆的中心思想，无怪乎营运成绩斐然。它既有助于

员工与顾客、员工与员工之间的关系，也决定了主管的领导方式，甚至影响到人员的招募、训练与薪资福利。 
　　
　　习惯三:要事第一――自我管理的原则
　　
　　有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。有效的个人管理可分为四个步骤:
　　确定角色――写下个人认为重要的角色。假若以往不曾认真考虑这个问题，就把这时闪过脑际的角色逐一写下。 
　　选择目标――为每个角色确定未来一周欲达成的２至３个重要成果。
　　安排进度――根据上面所列目标，安排未来７天的行程。
　　逐日调整――每天早晨依据行事历，安排一天的大小事务。
　　
　　习惯四:双赢思维――人际领导的原则
　　
　　利人利己者把生活看做一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法:非强即弱、非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。
　　利人利己可使双方互相学习、互相影响及共蒙其利。要达到互利的境界必须具备足够的勇气及与人为善的胸襟，尤其与损人利己者相处更得这样。培养这方面的修养，少不了过人的见地、积极主动的精神，并且以安全感、人生方向、智慧与力量作为基础。 
　　想达到利人利己，须从自身的"品德"着手，建立起互利"关系"，进而获得两全其美的"协议"。协议则有赖合理的"制度"配合，经由正确的"流程"来完成。
　　
　　习惯五:知彼解己――同理心交流的原则
　　
　　若要用一句话归纳我在人际关系方面学到的一个最重要的原则，那就是:知彼解己――首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。
　　同理心倾听的出发点是为了理解而非为了回应，也就是透过言谈明了一个人的观念、感受与内在世界。同理心和同情有些差别，同情掺杂了价值判断与认同。有时人际关系的确需要多一份同情，但却易养成对方的依赖心。同理心也不代表赞同，而是指深入了解对方的感情与理智世界。
　　同理心倾听不只是理解个别的词句而已。据专家估计，人际沟通仅有一成通过语言来进行，三成取决于语调与声音，其余六成则得靠肢体语言。所以在同理心倾听的过程中，不仅要耳到，还要眼到、心到;用眼睛去观察，用心灵去体会。
　　
　　习惯六:统合综效――创造性合作的原则
　　
　　统合综效的基本心态是:如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。 
　　与人合作最重要的是重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。假如两人意见相同，其中一人必属多余。与所见略同的人沟通毫无益处，要有分歧才有收获。
　　统合综效的观念源自一种自然现象:全体大于部分的总和。有些不同种的植物生长在一起，根部会互相缠绕，土质因而改善，植物也比单独生长时更为茂盛。两块木头所能承受的力量大于个别承受力的总和，两种药物并用的疗效也可能大于分开使用之和。这说明1+1等于3，甚至更多。
　　创造性合作不仅对人际关系非常重要，对个人也十分重要。凡擅长语言、逻辑，即左脑较为发达的人终会发现，有些需要创造力来解决的问题，理性是无能为力的。惟有运用久已闲置的右脑，使右脑主司的直觉与创造力与左脑相配合，共同运作，才能解决更多的难题。 
　　
　　习惯七:不断更新――平衡的自我更新原则
　　
　　人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务他人都得靠自己，这是最珍贵的工具。
　　工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。
　　假使看到一名伐木工人，为了砍一棵树已辛苦工作了５个小时，筋疲力竭却进展有限，你当然会建议他:"为什么不暂停几分钟，把锯子磨得更锋利？"
　　在这里我必须强调"工欲善其事，必先利其器"的观念，习惯七的主旨就是磨练自己，从身体、精神、心智、社会情感等四个方面，增进个人产能，累积其他修养的本钱。这种修养功夫完全得靠自己，旁人无法越俎代庖，它属于重要而不紧急的事。

 
　　上述七个习惯之间，都存在着密不可分的关系。愈是积极主动，就愈能掌握人生方向，有效管理人生。能够不断砥砺自己的人，方懂得如何了解别人，寻求圆满的解决之道。同理，一个人愈独立，就愈善于与人相处。磨练自己，则可以提升前六个习惯的境界。 
　　如果我们每日坚持由内而外的修身功夫，就一定会带来成果。在播种、除草、培植幼苗的过程中，定能感受到成长的激动，并最终尝到和谐圆满生活结出的鲜美硕果。
　　通过把自己的生活建立在正确的原则上，在办事和增强办事能力之间平衡，我们就能获得能力，创造圆满平静的生活。

《青年文摘（绿版）》2003年第7期

一位男博士的情感心声zz

　　作者：吴飞

　　在别人眼中，我是天之骄子，是象牙塔里的幸运儿，因为我是一名在读的博士研究生，可是我已经28岁了，需要的东西太多太多，让我忧虑重重的事情也太多太多。

　　活到今天，我还是处男，而我那些没有读大学的儿时伙伴，孩子都会骑自行车了，那些大学毕业就工作的同学也已经幸福地过着二人世界，我为自己而感到难堪，你可以安慰我，替我找出种种理由，比如因为我还没有结婚，因为我思想行为传统，因为我尊重女朋友……其实最本质的原因，是我现在没有能力营造一个二人世界的安乐窝。

　　女朋友比我小4岁，她刚进大学校门就被我盯上了，我们学校男生多女生少，更何况漂亮的女孩子。当时我已经在读硕士，书念了十几年，恋爱却没谈过一回，说出来也很丢面子，我决定豁出去一回。仗着老乡的名义，我自告奋勇地帮她办理入学手续，后来又找种种借口频频与她接触，看电影，泡图书馆，对话英语角，趁着她立足未稳无从选择之际，我把她追到了手。

　　几年来，我们俩相处得很融洽，时间长了，肯定会有生理上的冲动，然而往往一到关键时刻，女朋友总是能将我的满腔激情平息下来，坚决不越雷池一步。一直到现在，我们之间最亲昵的举动也就是接吻，这几年历练下来，估计参加接吻大赛之类的活动绰绰有余，如果能得一笔奖金，我第一个报名！有时候，当接多深多长的吻也不能解决根本问题时，我就绕着操场发泄，女朋友坐在看台上笑眯眯地看着我疯跑，狂喊，后空翻。生米煮不成熟饭，心急吃不了热豆腐，我们就这样互相折磨，熬啊熬……

　　一位早已结婚生育的年长师兄说过，男人的味道与女人的味道一样，在于火候，在于历练。其实，我们现在不缺火候，甚至可以说是被身体里的欲望烧得难受，可就因为我们没有房子，没有家，没有经济着落，同居资格根本谈不上。我知道，其实女朋友也是在艰难地压抑着自己的青春冲动，尽管我们在身体上没有深入的接触，但在理论上却存在着深入的探讨，我们经常讨论人类性欲和社会环境的关系。我的博士生同学有在校外租房与女友同居的，可是我没有能力负担每月数百元的房租，我和女朋友都来自再普通不过的家庭，父母是平头百姓，家中有兄弟姐妹，经济条件一般。如今，父母都退休了，我早已长大成人，我不能指望他们拿出那点有限的养老金为我在大城市里租房子，我不能张这个口，不是不好意思，是不应该。

　　同学说，可以每周把房子借给我们用一天，让我们尽情地投身到火热的情爱生活中。女朋友拒绝，她对我说那仿佛是把自己最美好的隐私展示给外人看，她也不会和我在实验室或者学生宿舍打游击战，她听人家说过，男女一旦品尝了这份欢乐，就会不可遏制地一次次痛饮这样的美酒，结果喝醉了头，出丑出事，倒不如像现在这样，只是幻想没有实践，还能克制住自己。女朋友鼓励我，这也许是鼓起你干一番大事业的动力，等我们有了自己的房子我一定会天天缠住你，不让你离开。我只有苦笑，我们这是自欺欺人。

　　现在的大学校园里，女博士找不着对象，男博士有对象结不了婚，有学历没钱，不上不下，不红不黑，生活的责任感无时无刻不悬浮在空气中，不知道大奔驰大house什么时候才能从天上掉下来正好砸在我们面前。明年我就要毕业了，可是28岁的我，仍然对未来一片茫然。就业是最大的问题，女怕嫁错郎，男怕入错行，对于这个将主宰我今后命运的重大选择，我慎之又慎，甚至一想起来就害怕，我将靠怎样的工作养活我自己，养活迎娶女朋友的资格？女朋友的愿望并不过分，结婚起码应该有自己的一套房子，可是这几年房价猛涨，我们不出校门都听得心惊肉跳，想想仅是筹集贷款首付的资金就够我们发愁的，要是再一边租房子落脚一边攒钱，这钱要攒到何年何月？

 

　　人这一生，自始至终都在玩一个生存和死亡的终极游戏，如果现代人的平均寿命是80岁，我现在已经度过了将近30年，减去退休养老20年，有效生命还剩30年。在这30年里，我要安身立命，我要成家立业，我要抚养小孩，我要赡养老人……如今八字尚不见一撇，真是愁啊愁，愁白我的头，谁让我是一个男人呢，男人天生就是要担负责任的。

　　我知道，生存取决于适应变化；我不知道，该如何突破目前墨守成规的生活。我常常会陷入矛盾中，在校园里寒窗苦读十余载，我的价值是否就一定比学历比我低的人强？答案显然是否定的。那么，我读博士的意义何在？当初很多人都是因为工作不好找而选择了继续深造，如今书已经渐渐读到头，出路又在何方？现在的社会早已不是我们想象中的社会了，变化太快，太复杂，我们还来不及适应就又变了。

　　郁闷至极的时候，我会产生一种阴暗心理，或许女朋友对自己的坚守是在骑驴找马，如果哪一天她遇上了一个条件比我好的人，她一定会离我而去，所以她要保全自己完美的处女之身。这些话我只能对自己讲，坦白说，女朋友现在对我并没有三心二意，我这样想真有些对不起她。她也面临着毕业将何去何从这道难题，是选择留下来和我在一起白手起家，还是回家乡安稳就业，她也在犹豫。她的父母一直在追问她的婚事，我也知道他们对我并不是很满意，对此我完全理解，哪位父母不希望自己的女儿嫁得好呢，无可厚非。

　　为生活而工作，我现在正在努力；为快乐而生活，我还远远达不到。

　　生命不息，压力不断，什么时候这些压力才能烟消云散�t

　　明年，我就要毕业了。(摘自《女士》) 

沉鱼落雁，闭月羞花――四大美人新解

　　（1）

 

　　婵婵的父亲是一个天文工作者.在东汉末期的党锢之祸中被杀害.婵婵也颠帔流离, 被卖到王允家作丫环.王允是个老色色,婵婵很讨厌他.可是,作为丫环,又不能对他怎么样。

　　婵婵从小跟父亲学天文,精通历算.她是中国最早推算出日食和月食规律的人。可是, 还没有来得及申报成果,便家破人亡.自从董仲舒为代表的今文学派在政治上得势之后,天人感应的学说盛行.各种图谶和迷信活动猖獗一时.连在政治还算清明的西汉前期,就已经如此(可参看史记,武帝本纪.)到了东汉末期,就更别提了.婵婵算到当月十五,有一次月食.于是......

　　这天,当王允在次嘻皮笑脸地凑上来时,婵婵叹了一口气: "王大人,人非草木,谁能无情.大人对我的爱,有如滔滔江水,灌进我的心里,我怎么会不动心?奈何妾乃罪人之后,唯恐有辱大人家声.不如容妾在十五月圆之夜,焚香一柱,对天默祷.若天无异状,妾身愿为大人执帚.否则,天命难违......" (以上均是原话) 王允一口答应.

　　于是,在十五的晚上,婵婵对月而祷.王允坐在廊下,与一班大名士如山涛,刘表,大谈空无灵虚,叹天命之悠悠.这是,月食发生了.众人目瞪口呆.王允强作欢颜,叹到: "美乎婵婵,感天动地." 于是婵婵解放了.后来,她自由恋爱,嫁给了吕布,过上了幸福的生活.

　　（2）

　　杨玉环从小缺碘,落下了一个毛病,狐*.

　　虽然她集三千宠爱于一身,可是总觉得好不爽.自从梅娘娘来了之后, 阿基的心便有一点点花了.玉环很着急. 听说华清池的水是矿泉水,含有各种矿物质.包治百病.于是玉环便向阿基撒娇,要了华清池.有空便洗.可是,浴室里供氧老是不足,她又治病心切.常常一泡便是几个时辰.常常晕倒在池里.于是,无聊的文人们便写:"伺儿扶起娇无力."

　　一个疗程结束了,玉环的狐*好了许多.一天,牡丹开放,美不胜收.玉环备了一点小菜,要阿基同酌.阿基满口答应.可是,当阿基在路上的时候,梅娘娘派人来说,她病了是重感冒.要阿基去看看.阿基左右想了一下,对高力士说,告诉玉环,朕一会再去赏花.可是,高力士他老人家年纪大了,加上陕西人口音重了一点(毕竟那时还没有普通话),传成"朕要你一个人看花."玉环伤心极了.

　　面对这满园春色,玉环愁上心来.她一气干了十八碗茅台,大醉而卧.大家知道,玉环的狐*毕竟没有根治.心情不好,又喝多了一点,又犯了.把众人熏得不亦乐乎.花也是有感觉的耶(生物系的同学知道),何况是花王牡丹!于是,满园牡丹都合上了.

　　阿基在梅娘娘哪里坐了一会,便匆匆赶来.走得急了一点,也感冒了,鼻子闻不到。后来,人们叫她"羞花".

　　（3）

　　王昭君出塞的时候,三北防护林还没有修好.风沙弥漫,天地一片苍茫.一个在上海街头讨了三年饭的乞丐,回到老家也会感叹老家的落后,何况在宫中呆了多年的王昭君?离家越远,她心情便越难受,开始还勉勉强强地梳妆一把,后来便懒起画峨眉了.再说第一次出塞,大家都没有经验,水带少了.开始几天又用多了一点.后来连洗脸都发生了困难.只好也作罢.王昭君想一想,自己反正要到番帮去,也无所谓了.人家陪着自己吃苦,自己去做王后,人家还不是白辛苦?也不怪罪跟班的.于是大伙一天天地挨着 ,秋天到了."唯有河边雁,春来向南飞."这时这首诗还没有写出来,不过大雁可知道.于是,每年秋天,他们便南飞.这一路也的确苦.那时也没有什么环境保护,几千里连一根草也没有(文人说这叫不毛之地),只好睡在沙堆里,早上起来刷牙,格格孜孜都磨牙.它们想,就是有一堆枯草睡睡也好啊!

　　这天黄昏,王昭君停了下来.三个月没有洗头了,飘揉啦,海废丝啦倒是带了一马车(那叫辇),没有水也是白搭.好在她是个豁达的姑娘,也不说什么,到底是苦出生嘛.解开辫子抖一抖吧.于是解开,摊了一地.那时,仆人们都是戴头巾的(黔首),于是从天上看,万把个黑点中,飘扬着一从枯黄的头发,象是在黑石头滩上仅存的一把黄草.不巧的是,大雁群正好从天上飞过,见到这一景象,发了疯似地冲下来,想落到草丛中过一宿.

　　更巧的是,呼邪韩单于为了显示他对汉朝公主的重视,提前来迎亲了.他用望远镜看到了王昭君,头发又枯又黄,脸上黑忽忽的,大失所望.忽然他看到那么多的大雁冲向王昭君,猎人的本性大发,与左右拔箭便射.救了王昭君.昭君虽然好累,好害怕,但还是尽力给了单于一个微笑,单于被这一微笑惊呆了......

　　后来他们过上了幸福的生活.

　　后来人们叫昭君"落雁".

　　（4）

　　浙江是个体经济发达的地方.自古如此.

　　西施的爸爸是开小印染厂的.那时不知道什么863计划,用的都是手工生产,还大量使用氰化物和水银(那叫汞),把西湖搞得一塌糊涂.周围的老百姓到省政府那里去抗议,省长说,勾大王要大家发展经济,西氏印染联合株式会社是我省的利税大户,要是它不开工,大王的计划完不成,我个人的进退是小事,我怕咱们的经济搞不上去,下次发大水的时候,发达地区的洪水还要往咱们这里排.虽然中央夸我们省顾全大局,可是吃亏的还是大家不是?!于是骂归骂,西氏印染厂的污水照排不误.

　　西施其实也是个苦孩子.妈妈死得早,爸爸又找了一个.好容易初中毕业了,爸爸说,女孩子上学有什么用?不给她上了.要她上厂里做工.西施年纪小,不能干重活.于是她拿着篮子去溪边洗(那叫浣纱).溪边臭气熏天.鱼儿都死了.干活的人都没有好气.看到西施来了,都指桑骂槐地嘴里不干不净起来.可怜的西施只能忍着.水里的水银含量太高了.鱼儿的肉里也有大量的水银(其化石中的水银含量也大大超标,详见>1993年十月号P34-36),死鱼都沉了底.大伙连死鱼都吃不上 ,便编故事说西施是灾星,她到过的地方必定要倒霉.勾践知道了,便动起了坏注意.要西施嫁到吴国去.西施死活不肯.于是勾践找她爸爸,对他说,如果西施能够嫁到吴国去,他便是海外侨胞,可以进政协,还可以到临淄(相当于今天的香港)定居.西爸爸动了心,内外夹攻,西施含着泪,到吴国去了.

　　在到吴国的路上,她对范蠡哭诉了她的遭遇.范蠡很同情她,同时也爱上了她.他对她说,我等你. 后来,他们过上了幸福的生活. 后来,人们叫西施"沉鱼".

员工与管理者的最佳距离zz

      在冷风瑟瑟的冬日里，有两只困倦的刺猬想要相拥取暖休息。但无奈的是双方的身上都有刺，刺的双方无论怎么调整睡姿也睡的不安稳。于是，它们就分开了一定的距离。但又冷的受不了，于是又凑到了一起。几经反复的折腾，两只刺猬终于通过自己的努力找到了一个合适的距离，又能互相取暖，又不至于刺到对方，于是舒服的睡了。

　　这个故事不禁让我们想到了管理实践中管理者与被管理者之间的距离应该是多远呢？无疑，刺猬理论给了我们最贴切的答案。

　　但同时笔者认为，工作团队形式的不同也将决定管理距离的远近。

　　问题解决型团队

　　这种团队通常并不一定要在一起工作，但他们可能每周抽出几个小时去讨论如何提高产品质量，如何增加销售业绩等组织上的问题，比如说项目小组或80年代在欧美盛行的质量圈。工作在这样团队中的管理者，平时并不需要较多的管理工作，通常他更关注领导者的权威、协调能力和决断力，并不在意组织中领导与成员的关系，他们更乐意于把领导与成员友好的关系看成是一种纯私人的交往。所以，这种团队的领导与成员关系可远可近。

　　自我管理型团队

　　这种团队是当今较流行的团队。通用汽车公司、施乐公司、百事可乐等都是推行自我管理团队模型的典型代表。这种组织通常具有很强的团队精神，但是也有其不完美的地方。相对来说，组织内部成员管理起来比较混乱，大家都觉得自己无权干涉对方，或这件事情不是由自己负责，所以不该过问。但如果你是这个团队上一层的管理者，你就要非常注意对这种团队的监控了，当然也包括授权工作。因为你的一举一动都可能让组织中成员感觉你对某人的偏爱。但同时，你又不得不和组织中部分成员保持良好的沟通关系，以便更好地了解到组织的一些决策和大家对一些问题的看法，并把这些情报类的资料作为日后管理和决策时的参考依据。所以在这样的团队中，管理者通常在表面上和员工保持近似相等的距离，但在私下，又不得不有所进一步交往。

　　传统型团队

　　这种团队模式是我国中小型企业通常采用的模式。一名经理，配合几名主管（通常不超过4名），然后每个小组在有5――10名的员工。这样的管理构架比较符合传统的管理模式和管理思维。也可以说，大部分管理教材是为了这类型的组织而设订的。同时，这种组织相对来说也有较强的可控性，所以在我国，尤其是管理能力相对落后的企业比较喜欢这种模式，因为这对于企业拥有者来说是有较强的安全感的。

　　另外心理学家研究表明，在传统型团队中工作的领导者要想搞好工作，应该与下属保持较为亲密的关系，这样容易赢得下属的尊重，下属在工作时也愿意从领导的角度出发，替领导考虑，并尽可能的把事情做好。但同时又要保持适当的距离，尤其在心理距离上，这样可以保持领导的神秘感，而且减少下属或下属与下属之间的胡乱猜疑，避免不必要的争斗。当然，碰到以下几种情形就要区别对待了。

　　1、当你只有一个下属的时候

　　很多中小型企业的人力资源部、企化部、客服部等部门的人员往往都很少，大多数都是一个经理带着一个"兵"或着两个"兵"。在这个时候往往两者之间的距离很亲近，有种共生或相依为命的感觉。这时的管理通常很简单，不必使用过分复杂的管理技巧和手段，多数时候只要经理吩咐，下属就会照做。但在绩效上的效果通常不会很好，因为员工和经理的距离很近，经理通常布置工作后不好意思催促或监督下属工作，即使有时不痛不痒的说了几句，也因为关系亲密被忽略了。所以在这种条件下的管理最应该注意保持心理距离，在工作中不要交流过多关于个人的隐私问题，虽然这对增进感情很有好处，但由于过分亲近又没有竞争的压力，如果再加上管理不当，会造成工作拖延、懈怠，绩效低下等不良现象。

　　2、当你有几个下属的时候

　　情况通常会很复杂，假如你的下属是和你一个办公室，也就是说和你在一起办公时，这时，你的下属通常会分为几个不同势力的小圈子。圈子的中心就是在你面前的红人。当然也可能出现最不好管理的几个人围成一个小阵营。这个时候领导最重要的工作是平衡自己与各个阵营的关系和距离，而不是只局限于与各人的关系中。通常要注意的就是日常工作的安排是否合理、绩效考核是否公正、公平和与每个红人之间距离的问题。无特殊情况下，领导者要尽力保持各个阵营的势力均衡，避免某些阵营势力过大，导致无视管理者的权威，造成管理的困难和不便。

　　3、当你的下属有几十个人以上时

　　这时的管理者多数是在扮演你所在职位应该扮演的角色，而不是做你自己了。这种情况下，领导者做的很多工作都要注意自身形象和地位的维护，与员工的距离也要保持适当，甚至可以略远一些，这样更有利于自己权威的体现。但在工作之余可以和员工走的近些，尽量平易近人，这样员工在工作中会表现的比较尊敬和畏惧。但切不可距离很近，反而容易暴露个人的缺点，影响下属对领导的敬佩，甚至造成失望。

　　管理无定论，领导与员工的关系也如镜中花、水中月，也会因为管理者的性别和其他因素有近有远。刺猬理论其实给我们提了一个很有意义的提示，无论远近。

中国最大的敌人是全民道德的沦丧zz

有学者认为当今是中国五千年的盛世，如果单纯以物质财富来说，似乎可以称得上，但改革开放以来，国人渐渐感叹世风日下，道德沦丧，人心不古。

目前中国的情况是经济催生道德的堕落。现在国民经济逐年上升，道德逐年下降，正好成反比，到处都是拜金主义。我们在享受市场经济带来的繁荣与便捷、自由与进步等"市场红利"的同时，也越来越严重地感觉到"不对劲的地方"在逐渐增多。其中，赚钱方面，什么钱都敢赚、都要赚，只要能赚钱，就可以不择手段；另一个是花钱方面，想尽办法逃税避税，尽量压低甚至克扣个人工资，环保项目不肯投入，公益事业难觅身影，奢侈品消费却异常红火。

中国社会现在是道德沦丧。中国最大的敌人不是美国，不是台湾，更不是恐怖分子，而是全民道德的沦丧！中国人的道德底线已荡然无存，造成现在的种种社会生活混乱无序。目前是中国有史以来道德最败坏的时期。从有历史记载以来，没有发生过像现在这么道德沦丧、道德败坏的时期，而且道德还要进一步恶化。

具有讽刺意味的是，从古到今，道德在中国占据着举足轻重的重要位置。牺牲自己以利他人，牺牲个人以利整体的利他主义和集体主义道德宣传比任何国家都响亮。但问题也恰恰出在这里，当下的中国正在讨论的却是建立最基本的道德底线，根本谈不上去建设更高的毫不利己的"社会主义精神文明"。

中国人的道德是怎么败坏的？从表面上看，是从原来的计划经济转向市场经济的过程中开始的。如果道德沦丧是市场经济的道德特征，我们宁愿不选择市场经济。但事实上，为什么西方任何发达的市场经济国家没有出现如此道德沦丧的情况呢，显然，认为市场经济是根源的论点站不住脚。

改革开放以来，中国建立了市场经济的经济体制，但没有建立起符合市场社会的道德伦理机制。几千年来，中国从没有进入过一个真正意义上的市场经济社会，中国的道德传统完全是建立在儒家道德基础之上的，现在我们进入了市场经济社会，我们的道德伦理教育要么停留在以前的"社会主义精神文明"阶段，要么祭出儒家"仁义礼智信"的法宝，但这些道德教育都解释不了市场经济社会的各种现实，与社会现实相脱节和矛盾的道德教育显然不能再作为支撑整个市场经济社会的道德伦理基础。

西方的市场经济理论发展了几百年，而市场经济理论的鼻祖亚当・斯密（Adam Smith 1723-1790）是经济学家，但很多人不知道他也是一位杰出的伦理学家。亚当・斯密一生从事学术研究，留下了两部传世佳作：《道德情操论》和《国民财富的性质和原因的研究》（即中国人耳熟能详的《国富论》）。他在《国富论》中阐述了"看不见的手"的古典经济学体系已被我国思想理论界所熟知，但在《道德情操论》中阐述的市场经济社会的道德伦理观，却长期未被我国思想理论界所关注，而这两部巨著也正是西方市场经济社会发展的经济学基础和伦理学基础。

据说，19世纪末日本的明治天皇为了改变国家的落后局面，派人向英国取经，发现了英国最有影响力的两本书：《国富论》和《道德情操论》，并将这两本书带回了日本。明治维新以后，明治天皇借鉴亚当・斯密的市场经济理论，并结合日本国情治理国家，日本逐渐强大了；而中国呢，辛亥革命前，严复先生于1901年翻译了《国富论》，却把《道德情操论》留在了英国。"五四运动"期间，轰轰烈烈的"新文化运动"的目的是追求救国救民的真理，西方的各种理论学派和著作大量涌入中国，但奇怪的是，其中竟没有市场经济社会的伦理学基础著作《道德情操论》，由于思想理论界对《道德情操论》没有给予应有的关注，直到今天，中国也没有建立起符合市场经济社会的道德伦理观。中国最早《道德情操论》的中译本是在1997年，从某种意义上说，中国被整整耽误了96年，这实在是中华民族之不幸。
为什么说《道德情操论》建立了西方市场经济制度的伦理道德基础呢？因为亚当・斯密在这部伦理学巨著中揭示了市场经济社会的基本行为规范，说明了商业产生自由和文明的基本原理。可以毫不夸张地说，倘若对亚当・斯密的《道德情操论》不了解，则不可能理解市场经济社会的形成和西方近代文明的进程。

在亚当・斯密所处的18世纪，英国的社会、经济获得了空前的发展，但西方传统的道德学家们仍坚信"贫则德高、富则腐化"，赞美古代社会为有德的社会，近代商业社会则是"奢侈、堕落"的社会。当时的学术界及社会舆论，普遍关心的核心问题也是伴随着经济的发展，人们的道德是否会堕落。当时大多数的"有识之士"皆认为：商业化的发展必将使整个社会的道德、伦理衰败，终将导致人类文明的衰退。

亚当・斯密对当时的英国社会现状进行了研究，提出了与传统道德学家们完全不同的看法。亚当・斯密首先指出：在市场经济中任何交易主体皆基于"利己心"而行动，它还是人们从事社会活动的基本心理驱动力。然后指出："美德就存在于对自己的根本利益和幸福的的追逐之中，而节俭、勤勉、诚实等美德一般是从利己的动机中养成。"

亚当・斯密将其伦理学研究建筑在激发利己心的基础之上，他认为仁慈、利他主义等都是不稳定的、偶发的、非持久性地心理驱动力。面向普通的人们，传统的道德说教方式----树立圣人、英雄人物，以其所谓的先进事迹教育大众的方式无济于事，这样的理想，在现实中不过是不正常的、特例而已。而在市场经济社会中，无需道德说教，市场化过程本身就是培育并实现良好道德、伦理的场所。它不仅拥有自动调节社会资源分配的经济力量，还具有自动调节人性，使之趋向公益的道德力量。

亚当・斯密还提出，自由和独立的人格是自然产生美德的两大条件。随着商业的发达，市场社会的国民在经济上自立为生的过程中自然会具备道德涵养，勤勉、谨慎等美德也就会自然而然地养成。相反，在传统的封建社会下，家丁、佣人因其人格不独立，必然会道德败坏。

1831 年，一位年仅25岁的法国青年托克维尔在对美国进行了几个月的考察后，在《论美国的民主》这本经典著作中无限感慨地谈起美国的民主。在那里，几乎没有人作一心为公、自我牺牲的说教，但是人们相信牺牲精神对牺牲者本人和受益者的价值，而且决不乏牺牲精神的表现；人们也绝口不谈德行是美好的，但是人们坚信德行是必要的，而且每天都按此信念行事。所以，尽管美国人追求物质享受的欲望非常强烈，他们拼命追求财富，但却很少乱来；他们的理性虽然不能抑制他们的热情，但却能指导他们的热情。这就是亚当・斯密道德理论实践的最佳例证，由于西方主要发达国家都是亚当・斯密理论的典型实践者，因此其国民道德水准、伦理意识普遍较高。

理解了亚当・斯密的道德伦理学，也就不难理解美国的民主，不难理解世界首富比尔・盖茨将数百亿美元巨额财富捐献给社会的慈善行为，他只不过按照亚当・斯密所奠定的社会道德准则行事，钢铁大王卡内基、"股神" 巴菲特的慈善行为不也是对亚当・斯密道德理论的忠实履行吗？因为在亚当・斯密的道德哲学中，富与德（物质富裕与道德）同时实现的最终结果就是：市场社会的国民富而有德，因为国民在追求富裕的过程中进行了道德修炼。
跟儒家思想在中国一样，亚当・斯密的原著虽然比较晦涩难懂，但其伦理思想在西方的影响也是家喻户晓，妇孺皆知。经过几百年的发展，亚当・斯密的学说成为自由市场经济国家的主流道德伦理标准，已经渗透到每个西方发达国家国民的骨子里面。这些国家的政府就是要让所有的国民，包括从婴儿到老人，清清楚楚地知道，作为一般的国民，不需要太高的道德要求，只要遵守法律，按照市场经济的游戏规则来追求自己的根本利益和幸福，富裕与道德就可以同时实现。

作为市场经济的圣经和商业社会伦理道德的基础，亚当・斯密的道德伦理学说已无须冗言论证。但由于中国社会的主体人群长期以来对亚当・斯密道德哲学的了解甚少，在这种背景下，亚当・斯密的商业道德哲学能否结合中国的国情，逐渐形成新的市场经济社会条件下的道德标准，尚是个未知数。

中国传统的道德教育有很大的虚伪性，其伦理学原理上存在着根本缺陷：虚伪地否认人类本性，否认人具有"利己心"这一不可改变的基本事实，所以难以让普通民众信服。更大的问题是，中国从没有进入过一个真正意义上的市场经济社会，所以中国原有的任何一种道德哲学也无法解释商业社会的各种现实，很多道德说教甚至是与现在的市场经济完全矛盾的，所以主张回归道德传统的论点可能会使国人的道德价值观念更加混乱。

改革开放以来，我们向美国等西方发达国家学习，选择了市场经济的经济体制，中华民族走上了伟大的复兴之路。但是，我们仅仅借鉴了市场经济的硬制度，却没能借鉴市场经济的软制度，市场经济条件下的道德教育没有跟上，造成了中国在市场经济发展中一手软，一手硬的局面。市场经济的发展打破了中国人的道德价值观，使得原有的价值观没人信奉，而新的价值观又没有形成。所以今天中国社会的道德进入了"春秋战国"时代，传统的、没落的连同新生的许多道德观念混杂在一起，尚没有形成被普通大众信服和接受的主流道德标准。缺少适当的道德理论引导，又失去了宗教信仰的道德约束作用，中国人也就无所畏惧，不择手段地追求起自己的利益来。

按照亚当・斯密的古典经济学理论，中国仍然不是真正意义上自由竞争的市场经济，富与德（物质富裕与道德）同时实现的前提条件并没有出现。特权阶层依靠制度缺陷和社会不公迅速致富，大量没有经过道德修炼过程的暴发户成为社会道德沦丧的毒瘤，他们使整个社会倾向于投机取巧而非勤劳致富，这些都是违背亚当・斯密自由竞争的市场经济理论和商业道德伦理而种下的恶果。

亚当・斯密的理论在几百年前就很好地解释了商业社会中道德败坏和腐败产生的根源。他认为妨碍人们勤劳工作、阻止人们实现生活改善愿望的制度就是社会道德堕落的根源。例如：特权、垄断、管制、保护等制度给社会带来了极大的道德风险，不仅仅阻碍了社会经济的自然运行，而且还造成了商人的腐败和堕落，它使商人的主要精力放在如何投机取巧而获得垄断和超额利润上，导致腐败的产生和社会道德的败坏。"如果取消了特权、垄断、管制、保护以及暴利等，……则商人阶层亦会非自愿地被引向努力、节俭、正直等道德领域"。从封建遗制看，诸如限制劳动和资本自由移动的法律（居住法、学徒法等等）皆妨碍人们的勤勉、正直。诸多封建性特权（如长子继承法、永久所有权等）皆妨害人之本能―节俭。显然这样的制度一旦废除，则依人之本性，自然会勤奋工作，节俭为生。
选择了资本主义并不等于就是市场经济社会，一个国家是否是市场经济国家主要看这个国家市场的自由竞争程度。从这一点上来看，俄罗斯和南美的一些资本主义国家目前也不是市场经济社会，而这些国家的国民道德水准也不尽人意。可见，如果中国消除不了特权、垄断以及不劳而获的各种根源，让社会中的特权阶层继续依靠权力和关系去掠夺财富，而不是让国民按照市场经济的游戏规则去追求自己的根本利益和幸福，并逐步建立起符合中国商业社会的道德伦理观，目前中国社会道德观念的混乱状态就难以改变，也就无法防止整个社会的道德下滑。

在纯理论意义上，就像吃饭之于人类是一个生存必须，道德之于资本也应该是一个生存必须。这正是管理学大师德鲁克所说的，"凡是能促进社会进步与繁荣的也都能增强企业实力，带给企业繁荣与利润。"企业发展与社会进步本是并育而不相害、并行而不相悖的，企业在给自身带来利润的同时，也在为社会创造财富；反过来，企业给社会带来损害，也就是在给自己带来灾难，因为任何企业均无可能生存于真空之中。 

MSN签名档

• 对流血一周仍然不死的动物千万不能大意……
• 我们产生一点小分歧：她希望我把粪土变黄金，我希望她视黄金如粪土。
• 不要把银行卡的密码设成女友的生日，不然总要换很麻烦。
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• 听说女人如衣服，兄弟如手足，回想起来，我竟然七手八脚地裸奔了19年！
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• 有事秘书干，没事干秘书。
• 巫师，请转告公主，老子还在披荆斩棘的路上，还有雪山未翻、大河未过、巨龙未杀、美女未泡……叫她继续死睡吧！
• 五马分尸中――你来一块不？
• 流逝的流年流淌着流传的流言~流浪的流氓继续着流亡
• 只有在大排长龙时，才能真正意识到自己是"龙的传人"。
• 脑袋空不要紧，关键是不要进水啊！
• 一失足成千古风流人物
• 多情总被无情搞
• 一人吃饭一人当
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• 小姐的胡须长得如此委婉，想必是位大家闺秀咯
• 善良的人们总是说我单纯，其实我知道他们只是不好意思说我傻逼。
• 夜长尿多
• 砸锅卖铁奔小康
• 黑夜给我我黑色的眼睛，我却用它来寻找黑社会
• 欲Go从速
• 《孔雀东南飞》里的小吏是怎么死的？他妈逼的！
• 天天长胖，越来越像个有钱人了
• 股市猛于虎，房市猛于股
• 多情应笑我，早日脱发
• 你想念的人已不在服务区
• 人乳负重
• 你不是本党党员，本党就要把你发展进来。你要是本党党员，本党就要把你开除出去
• 我的钞票总是很湿 因为给钱的时候他总是哭得厉害
• 长江长江，我是黄河，我是黄河，靠，我真是黄河～～
• 天堂还是天堂，只是人间已经变了模样
• 我信且赖你
• 花钱如流水，挣钱如抽丝……
• 吃罢早饭吃中饭，吃罢中饭吃夜饭，夜饭吃过困觉哉，困觉起来吃早饭。
• 不让吃猪肉了，看猪跑吧。
• 找个小板凳带到21世纪。
• 群众的眼镜是雪亮的
• 踏遍青楼人未老，请用汇仁肾宝
• 生活像场夜宴，但是十面埋伏
• 桃李不言，鸦雀无声
• 主治：包皮过多，包皮过旧，包皮过硬，包皮过老，包皮过脆，包皮过厚，包皮过涩，包皮过糙……
• 饥不择食，时不我待
• 需要休假就跟老板提，需要拥抱就跟老公说
• 挤车时真恨爹娘多生了条腿。
• 21世纪什么最贵？――板凳！
• 人心隔肚皮，又岂在朝朝暮暮。
• 该同船渡就同船渡，该共枕眠就共枕眠，别在那儿自个儿整事儿！
• 吾生也有涯，而吃也无涯
• 丰胸化吉
• 诺贝尔长期脱机奖
• 有情人终成家属
• 人怕除名 猪怕撞
• 太上皇带三个表，万岁爷穿八尺绒
• 我的网络，不听我的！
• 禁了八本书，就一个女人敢拚命
• 不要和地球人一般见识
• 大哥，要幸福不？
• 士为知己者装死女为悦己者整容
• 王朔之下，岂有完卵
• 给点阳光我就腐烂
• 依然饭特次
• 世界没错，我错了
• 叮叮当，叮叮当，穷的响叮当
• 以貌娶人
• 巧妇难为无米之欢
• 乌蒙磅礴逗你玩
• 一哭二闹三上网
• 出片写稿递鲜花 斟茶递水也靠她里里外外一把手累出脑浆子也没人夸
• 一枪闺怨
• 重合同，守性欲
• 敌进我进，敌驻我驻，敌疲我疲，敌退我退。
• 我的电脑是蓝屏的
• 宝贝儿 等发工资了我就带你去洗澡
• 玩儿去吧，我的艾斯美拉达~
• 你去青春你的青春吧我来衰老我们的衰老
• 吃到吱吱叫 吃到嗷嗷儿吐哪TM那么多不成文的规定！
• 老板，来杯豆，加点奶茶。江湖险恶不行就撤
• 锻炼身体 参加春运
• 原来求婚是一个男人对女人的最大赞美……那跟男人搞婚外情是对这个男人的最大赞美咩？
• 唐伯虎喜看金山农民画 袁中郎盛赞林县红旗渠
• 理论的瘦子，行动的胖妞。
• 女人你是华丽的钻，还是烧完的碳？！
• 书山有路尔不走 学海无涯自来投
• 一睡如故.姿势和嗜好都很熟悉
• 明朝那些事儿妈
• 话不糙，理糙！
• 我老了 很想你
• 屁眼里都流露出才华
• 我们大踏步地后退是为了小碎步地前进
• 黑夜给了我黑色的眼圈
• 因为烧香太多，熊猫被禁止参加春运
• 春江水暖丫先知
• 变焦基本靠走 防抖基本靠手
• 我的脖子上也曾有淤青,然后两个男人差点打起来
• 一懒无娱
• 我的青春 与你无关
• 二到尽头 覆水难收
• 大城小二
• 特别的二给特别的你
• 也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，这是，二的代价。
• 你的小孩现在是吃人奶还是你的奶
• 我的小手冰凉像你的眼神一样
• 不看照片，怎知春色如许
• 不想当厨子的裁缝，不是好司机。
• 小飞刀说起他烧的羊肉，眼神便有点朦胧。
• 不怀旧，不泡网，不纵饮
• 有些地方自盘古开天以来就没有明白人
• 敢问谱儿在何方啊我的姐姐
• 岁寒三友――火锅、白菜、热被窝。
• 妇女节前思妇女，元宵节后忆元宵。
• 奉旨学雷锋
• 将薪比薪
• 捏住命运的睾丸！各位女同胞们，你们又三八了。
• 禅是一枝花，觉悟靠大家
• 央视名句：人家是闻鸡起舞，季羡林是鸡闻他起舞
• 摇啊摇 摇到奈何桥
• 家徒四壁 颐养天年
• 空山新雨后，自挂东南枝
• 人生已多风雨 我知道真不赖你
• 卡巴斯基互联网安全套，装6.0个人版
• 别介，司徒雷登
• 蟑螂都不怕蟑螂药了，我们却连维生素都搞不定
• 一人之上，万人之下
• 一半是海水，一半是海螃蟹
• 我姓对，叫对你好。
• 生日，并努力快乐着
• 春风桃李花开日，春江水暖鸭先知。春花秋月何时了？春潮带雨晚来急。
• 你快回来，我一人忽悠不来
• 真羡慕你这么年轻就认识我了
• 每个人的心中，都有一把青冥剑、一座断背山、一处江南
• 远看是电脑，近看是电脑，电脑是电脑，可就是什么程序都他妈不能跑。
• 中华人民共和国小卖部副部长
• 少他妈给老子在A与C之间装B！
• 我的地盘儿，我也不知道听谁的。
• 我的地盘儿，听你的。
• 忙里偷情 苦中做爱
• 请尽快补办幼儿园结业证，谢谢
• 我左八荣，右八耻，代表在腰间，和谐在胸口，人挡杀人，佛挡杀佛
• 我的爱情过程是文艺片、喜剧片、三级片、A片、悬疑片、动作片，最后是KB片，更可气的是，还插播广告……
• 我们是清晨两、三点钟的太阳
• 我住大环猫熊岛
• 我成了自己最恨的人
• 工欲善其事，必先利其服务器
• 您老长了个包子样儿就别尽抱怨后边有狗追啊！
• "我爱你。""SB。""你MB！"我饿了快给我准备些童男童女来~~~~
• 我要做A片男二号
• 要适当吃一点，才有劲减肥啊
• 与其生活在别处 不如做一钉子户
• 又回到了每天晚上听着收音机做模型的年代
• 流年不利，乐在其中
• 书是越学越厚，人是越坐越肥！
• 秀外慧中，仁厚其间，彪悍不改
• 女子无德便是才！
• 东北人都是活雷公
• 当我死了以后，我要时常记起活着时的快乐
• 不知其二
• 百代公司特请王佩臣演唱铁片儿大鼓《一半是火焰，一半是海水》
• 男主内，女主外，毛主席
• 试做文化人：1、平心静气2、潜心研习3、被骂全当听回拉洋片4、被打三分钟以上再动手
• 诚征专业枪手写老颓婚礼贺文
• 子贡问仁，子曰：这次节目播送完了。
• 人在江湖，魂不守舍。
• 什么是低俗之风?我就他妈喜欢低俗的~
• 我怎么就这么待见您呐~~我的宝贝honey小心肝er脾肺肾
• 当众的孤独，也就是装了
• 从前有条河，名叫海
• 我就是一个人！！！
• 诀窍就是在忍无可忍时，再忍一忍。
• 疯了真好！羡慕！！
• 善没有理由战胜不了恶，只要天使们像黑手党那样组织起来
• 这个世界傻逼实在太多 而且大部分在中国
• 夫妻情深，百毒不侵
• 想当年竹马青梅，卿为佳人，我为才子；到如今枯藤老树，我是败柳，你是残花。
• 人肥胆囊胖，告别毛血旺。
• 上帝创造世界的计划中，未必包括使你发财
• 静如民工，动如天王，面似灾荒不收，实则大富大贵，周董做到了，真不容易啊
• 毛主席说死人的事是天天发生的
• 我的家在东北松花蛋上
• 身未动，心已野
• 达则孔明，穷则渊明
• 子在川上曰，他在丛中笑
• 喂，请问是中国移动吗？我是中国联通，我的小灵通坏了，你们能派中国铁通来修一下吗？
• 鱼和胸罩不可兼得。
• 思想有多远，你就给我滚多远！
• 鸟大了，什么林子都有。
• 一见钟情，再而衰，三而竭。
• 皮带瘦肉猪
• 薯片,我要仁和可立克
• 人不猥琐枉少年！
• 一山不能容二虎，除非一公和一母。
• 钻石恒久远,一颗就破产
• 十年树木，百年树袋熊
• 别说吃你几个烂西瓜，老子在城里吃冬瓜都不要钱
• 爬上奔驰的骏马，象骑上飞快的火车
• 少年包工头
• 拿什么拯救你的爱人
• 拿什么拯救你和我的爱人
• 给我一个支点，我可以撑起地球仪
• 人过留名，雁过留声机
• 谁再用我心爱的土琵琶，弹着一曲东风破
• 起来，不愿坐着的人们
• 哈里波霸
• 早知今日,何必当鸡
• 穷人的孩子早出家
• 绞尽乳汁
• 塞翁失身，焉知非福
• 常在河边走，哪能不失足
• 天涯何处无芳草，还是母乳喂养好
• 外婆家的铜锣湾
• 听张国荣讲鬼故事
• 清明上坟图
• 在这个大喜的日子里，我们感到万分悲痛
• 来瓶82年的矿泉水
• 我身在江湖，江湖却没有关于我的传说……
• 我不是随便的人，但随便起来就不是人。
• 走别人的路，让别人无路可走。
• 有一天，我梦见自己的钱花光了，醒来一看，口袋真的空空……
• 千万别等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。
• 如果朋友可以出卖，每个值五块的话，我也能发笔小财了。
• 人，生在床上，死在床上，欲生欲死，也在床上。
• 树不要皮，必死无疑；人不要脸，天下无敌。
• 无所为而无所谓，无所谓而无所不为。
• 骚归骚，骚有骚的贞操；贱归贱，贱有贱的尊严。
• 0岁出场亮相，10岁天天向上。20岁远大理想，30岁发奋图强。40岁基本定向，50岁处处吃香。60岁打打麻将，70岁处处闲逛。80岁拉拉家常，90岁挂在墙上！
• 自从我变成了狗屎，就再也没有人踩在我头上了。
• 这个世界上我只相信两个人，一个是我，另一个不是你。
• 出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
• 我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
• 别人都在假装正经，那我就只有假装不正经啦。
• 口袋里没钱，心里也没钱的人，不痛苦；口袋里没钱，心里却有钱的人，最痛苦；口袋里有钱，心里也有钱的人，最烦恼；口袋里有钱，心里却没钱的人，最幸福。
• 怀才就像怀孕，时间长了才能看出来。
• 知耻近乎勇知无耻近乎神勇
• 爷爷都是从孙子走过来的
• 时间是最好的老师，但遗憾的是――最后他把所有的学生都弄死了。
• 九九一十八
• 人，最宝贵的是生病
• 寡妇门前趣多多
• 何仙姑倒拔垂杨柳
• 生于忧患，死与安而乐
• 鲁智深三打白骨精
• 还记得年少时的猛犸
• 我这个人有人气，还有脚气

韦小宝适合做IT人的理由

        理由1：韦小宝智商高，适合做IT人。IT从业人员都讲智商。韦小宝的智商多数来自于先天基因遗传突变，无师自通，自学成才，实在难得。不然，凭韦春花那块料―――三陪老妈子，丽春院的烂摊子，韦小宝想出人头地，平步青云，怎么可能呢？

　　理由2：韦小宝情商高，适合做IT人。IT动不动就是"团队"啦，"伙伴"啦，其实就是一句话：一个人力量小，团队合作成大事，小宝融小聪明和大智慧于一炉，情商之高无人能出其右。在康熙大帝前，他摆摆小聪明，故意让主子识破，满足一下皇帝的感觉；在下属面前，韦小宝用大智慧，时时注意与别人打成一片，受到群众的热烈拥护。

　　理由3：韦小宝脸皮厚，心肠黑，适合做IT人。每每马屁不灵，谎话戳穿，小宝均能以厚脸皮对应，兼见好就收、顺风扯旗、打蛇随棍上等各招之妙处，全身而退，安然无恙。一遇敛财、暴发之时机，爵爷必当不动声色，取其精华，还留其糟粕，分发众人，布下小恩小惠无数，众人感激涕零。

　　理由4：韦小宝量才录用，因才而用，适合做IT人。IT对人力资本的强调无以复加。而韦小宝审时度势，在用人方面是很有眼光的。红花会的人，有黑社会背景，被小宝用作强横武力；小丫头双儿，伶俐可人，文武兼备，又会照顾人，做贴身保镖兼随从，再合适不过；台湾降将施琅，为人耿直，却是善战，小宝保荐他进攻台湾，在前面做炮灰，真是"ONLYYOU能保护我，让螃蟹和鳖精不能吃我。送死你去，背黑锅也是你去。"

　　理由5：韦小宝能吸引注意力，适合做IT人。网络经济是"注意力经济"，想要立足此界，本身的号召力不能太弱。小宝是有资本的，钱是不必说，单看小宝身边的女人、老婆、小秘、情人、爱人、MATER，这些女人中有知识型的，有丫头型的，还有一个蛮横无理的建宁，一洋妞俄国摄政女王，这一家子吵吵闹闹，不被盯梢才怪。

　　理由6：韦小宝有多元化收费基础，适合做IT人。韦小宝在皇帝这里有俸禄，在吴三桂、亲王、大臣那里有贿赂，在红花会青木堂有黑社会活动经费，还有鹿鼎山的宝藏。自己也是名利双收，有头有脸。不仅是鹿鼎公，封妻荫子，而且大置豪宅，不动产无数，都是不交税的。这样的人办网站，只怕是股市派了八台大轿来请，惟恐不及。

　　理由7：韦小宝有风险意识，适合做IT人。IT市场竞争激烈，从业人员压力很大。韦小宝时时刻刻把安全生产、风险意识放在思想的第一高度，每件事都是考虑周详，从容不迫，安排好后路。一遇紧急情况，掉头就逃，无论形势如何危险，无论天塌地崩，坏事总轮不到他。

　　理由8：韦小宝有网下服务业的根底，适合做IT人。别忘了，韦小宝老娘的妓院可是一个实体的法人企业，属于社会服务业，有多年的经营历史和无形品牌。到时候，网上网下一起互动，这可是网络的潮流啊！

快乐的五个简单常规 The five simple rules to be happy

1. Free your heart from hatred 释放心中的憎恨
2. Free your mind from worries 不过分忧虑
3. Live simply 活得简单
4. Give more 付出多一些
5. Demand less, expect miracles in life 少一点要求，对声明有盼望

No one can go back and make a brand new start 或许无人能重新开始

Anyone can start from now and make a brand new ending.. 但每人却可以从今天重新建立一个新的结局

God didn't promise days without pain, laughter without sorrow, sun without rain, 上帝没有应许生活 没痛楚，遗憾，或没有下雨天

but He did promise strength for the day, comfort for the tears and light for the way. �k却应许生活中寻力量，泪中得安慰，前路有�S望。

Disappointments are like road bumps, they slow you down a bit but you will enjoy the smooth road afterwards. 失望有如不平坦的路，它会令你进度慢下来，但它能使你更享受往后平坦的路。

Don't stay on the bumps too long. Move on! 不要停留太久在不平坦的路，应尽快向前跑！

When you feel down because you didn't get what you want, just sit tight and be happy, because God has thought of something better to give you.. 当你为得不到的而感到沮丧时，请尝试预备好自已心情，因为上帝可能已为你预备更好的�E

When something happens to you, good or bad, consider what it means. 当某些事发生在你身上，无论好或不好，应思想它的意义。

There's a purpose to life's events, to teach you how to laugh more or not to cry too hard. 生命中所发生的事，总有它的目的，可能是叫我们学习多些开心，或哭少些。

You can't make someone love you. All you can do is be someone who can be loved; the rest is up to the person to realize your worth. 你不能令某人爱你。你�o能令自己可爱点；其余的就是乎那人怎样看你的价值。

It's better to lose your pride to the one you love, than to lose the one you love because of pride. 应选择为你所爱的而放弃自尊，好过为自尊而失去你所爱的。

We spend too much time looking for the right person to love or finding fault with those we already love, when instead we should be perfecting the love we give. 可能我们花了太多时间去寻找那个合适的人或对我们所爱的人过份挑剔，或许我们应该多些反思怎样改善自己付出的爱。

Never abandon an old friend. You will never find one who can take his place. Friendship is like wine, it gets better as it grows older. 不要轻易放弃旧朋友。因你不能找别人代替他。友情就像酒，越旧越好。

As Time Goes By @ Casablanca

凌晨2点夜深人静，再次看这种黑白电影，想起小时候看过的那种宽萤幕的胶片电影。
卡萨布兰卡，非洲大漠的沿海城市，应该和国内的阳朔、西双版纳那样美丽，充满奇遇、暧昧。
著名影人亨弗莱・鲍嘉和英格丽・褒曼的成功合作，黑人歌星杜利・威尔逊演唱的As Time Goes By，Rick对Ilsa恒古不变的爱，Casablanca展现出来的是一个real man, for the one he loves, for his lover, for his country. 

相爱不仅仅是索取，更重要的是要懂得奉献。当那个任谁也战胜不了的疯狂年代已成为过去，当所有的恩恩怨怨都随风消逝，人们只能祈求As Time Goes By。

 

卡萨布兰卡 Casablanca (别名：北非谍影)     
导演：迈克尔・寇蒂斯  Michael Curtiz 
主演：英格丽.褒曼  Ingrid Bergman
          享弗莱.鲍嘉  Humphrey Bogart
          保尔.亨莱德    
出品：华纳兄弟 
首映：1942年 
类型：剧情   
    第二次世界大战期间，一位美国人雷克.布莱恩（Rick Blaine）在卡萨布兰卡开了一家非常受欢迎的夜总会。玩世不恭的雷克拥有两张宝贵的通行证。
    纳粹少校史特劳塞（Strasser）因追踪捷克地下阵线领导人维克多.拉塞罗（Victor Laszlo）而来到卡萨布兰卡，当地警察局长雷诺（Renault）竭力取悦纳粹少校。雷克偶然发现维克多的妻子伊丽莎（Ilsa）竟是自己昔日的挚爱，两人昔日在撤离时在火车站失散。
    伊丽莎了解到雷克能帮助自己和维克多离开卡萨布兰卡，于是请求雷克帮助，而此时雷克的心情却极为复杂。但后来雷克知道当年伊丽莎没有到火车站与自己一起走的原因后，最终决定帮助他们。 
    该片获得16届(1944年)奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳改编剧本等三项大奖。

 

I fell in love with you watching Casablanca
Back row at the driven show in the flickering light
Popcorn and cokes beneath the stars
Became champagne and caviare
Making love on a long hot summer's night
I thought you fell in love with me watching Casablanca
Holding hand neath the paddle fan
In Rick's candle lit cafe
Holding in the shadows from the spots
A rocky moonlight in your arms
Making magic at the movies in you old Chevrolet
Oh a kiss is still a kiss in Casablanca
But kiss is not a kiss without your sigh
Please come back to me in Casablanca
I love you more and more each day as time goes by
I guess there're many broken hearts in Casablanca
You know I've really been there so I don't know
I guess our love story will never be seen
On the big wide silver screen
But it hurt just as bad when I had to watch you go

《东邪西毒》VS《东成西就》

《东成西就》, 一个港片的名字。拍摄于1993年，当年的贺岁片。

《东邪西毒》是王家卫1994年的作品。在筹拍这部片子的时候，投资商怕像《阿飞正传》一样收不回成本，就让王家卫以同样的班底拍一个卖座的搞笑版。于是，有了《东成西就》。只是，在《东成西就》里，王家卫不是导演，而只是监制，导演是刘镇伟。

主要演员：梁朝伟 刘嘉玲 梁家辉 张曼玉 张国荣 张学友 王祖贤 叶玉卿 林青霞 钟镇涛。

两部电影的确是大相径庭，南辕北辙，但因为角色上是相互关联的，所以，可以对照着观看。


《东邪西毒》是江湖哲理片的顶峰之作，用一种故意模糊的语言讲述忘却、铭记、背叛、疏离、残忍、放弃等许许多多人生难题。因为模糊，所以答案在似是而非之中，非常的诱人。这部电影色泽艳丽明亮，有许多柔媚的唯美镜头，比如那里面的三个美得惊人的女子：桃花（刘嘉玲）、慕容嫣（林青霞）和欧阳锋的嫂子（张曼玉），都很凄美惨淡，也异常地强大坚韧。《东邪西毒》里男人都是哲学家，饱受终极思维的折磨，东邪梁家辉、西毒张国荣、盲眼刀客梁朝伟，还有一个流浪杀手洪七张学友，个个古怪、沉默、冷酷、暴戾。看似金刚不坏之身，却都被点到死穴，或是为了眷恋女人、或是为了忘记女人，或是因为怜悯，或是因为虚无。江湖险峻，人心更是危机四伏，杀人或是被人杀都很简单，要死了一条行走江湖的心就难了。王家卫在这部电影中有着一种中国文人都十分熟悉的绝望和期冀�D�D�D�D是进？还是退？李安的《卧虎藏龙》也是江湖哲理片，里面借周润发的口也有很多偈语，但它的品质比《东邪西毒》差很大一截。不能断言李安就比王家卫差，李安一开始就知道这是拍给老外看的。老外要是看《东邪西毒》恐怕得晕过去，太东方太诡异太古奥了。

一个太东方太诡异太古奥的故事，但是，转一个面，还是那些人、那些穿着打扮、那些兵器，那些杀人和被杀的故事，到了《东成西就》里，就完全成了另外一个面目。如果单看《东成西就》，就是一个搞笑的片子，经常让人笑得东倒西歪，但接上《东邪西毒》这根连接线，就会有一种很深刻很生动的认识：什么叫做消解？什么叫做后现代？在这种认识产生之后，还会有一种整体上的理解。

成和就在这里都解释为成功，按字面直译为：在东边成功在西边成功，这里的"东""西"是泛指，意为到处。整词的意思是左右逢源，创业顺利，做事皆有成就。因其用词简洁，对称，能表达人的美好意愿，所以常被写作春挥贴于门上，张于家中。

以下主要是东邪西毒，因为这部电影台词很经典：

欧阳锋(张国荣)在兄长成婚的那天离家出走，因为嫂子(张曼玉)是他最爱的女人。他隐居在沙漠小镇，经营着一家旅店，专为结识往来的过客，也做着为他人寻找杀手的生意。

风流剑客黄药师(梁家辉)是欧阳锋的好友，每年都要与锋畅饮一次。他既迷恋着好友的老婆桃花(刘嘉玲)，也暗恋欧阳锋的嫂子。

盲武士(梁朝伟)是桃花的丈夫，欧阳锋手下的一名杀手。他浪迹天涯，一心只想在失明前再见到妻子一面。在欧阳锋的受命下，他一人独战数百名马贼，最终为马贼所杀。 

桃花得知丈夫身亡的消息后，永远地离开了黄药师。黄药师为了心爱的女人，喝下名为"醉生梦死"的酒，忘却了一切。

慕容燕和慕容嫣是一对面貌相同的兄妹，慕容燕出重金请欧阳锋杀黄药师，而慕容嫣也要求欧阳锋杀慕容燕。实际上他们同是一人。

村姑(杨采妮)想聘杀手为弟弟报仇，却遭到欧阳锋的坚决拒绝。初出江湖的洪七(张学友)是一名连草鞋都买不起的刀客。他答应了村姑的要求，只身杀光太尉府的刀客，也失去了右手食指。他的报酬只是村姑的一只鸡蛋。

欧阳锋的嫂子当年因为无法忍受他的骄傲而故意嫁给他的哥哥。如今，韶华已逝的她即将不久于人世，她终于领悟道：我以为我赢了，其实我输了。

最终，黄药师隐居桃花岛，绰号东邪。洪七接管丐帮，是为北丐。慕容燕/慕容嫣改头换面，练成一代剑侠独孤求败。欧阳锋火烧了小店，返回故乡，人称西毒。

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《东邪西毒》台词(全本)

欧阳峰（独白）：很多年之后,我有个绰号叫做西毒,任何人都可以变得狠毒,只要你尝试过甚么叫忌炉,我不会介意他人怎样看我,我只不过不想别人比我更开心。

欧阳峰（独白）：我还以为这世界上有一种人不会有忌炉心的,因为他太骄傲啦,在我出道的时候,我认识一个人,因为他喜欢在东边出没,所以很多年之后,他有个绰号叫东邪。

欧阳峰（独白）：今年玉黄临太岁,到处都有旱灾,有旱灾的地方一定有麻烦,有麻烦那我就有生意.我叫欧阳峰 ,我的职业是替人解决麻烦,就是帮助别人解除烦恼。

欧阳峰（自言自语）：看来你的年纪也有四十出头了，这四十多年来，总有些事你是不愿再提，或是有些人你不想再见，有的人曾经对不起你，也许你想过要杀了他们，但是你不敢。哈，又或者你觉得不值，其实杀人，很容易。我有个朋友，他的武功非常好，不过最近生活有点困难，只要你随便给他一点银两，他一定可以帮你杀了那个人，你尽管考虑一下。其实杀一个不是很容易，不过为了生活，很多人都会冒这个险。

欧阳峰（独白）：离开白驼山之后，我去了这个沙漠，开始了另一种生活。
欧阳峰（独白）：初六日，惊蛰。每年这个时候，都会有一个人来找我喝酒，他的名字叫黄药师。这个人很奇怪，每次总从东边而来，这习惯已经维持了好多年。今年，他给我带了一份手信。

黄药师：不久前，我遇上一个人，送给我一坛酒，她说那叫"醉生梦死"，喝了之后，可以叫你忘掉以做过的任何事。我很奇怪，为什么会有这样的酒。她说人最大的烦恼，就是记性太好，如果什么都可以忘掉，以后的每一天将会是一个新的开始，那你说这有多开心。这坛酒本来打算送给你的，看起来，我们要分来喝了。

欧阳峰（独白）：对于太古怪的东西，我向来很难接受，所以这坛"醉生梦死"我一直没有喝。可能这酒真的有效，从那天晚上开始，黄药师开始忘记了很多事情。

欧阳峰：你还记得我们怎样认识的吗？
黄药师：我想不起来了。
欧阳峰：那你还记得是怎样来这的吗？
黄药师：我也不记得了。
欧阳峰：你为什么老看着那鸟笼。
黄药师：因为很眼熟。

欧阳峰（独白）：那天晚上他喝得大醉，第二天大清早就走了。我不知道他为什么要拿那坛"醉生梦死"给我，但我看得出他有心事，每次见了我之后，他都去见一个人。
欧阳峰（独白）：一个月之后，黄药师去了一个很远的地方，那是他好朋友的故乡。在他朋友
成亲那年，黄药师曾经在那儿住了一段时间。有一天他朋友离开了家，这次以后，黄药师就再也没有去过。

黄药师：能不能请你喝碗酒？
盲剑客：我今天只想喝水。
黄药师：我以前好象见过你？
盲剑客：何止见过，你曾经是我最好的朋友，但是现在已经不是啦。你来这儿干什么？
黄药师：前不久，我遇到一个人，她送给我一坛酒，她说叫"醉生梦死"，喝了之后，不管以前干过什么也会全忘了。我很奇怪，为什么会有这样的酒，我喝了之后发觉真的很有效，不知你有没有兴趣试试？
盲剑客：你知道喝酒跟喝水的分别吗？酒，越喝越暖，水会越喝越寒。
黄药师：我们还会再见吗？
盲剑客：不会！

盲剑客（独白）：我曾经发过誓，如果再让我碰到这个人，我一定会杀了他。但是我没有这样做， 因为我见他的时候，眼睛已经看不见东西了。

（故苏城外小酒店）
店小二：到底你是男还是女的。
慕容燕：堂堂大燕国的公主，慕容家的小姐，你竟敢如此冒犯我，信不信我杀了你！

黄药师：你喝醉了。
（慕容燕拔剑刺伤了黄药师）
黄药师：哈哈哈......

欧阳峰（独白）：一个人的记性不好，就不要去太多是非之地，因为你可能忘记你的仇人。那天，黄药师差点死在一个人手上。每年总有几个月，人们好像不愿死似的。翌年立春后，我一直没有买卖，整个月，只有一个人来找我。

慕容燕：我想你替我杀一个人，他的名字叫黄药师。
欧阳峰：他是当今数一数二的剑客，我看想杀他并不容易。
慕容燕：只要可以杀死他，我不惜任何代价。但我有一个条件，他一定要死在我手上，而且是最痛苦的死法。
欧阳峰：你为什么这么的恨他？
慕容燕：因为一个女人，他抛弃了我的妹妹。

欧阳峰（独白）：他的名字叫慕容燕，自称是慕容公子的后人。他和黄药师在姑苏城外的桃花林一见如故。那天黄历上写着：初四，立春，东风解冻。就是说一个新的开始。有一天晚上，黄药师跟他开了个玩笑。

黄药师：如果你有个妹妹，我一定娶她为妻。
慕容燕：好，我们一言为定。你千万别后悔，要是你后悔的话，我一定杀了你。

欧阳峰（独白）：之后他们定了个日子，约好在一个地方见面，结果黄药师没有赴约。

慕容嫣：我哥哥是不是找过你？
欧阳峰：你哥哥是谁？
慕容嫣：他的名字叫慕容燕。
欧阳峰：他好象来过。
慕容嫣：他是不是要你帮他杀一个人。
欧阳峰：我忘了。
慕容嫣：要是你真敢杀他，我一定会杀了你。
欧阳峰：你哥哥出手阔绰，不答应他岂不是损失太大？这年头这么舍得花大钱杀人的人，不多。
慕容嫣：只要你不答应他，我可以付你双倍价钱来补偿你的损失。不过，我有一个条件，你得替我杀一个人，他就是我哥哥慕容燕。
欧阳峰：你兄妹俩的感情真怪，你真的这么憎恨你哥哥吗？
慕容嫣：对！因为他不让我和黄药师在一起，他觉得我是属于他的。所以，他一定要死！

慕容燕：我妹妹是不是来找过你？
欧阳峰：不错。
慕容燕：不要对她有非份之想，否则我连你都杀掉。
欧阳峰：你挺关心你妹妹的。
慕容燕：她是我唯一的亲人，我只不过想保护她。她来找你做什么？
欧阳峰：她叫我杀一个人，名字叫慕容燕。
慕容燕：一定是黄药师教她这样做。
欧阳峰：就算没有黄药师她也会这样做，因为她要离开你。
慕容燕：我不会让她离开我的，除非我死掉。

慕容嫣：你今天见过我哥哥？
欧阳峰：他告诉你了。
慕容嫣：为什么还不动手。
欧阳峰：我怕收不到钱。杀你哥哥并不难，因为他有弱点。你知道是什么吗？就是你。我告诉
他要杀他的人是你，就是想看一下他的反应。既然他反对你和黄药师，可能是他喜欢你，如果是的话，喜欢你到什么程度？
慕容嫣：他要我一生一世跟他在一起。
欧阳峰：那他真的喜欢你。
慕容嫣：可惜我不喜欢他，我喜欢的人是黄药师。
欧阳峰：那他岂不是很伤心？
慕容嫣：让他伤心去吧！既然我这么不开心，为什么不找一个人陪我。我就是要他尝尝得不到一个人的滋味。
欧阳峰：你很残忍。你不怕他死吗？
慕容嫣：我就是想他死！哈......为什么你会跟我说这些话！
欧阳峰：你哥哥问我的那一个问题，我想了很久，终于想到了：你要一个人死，最痛苦的方法就是先杀掉他最喜欢的人。但是我不可以这样做，如果我杀了你，我找谁要钱呢？对不对？
慕容嫣：有人要追杀我！
欧阳峰：无缘无故怎会么有人要杀你？
慕容嫣：因为，他们说我是黄药师最喜欢的女人。别让他们杀我！

欧阳峰（独白）：那天晚上，那个女人一直不肯走。我看见她这么惊慌 ，就给她喝了一点酒，后来她就睡着了。

慕容燕：你把我妹妹藏到哪里去了？
欧阳峰：为什么你这么肯定我收留了她？
慕容燕：我知道她曾经来找过你，之后就没有人再见过她了。
欧阳峰：有天晚上她来找我，她说她被追杀，求我收留她，后来她就走了。她不是回家了吗？

慕容燕：我妹妹跟人无仇无怨，无缘无故怎么会有人要人追杀她。
欧阳峰：好象说，是因为她是黄药师最爱的女人。
慕容燕：笑话！他要是喜欢她的话，为什么要离开她。
欧阳峰：有些人是离开之后，才会发现离开了的人才是自己的最爱。也许黄药师就是这种人。

慕容燕：他不是！
欧阳峰：为什么那么肯定。
慕容燕：因为他已经喜欢上了另外一个女人！

欧阳峰（独白）：一个人受到挫折，或多或少会找个借口掩饰自己。其实慕容燕、慕容嫣，只不过是同一个人的两个身份，在这两个身份后面，躲藏着一个受了伤的人。

欧阳峰：你喝醉了，慕容兄。
慕容嫣：慕容兄？你认错人了，我不是什么慕容兄，我是堂堂大燕国的公主，慕容家的小姐，我的名字叫慕容嫣，你究竟是什么人？
欧阳峰：你不认识我了吗？
慕容嫣：你曾经说过要娶我为妻，我又怎会不认得呢？
欧阳峰：我有说过这样的话吗？
慕容嫣：当日你作客姑苏，我跟你在桃花树下喝酒，你借醉抚摸我的脸，你说，如果我有个妹妹，你一定娶她为妻。你明知我是女儿之身，为什么要这样做。
欧阳峰：喝醉之后说的话你怎可以认真呢？
慕容嫣：因为你的一句话，我一直等到现在。我曾经叫你带我走，但是你没这么做，你说你不能同时喜欢上两个人。你爱的那女人是慕容嫣，那你为什么现在又喜欢上另外的女人。你知不知道吗，我曾经找过那个女人，因为有人说你最喜欢的女人是她，我本来想杀了她，后来我没有这样做，因为我不想证明她就是。我曾经问过自己，你最喜欢的女人是不是我，现在我已经不想再知道啦。如果有一天我忍不住问起，你一定要骗我，就算你心里有多么不愿意，也不要告诉我你最喜欢的人不是我。呜呜呜......

欧阳峰（独白）：那一夜过得特别长，因为我好象同时在跟两个人在说话。后来，我再也分不清她是慕容燕，还是慕容嫣。

欧阳峰：慕容燕？慕容嫣？
慕容嫣：告诉我，你最喜欢的女人是哪一位？
欧阳峰：就是你啦。

欧阳峰（独白）：以前也有人这样问过我，但是我没有回答，换了是黄药师的身份，我觉得这几个字其实并不是很难说出口。
欧阳峰（独白）：那天晚上睡觉的时候，我又感觉到有人摸我。
欧阳峰（独白）：我知道她想摸的人不是我，她只不过当我是另外一个人，我有何尝不是呢？她的手很暖，就跟我大嫂的手一样。

欧阳峰（独白）：那天起，没有人再见过慕容燕或者慕容嫣。数年后，江湖上出现了一个奇怪的剑客，没有人知道他的来历，只知道他喜欢跟自己的倒影练剑。他有一个很特别的名字，叫独孤求败。

欧阳峰：你找我？
孝女 ：我想找人提我弟弟报仇。
欧阳峰：他出了什么事？
孝女 ：几天前有一群刀客经过我家门口，我弟弟他年少无知，得罪了其中一个人，他们就杀了我弟弟。
欧阳峰：官府不管了吗？
孝女 ：因为他们是太尉府的刀客，官府也不敢追究。
欧阳峰：你出得起多少钱？
孝女 ：我家里很穷，根本就没有什么钱，只剩下这篮鸡蛋，和一只小驴，这只驴是我娘亲生前留给我的嫁妆。
欧阳峰：如果你有心替你弟弟报仇，你要筹一笔钱，没有人会为了一只驴子去得罪太尉府的刀客。报仇是要付出代价的。要是你长得难看，我劝你死了这条心。以为我对你有什么企图，我只是想告诉你，如果要卖，你会比那驴更值钱。明白我的意思吗？
孝女 ：我不会这样做的。要是你嫌钱少，我会一直等下去，我想一定会有人肯帮我。

欧阳峰（独白）：我不知道她是不是真的要为弟弟报仇，还是没事可干。每个人都会坚持自己的信念，在别人来看是浪费时间，她却觉得很重要。从这里看下去，她好象一个人。（想起了大嫂）
欧阳峰（独白）：往后的几个晚上，我做的是同一个梦，我梦见我家乡的桃花开了。我忽然间想起，原来我已经有很多年没回去白驼山了。

欧阳峰：你的眼睛有问题吗？
盲剑客：从小我的眼睛就不好，大夫说我三十岁就会失明。
欧阳峰：你今年贵庚了？
盲剑客：刚好三十岁。
欧阳峰：那还来干什么。
盲剑客：每年的春天，乡下的桃花都会开得很灿烂，我想在我失明之前 ，再去看一次，可惜盘川已经用完了。听说你专门替别人解决麻烦，可以帮我吗？
欧阳峰：几个月之前我有个朋友在这里杀了一帮马贼。听说马贼的兄弟最近会回来找他报仇，可惜我那个朋友已经走了。附近的人担心会殃及池鱼，愿意出一笔钱找个高手杀了他们。
盲剑客：听说这一带有一个人的刀很快，不知道他在不在。
欧阳峰：你找他干什么？
盲剑客：想看看是他的刀快还是我的剑快。

盲剑客：我就不应该来这儿。
刀客 ：你现在后悔太晚了。
盲剑客：留只手行吗？
刀客 ：不行！要留，留下你的命。
（盲剑客一剑杀死刀客）
盲剑客：你误会了。我说我不该来是因为你不是我的对手，我说留只手，你却要把命送给我。

孝女 ：你可不可以帮我。
欧阳峰（独白）：他虽然是一个落泊的剑客，但他的生活很有规律，每天都会来这里喝一杯酒，吃两碗饭，到太阳下山的时候他就会走。

欧阳峰：你为什么老看着那个女人？
盲剑客：因为她使我想起另一个人。
欧阳峰：你老婆？
欧阳峰：既然这么想她，又何必四处飘泊呢？
盲剑客：她爱上了我最好的朋友。
盲剑客：马贼什么时候到？
欧阳峰：大概是一两天吧。
盲剑客：希望他们快点到，要是太迟回去的话，桃花都谢了。

欧阳峰（独白）：花什么时候开是有季节的，马贼什么时候到却没有人知道。他每天都在城外等，我发现他越等越晚。虽然他每天晚上都点一盏油灯，但我知道，他晚上看不见东西。

孝女 ：你是不是不喜欢我？
孝女 ：你很想回乡下去吗？
盲剑客：是。
孝女 ：你成亲了吗？
盲剑客：为什么这么问？
孝女 ：我猜你一定很喜欢你老婆。
盲剑客：可以这么说。
孝女 ：既然这样，为什么不留在她身边？

盲剑客：可以再请我喝碗酒吗？
欧阳峰：你今晚这么有雅兴？
盲剑客：我怕明天没机会再喝了。
欧阳峰：我想他们，破晓时分才会到，我帮你准备好了灯笼。
盲剑客：有没有灯笼对我来说并不重要。
欧阳峰：你已经看不到东西了？
盲剑客：太阳猛烈还能看见，希望明天天气会好一点。如果日落后还不见我回来，麻烦你替我找一个人，他的名字叫黄药师，告诉他我乡下还有一个人在等他。

（临出发杀马贼前狂吻了孝女）
盲剑客（独白）：我不知道为什么会这样做，但我不能控制自己。我走的时候，那女人的眼泪在我脸上慢慢干了，不知道那个女人会不会为我流眼泪呢？

盲剑客（独白）：我以前听人说过如果刀快的话，血从伤口喷出来的时候像风声一样，很好听，想不到第一次听到的是我自己流出来的血。

黄药师（独白）：那天晚上之后，我的那位朋友再也没有来过，我是为他而来的，但是他到死也没有原谅我。

欧阳峰（独白）：这人的名字叫洪七，他是的刀很快，但他不喜欢穿鞋。我知道他可以帮我赚
很多钱，但是我一直都不喜欢这个人，因为我命书中有一句话"尤忌七数，是以命终"。我第一次见到他时，他刚从乡下出来。

欧阳峰：知不知道为什么我请你吃饭？
洪七 ：不知道
欧阳峰：因为我知道你肚子饿。其实我留意你很久啦，我看见你蹲在那座破墙下，半天也没动过，看你又不象是生病。你这种年青人我见的多啦，懂一点武功就以为可以横行天下，其实走江湖是一件很痛苦的事。会武功，有很多东西不能做。你不想耕田吧？又不耻去打劫，更不想抛头露面在街头卖艺，你怎么生活？武功高强也得吃饭的。有一种职业很适合你，既可以帮你赚点银两，又可以行侠仗义，你有兴趣吗？你呀，考虑一下，不过要快一点，你知道，肚子很快会饿的。

洪七来了没多久，上次那群马贼又回来了。在我带他去见那群村民之前，我替他买了一双鞋，因为有穿鞋的和不穿鞋的刀客，价钱相差很远。

欧阳峰：怎么，你们觉得十两银子这价钱很贵吗？那么你们可以找几个便宜的，那边有几个没穿鞋子的，你给他几两银子他们就已经很开心啦。哪些连鞋都没有的刀客，你对他们有信心吗？万一他们失手了，让马贼知道原来是你们指使的，你们想那帮马贼会怎么样？我不敢说我这位朋友武功比他们都好，我现在跟你们说的是你们一家大小二十多口人命的安全，至少在这方面，你们该相信一个穿鞋的人吧。

欧阳峰（独白）：为了不想重蹈覆辙，我带洪七去了一个地方。

洪七：你带我来看死尸干什么？
欧阳峰：因为死尸会说话的。前两天，他在这里伏击马贼，以为可以消灭他们，谁知死的是他自己。取他性命的是这一刀，很明显跟其它伤痕不同，是从右至左，他全身只有一个刀伤，也就是说其中有一个人只出了一刀，就了结他的性命，所以你对付这群马贼，要留意一个人，一个用左手拿刀的人。
洪七：如果我死了，你不用带人来看我，我不想做一条懂说话的死尸。

十五日，晴，有风，地官降下，定人间善恶，有血光，忌远行，宜诵经解灾。

欧阳峰（独白）：通常拿了钱看也不看的人，他们的钱很快就会花光，但洪七数得很仔细，我知道这种人我知道不会留在我身边太久。

初十日，立秋，晴，凉风至，宜出行、会友，忌新船下水。

欧阳峰：洪七？他走了，我想他不会回来了，你到别的地方找他吧。
欧阳峰：你明白我说什么吗？

欧阳峰（独白）：别以为要欺骗一个女人是很容易的事，越是单纯的女人越直接，她知道她丈
夫根本没有离开，因为洪七是不会抛下他的骆驼不理。

洪七 ：我叫你在乡下等我，你老跟着我干啥，回去！回去！
洪七妻：我不回家！
洪七 ：你回家吧！回家！回家！走！赶快走！

欧阳峰：那个女人在外面等了你好几天了。
洪七 ：赶她不走，有什么办法！难道要我带着老婆闯荡江湖吗？
欧阳峰：嘻，谁说不行啊，事在人为。
欧阳峰：我曾经象你一样，一心打天下，以为能抛下自己的女人，谁知道等我回家才发觉，她做了我嫂子了。

欧阳峰：你天天来找我也没用，没钱，我也帮不了你，你回去想想别的办法吧。
孝女 ：我求求你啦。
欧阳峰：你求我是没用，我只不过是一个中间人，要求的人是你自己。

十五，有雨。土黄用时，曲星，宜沐浴，忌远行，冲龙煞北。

欧阳峰（独白）：如果我是那群太尉府的刀客，我一定死不瞑目，原来这么多条命加起来，只不过值一个鸡蛋。

欧阳峰：为了一个鸡蛋而失去了一只手指，值得吗？
洪七 ：不值得！但是我觉得痛快，这才是我自己。本来我应该没事，但是我的刀没以前快。我以前快是因为我直接，认为对就去做，从来不会想什么代价。我以为我这一辈子都不会变，直到那个女孩来求我，我才发觉我完全变了，我竟然没有答应她，因为我知道你一定不会答应。那天，我很失望，我觉得我已经和你混在一起，变成一个人，没有了自己。我不想跟你一样，因为我知道欧阳峰绝对不会为一个鸡蛋去冒险，这是我和你的分别。

孝女 ：你能不能救救洪七？
欧阳峰：听说他病得很厉害。
孝女 ：能不能请个大夫给他看看？
欧阳峰：请大夫要钱的。可惜我家没有鸡蛋，如果有我可以给你几只，你知道你最擅长用鸡蛋请人做事的。
欧阳峰：我是不会救他的，因为他不听我的话。他弄成这样子，全因为你，不如你去救他。我知道你不到山穷水尽是不会来求我的，我在这儿等着你来求我。你曾经说过，你不肯为别人牺牲自己，我看你这次会不会说得出做得到。

洪七 ：你在想什么呢？
孝女 ：没什么。
洪七 ：不要为我做任何事。如果这次我真的死了，我也会死得很高兴。我帮你是为了那鸡蛋，鸡蛋我已经吃了，你没欠我什么，别做傻事。记住，还有人在等你。

欧阳峰（独白）：后来，我再也没有再见过那个女人。

洪七 ：以后我再也不能用刀了。
欧阳峰：不一定要用刀，赤手空拳也能杀人。你不过是少了根手指，这也没什么，好歹还有份差事。怎么，想回家乡？要是为了这个就想回家乡，为什么当初你又你要出来。
洪七 ：这个沙漠的后面是什么地方？
欧阳峰：是另外一个沙漠。

每个人都会经历这个阶段，看见一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过去山后面，你会发觉没有什么特别，回头看会觉得这边更好。但是他不会相信，以他的性格，自己不试试是不会甘心。

欧阳峰：你打算上哪儿？
洪七 ：去一个我没去过的地方，希望闯出个名堂。如果你以后在江湖上听说一个九指的英雄，那一定是我。
欧阳峰：她呢？
洪七 ：带她一起去吧。像你说的，事在人为，谁说过不准带老婆闯荡江湖，对不对！

欧阳峰（独白）：我终于明白那个女人为什么喜欢洪七，可能是因为他够简单。看着他们走的时候，我的心在妒忌，我曾经也有过这样的机会，不知为什么却放弃了。
欧阳峰（独白）：他走那天，风是向南面吹的，他故意逆风而行 。我记得那一天是十五，黄历上写着：失星当值，大利北方。
（三年后，洪七加入丐帮，终成丐帮帮主，号称北丐，晚年与欧阳峰决斗于大雪山，结果相拥而亡。）

欧阳峰（独白）：洪七走了之后，天一直在下雨。每次下雨，我就会想起一个人，她曾经很喜欢我。不知道是巧合还是其他原因，每次我要离开她远行的时候，天都会下雨，她说是因为她不高兴。后来她嫁给了我哥哥，她结婚那天，我离开了白驼山。

大嫂 ：就算明天再问我，答案还是一样，我不跟......
欧阳峰：有句话，过了今天晚上我再也不会说。你跟不跟我走！
大嫂 ：你也不会好过。不跟！你记住，从今天开始，我就是你嫂子，以后可以拉我手的人只有一个，就是你哥哥，其他的人没有资格！

欧阳峰：为什么老看着我的汗巾？
桃花 ：这条汗巾是我丈夫的，为什么在你这里。他是不是已经死了？
桃花 ：这东西现在对我来说已经没用了。

欧阳峰（独白）：也许因为太久没看过桃花，第二年的春天，我去了那个人的家乡，我觉得很奇怪，那里根本没有桃花。
欧阳峰（独白）：我在离开的时候才知道，这地方本来就没有桃花，桃花只不过是一个女人的名字。
欧阳峰（独白）：听到那个女人的哭声，我突然间明白为什么黄药师每年都来探望我一次。

大嫂 ：你觉得他奇不奇怪，也不理人，老是一声不吭的，笑都不笑，但是如果你不理他，他又会呆呆的看着你，不知道他在想什么。分明心里想要，嘴巴却不肯讲出来，一定要你送到面前才肯要。最初想不管他，渐渐地也就不想迁就他了。

黄药师（独白）：虽然我很喜欢她，但是我不想让她知道，因为我明白得不到的东西永远是最好的。每次她凝望着那小孩子，我知道她心里其实在想另一个人。我很妒忌欧阳峰，我很想知道被人喜欢的感觉是怎样的，结果我伤害了很多人。


黄药师：我一直以为你们会在一起，为什么你不嫁给他？
大嫂 ：他从没说过他喜欢我。
黄药师：有些话不一定要说出来。
大嫂 ：我只希望他说一句话，他都不肯说，他太自信了，以为我一定会嫁给他，谁知道我嫁给了他哥哥。在我们结婚那天，他要我跟他走，我没答应。为什么要到失去的时候才去争取？既然是这样，我不会让他得到。

黄药师（独白）：如果感情是可以分胜负的话，我不知道她是不是赢了，但我很清楚，从一开始我就输了。
黄药师（独白）：我是因为这个女人才喜欢桃花。每年桃花开的时候我都能看见她，我去探望欧阳峰，因为她想知道欧阳峰的消息，有了欧阳峰，我每年都可以找借口去看她一次。

大嫂 ：你知不知道现在对我来说什么最重要？
黄药师：要是我没猜错的话，应该是你的儿子。
大嫂 ：我以前也这么想，但是看着他一天天长大，我知道他早晚会离开我。索要我觉得什么都无所谓啦。以前我认为那句话很重要，因为我觉得有些话说出来就是一生一世，现在想一想，说不说也没有什么分别，有些事会变的。我一直以为是我自己赢了，直到有一天看着镜子，才知道自己输了，在我最美好的时候，我最喜欢的人都不在我身边。如果能重新开始那该多好啊！
大嫂 ：其实你跟他这么好，为什么不告诉他我在这里呢？
黄药师：我答应过你，所以我一直没有说。
大嫂 ：你太老实了。

黄药师（独白）：没多久，她就病死了。临死之前，她把一坛酒交给我，要我带给那个人，她希望欧阳峰可以忘记她。
黄药师（独白）：有人说一个人有烦恼是因为记性太好。那年开始，我忘记了很多事情，唯一有印象的，就是我喜欢桃花。
（六年后，黄药师隐居东海桃花岛，自称桃花岛主，号东邪）

欧阳峰（独白）：立春之后,很快就到了惊蛰,每年这个时候会有位朋友来看我,但是他今年没有来,没多久,我收到一封白驼山来的信,我大嫂在两年前的秋天,因为一场大病去世了.我知道黄药师不会再来,可是我还继续等,我在门外坐了两天两夜,看着天空在不断的变化,我才发现,虽然我到这里很久,却从来没有看清楚这片沙漠,以前看见山,就想知道山的后面是甚么,我现在已经不想知道了,我是孤星入命的人,从小父母早死,只好跟着哥哥相依为命,从小我就懂得保护自己,我知道要想不被人拒绝,最好的方法是先拒绝别人,因为这个原因,我再也没有回去,其实那边也不错,可惜巳经不能回头,我的命书里说过,夫妻宫太阳化忌,婚姻有实无名,想不到是真的。

欧阳峰（独白）：那天晚上我忽然之间很想喝酒，结果我喝了那半坛 "醉生梦死"，好象平常一样，我继续做我的生意。

欧阳峰（自言自语）："老兄看来你已经四十出头了，这四十几年来，总有些事你不愿再提，或有些人你不愿再见到，因为有些人对不起你，你就想杀了他们，但是你不敢。其实杀一个人是很容易的，一点也不麻烦。我有个朋友，他武功非常好，最近生活上有点困难，如果你能给他一点钱的话，他一定能帮你杀了他，考虑一下。不过要快，如果不是的话......"

欧阳峰（独白）：没有事的时候，我会望向白驼山，我清楚记得曾经有一个女人在那边等着我。其实"醉生梦死"只不过是她跟我开的一个玩笑，你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得清楚。我曾经听人说过，当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。

欧阳峰（独白）：不知道为什么，我常常做同一个梦。没多久，我就离开了这个地方。那天，黄历上写着：驿马动，火迫金行，大利西方。
（翌年，欧阳峰重返白驼山，成一方霸主，号称西毒）

一个博士的论文致谢词zz

下面的文字是一个博士的论文致谢词，从网上看到的，具体出自哪里无从查证了，看完后，无语凝噎。博士不是不好，而是在中国当前环境下，无论从物质生活、心理、生理上，读博都很难，即使获得博士学位，一般的去处也只是高校、科研院所。

我出生的时候是一个下雪的深夜，我的父亲在床边生了一堆柴火，我的母亲躺在四周漏风的那间破屋角落的床上，咬紧牙关，生下了我。27年后，也是在一个下雪的深夜，我完成了我的博士论文。当我打完最后一个字的时候，我站起来，拉开窗帘，打开窗户，白天还吵吵闹闹、喧嚣的世界变成一片洁白，让人顿感清净。

我从进入大学到博士毕业整整十年。在这十年中，我过得浑浑愕额。十年前，我身高170cm，十年后，我身高还是170cm；十年前，我体重60kg，十年后，我体重还是60kg；十年前，我一无所有，十年后，我还是一无所有。十年前，我眼睛明亮、有神，十年后，摘掉眼镜，我已看不清自己有多少个手指了；十年前，我声音洪亮、清澈，十年后，已经是慢性咽喉炎，声音嘶哑；十年前，我踌躇满志、指点江山、激扬文字，十年后，我心如止水，只求温饱；当然，我也得到了一些东西。十年前，我还是个农民的儿子，十年后，我成为了一个博士；十年前，我只懂得砍柴、种田、割草、放牛，十年后，我已经成为了一个懂机械、金融、管理的复合型人才；但如果您问我这十年最大的长进是什么，我将告诉您：十年前，我十七，十年后，我二十七。

这十年中，我最渴望、最追求的是什么？是知识？不是。是美女？不是。而是钱。在我的脑海里，钱就是那种一块、一毛的硬币，我曾无数次翻天覆地的把它们找出来，目的就是去买一包方便面，吃一顿晚餐，而且找的时候不能太仔细了，太仔细了，下次就没有了。有时候，当我不知道下顿饭在哪里的时候，我想要是天上能掉下点钱就好了，我抬起头，只看到发黄的树叶正一片一片的落下来；我想要是能在地上捡点钱就好了，我低下头，只看见一些面包的包装纸以及一些插羊肉串的竹签。我从没见过天上掉过钱，也从没在地上捡过钱，所以我不相信有神的存在，因此我没有信仰。

衷心感谢我的恩师对我的淳淳教诲和悉心关怀，在我博士三年里，他给予了我生活上、学习上无微不至的关心。他也许是我十年大学生活里，唯一知道我名字的老师，也感谢他在承担100多个学生的指导任务下还能给我精心的指导。恩师对我的指导和影响之大，怎样言说都表达不尽，自己取得的点滴成绩无不凝聚着恩师的心血。恩师国际化的视野，前沿而精髓的学术造诣，严谨勤奋的治学风格，都让我永志不忘，深刻影响着我日后的工作和生活。

衷心感谢学院其他老师给予我的帮助。
衷心感谢各位同门师兄弟姐妹，感谢我们一起度过的苦难岁月。
衷心感谢我年迈的父母，我在这十年之中不忠不孝，没有让他们过上一天幸福的生活。他们还不停的支持我，关心我，鼓励我。经常问我"缺钱吗？"所以我相信亲情。我从不要他们的钱，我不想看到一百块钱，就想起几百个鸡蛋，几百担猪草，几千个红砖。
衷心感谢我的五个姐姐，是她们陪我度过快乐的童年。她们美丽纯真的少女时代唤起了我对异性的尊重与渴求。她们在我求学的十年中，不停的给我打电话，询问我的身体，生活，要我多吃点，给我寄钱，我也一直拒绝她们。这十年里，她们在广东的毛织厂、制衣厂过着非人的岁月。我不想看到那种用血、肉、生命、青春换来的东西。十年前，她们还是花一般的容颜，十年后，当她们出现在我的面前，我已经不相信她们就是我的姐姐了。

最后，我要感谢与我相茹以沫的女友×××博士，我们以总共不到600元的月收入，在上海和杭州这两个中国最发达的城市生活了5年。这5年里，我没有给她买过像样的礼物，而她却无数次在我青黄不接的日子里给我寄来她省吃俭用的钱，我才得以完成学业，所以我相信爱情。我无法明白她以275元的月收入，居然还可以救济我，或许她那纤细、苗条的身材就是最好的答案吧。

谨以此文献给千千万万的苦难中的学子！

美艳"女色狼"的经典语录

1、酒不醉人人自醉，他人清醒我独醉，借酒壮胆敢犯罪。 　　

　　2、凡是男人分为我想要的和我不想要的，好男人也可分为我的现在进行时和一般将来时。 　　

　　3、爱上你的容貌是肤浅的，爱上你的大脑是智慧的，爱上你的钱包是庸俗的，所以我全部都爱，包括你的缺点，但是你没有俊美的外表，天才一样的大脑，丰满的钱包，我只爱你的缺点那么您只能期待奇迹发生的。 　　

　　4、明天你就要嫁给我了，要不是我的狼牙咬得紧，要不是我的狼爪抓得深，你能毫发无伤的与狼共枕吗？ 　　

　　5、我是色狼，我有着狼的野心，不能征服你的心，我就不当色狼，我宁愿去地下当色鬼。 　

6、狼总是群居着，但是你怎么忍心让我孤独，怎么舍得我的爪子得不到温暖，怎么可以让我在黑夜里用绿色的眼睛，嗷嗷寻觅的踪影？让我的胃成为你流浪的终点吧？让你在我的胃里与我融为一体吧？ 　　

　　7、我是最下流的因为孤独的狼也是可耻的，你是最倒霉的因为完美还要让狼知道，地球是不会停转的因为她要把你转晕了，这样我就有机可乘了！ 　　

　　8、明天的明天的明天，我依然想念那昨天的昨天的昨天被我征服的你，所以吃掉你我一定吐出你的骨头贴上写了你名字的标签，从此怀念着你，想念着你。　

　　9、对于18岁以下的小帅哥我投以垂涎三尺眼光，对于25-35岁的男人，我投以眉飞色舞的媚眼，对于自不量力的衰哥，唯有给予千树万树梨花开的眼光了！（只能给个白眼，不然色狼也要逃之夭夭了） 　　

　　10、为什么要让我遇见你？为什么要让我想念你？如果缘是天定的，那么上帝啊！感谢您将这么好的猎物交付给我！

　　11、我的孤独和寂寞写在脸上，谁都能读懂，你怎么可以无动于衷呢？靠近我，爱上我，融入我，这样你就能知道我的胃容量了！ 　　

　　12、当我知道爱错你之后，我坚持了这个错误，因为你会给我证明我的选择是正确的，色狼就是一辈子只色一个，无论他病、老、丑、死都对他从一而终的爱。

　　13、亲爱的，我真的是一条可爱而执着的色狼，爱着你爱的人，想用我的快乐来席卷你，用你的笑容粉碎我的孤独，就这样一辈子让爱情化做亲情可以吗？ 　　

　　14、狼的心你懂吗？狼的爱你能接受吗？我这样的狼可以不顾一切的付出，我这样的狼可以对其他男人不屑一顾，因为你的爱可以暖我一生，可以满足我对爱情苦苦的等待和寻觅。 　　

　　15、其实真爱我只期待一次就是永久，就让我抓住你，吃定你，爱情中我演绎是饿狼的传说，唯有你可以终结我那发着绿光而无奈的眼神。就让我和你一样，用黑色的眼望着象征光明的你。
16、鄂鱼可以流泪，可是我不可以，不能让你见我潮湿的双眼，因为流着泪的眼只有给镜中的自己看，而你我为你愿意绽放所有的美丽。 　　

　　17、你说如果我再漂亮一点，你会娶我，你说你真的喜欢我，可惜我只愿意做一个偶尔想起就能喝一杯的知音，做你的爱人我不想在孤单的夜里热好菜等着你，永远的等着你。 　　
　　18、一直以来我恨你不是色狼，不是把ML作为交往的终点，一个得到色狼身体的人她能够遗忘，可是你却带走了色狼的思绪，带走她的思念，所以我恨你。 　　

　　19、每一次相约的美丽化作记忆，我们保留着那一个瞬间相同的回忆，可惜我们依然在不同的世界里，即使我们使用相同的语言，你依然存在我遥远而若即若离，忽近忽远的隐隐约约的伤痕里。 　　

　　20、我们从不说爱着对方，只是说着喜欢，很喜欢，和爱只有一点点的距离，因为彼此都无法背负责任，彼此都无法给予能够兑现的诺言，所以激情的相拥，恨恨的离去谁都不回头。

　　21、捏着我的狼爪时，你说你从未这样摸过一个女孩，你说除了她你不曾和谁这样亲近，你温柔的把我的手捧在你的手心，为什么我觉得我的心被你捏得惨不忍睹。 　　

　　22、总是你说相遇太迟，总是我说你生的太早，没有擦肩而过，却只有这样无奈的错过，我其实根本不想和她共享你的温纯的。 　　

　　23、你转身离去，这一去再相约，等待的日子一天就是365年，每一天都是煎熬，每一天都有想拥抱你的念头，为什么我们的距离要有几万光年呢？ 　　

　　24. 我强制的告诉自己，我是色狼，我可以到处狩猎，可是不小心成了你的猎物，吞了我，但不要撕碎我的心。 　　

　　25、亲爱的，我不再想念你如果我的大脑能死机的话，我不再想起你，如果我的脑容量化整为零的话，我不再偷偷爱你，如果我不是色狼的话。

《新龙门客栈》

明朝景泰年间，东厂大太监曹少钦（甄子丹饰），将忠良兵部尚书杨宇轩陷害致死，并以流放杨宇轩的儿女为诱饵，引出杨的部下周淮安（梁家辉饰），妄图将其旧部一网打尽。江湖女侠邱莫言（林青霞饰）受周淮安之托，经过浴血厮杀，救出杨家儿女与周淮安相约在大漠边关的龙门客栈会合。东厂三大档头化装协同一众高手尾随而至。

以开黑店为营生的"龙门客栈"店主金镶玉（张曼玉饰）风骚多情，对周淮安暗生情愫，而周淮安早已心属莫言。与此同时，曹少钦的大队人马正向龙门客栈杀来，而店内有东厂高手对周淮安及同行江湖义士百般纠缠，又加上大漠风雨莫测，使周淮安等人无法脱身。

周淮安探知龙门客栈必有一条出关密道，为救杨氏遗孤，周淮安不惜用与金镶玉结婚为条件追出密道所在，并与莫言等人约定新婚之夜由密道逃离龙门关……不料曹少钦的大队人马已然杀到。就在这生、死、爱、恨交织的危急关头，周、莫、金三人众志成城，联手将奸徒伏殊，莫言也因此不幸丧生。周淮安决意远离中原，金镶玉烧毁客栈追随周淮安而去……

看点：依旧是徐克，除了徐克谁有能力拍出令所有人惊叹称绝的古装动作电影。影片堪称经典中的经典，颠峰上的颠峰。虽然是翻拍经典，可是影片走的却是新派武侠路线，反而更显得新颖。明朝东厂太监只手遮天，肆意滥杀忠良，故事就这样开始了。东厂大太监曹少钦利用两个小孩设下圈套，务求要把手握重兵的周淮安捉拿到手，周淮安则必须救出孩子并安全逃走。双方一路追逐撕杀，齐聚龙门客栈这家黑店，三方人马彼此勾心斗角，方寸自地竟是卧虎藏龙，各师其法争斗不断。

俊气潇洒的周淮安和狡狯娇媚的客栈老板金香玉各施奇谋，希望从对方身上得到自己所求的东西。表面上的一团和气，人人笑脸频频，暗地里却互相试探，彼此施展奇谋妙计。一切都在龙门客栈里发生，老太监狡猾入狐，周淮安冷静自如，半夜里屋内屋外刀兵相交，血减三步之内。为图报恩情，周淮安拼死救人，为今生所爱，邱莫言断然舍弃儿女私情奔波亡命江湖，为一份未知情感，金香玉冒险对抗朝廷搭救周淮安等，正所谓豪情侠义尽在江湖中。

这其中有诡变小巧的动作场面，也有倾迷刹那的柔婉真情，还有大漠孤烟直的黄沙碧影，更有视死如归的侠义者。家事国事江湖事，全然聚集在一个小小的龙门客栈里。除了经典二字，我们还有怎样的字眼可以形容。

梁家辉－郭淮安
林青霞－邱莫愁
刘洵
吴启华
张曼玉－金镶玉
甄子丹－曹少钦
徐锦江－千户

监制 徐克
剪辑 潘雄
动作/武术指导 程小东 元彪
出品人 吴思远

一，突出中心思想。整个电影围绕着"义"，侠士之道，昭烈甚显，正邪之争的主题永远不会变，比之《英雄》的政治主题可谓更加贴近人们心中的道德标准，而且符合中国古代传统文化思想，易于接受和理解。大义大为，两个小孩或许没有那么大的价值，但是为了保存忠良之后，众多侠士肝胆相裂一护周全，可歌可泣可敬，非常非常标准的古代中国。

二，大漠气氛烘托苍茫气概。整个电影几乎就是在龙门关那个寸毛不生之地的客栈拍成的，延绵不尽的沙丘，弥天暗日的黄土，落日长河，萧索荒凉。然而，在这个看似冷酷的地方还有天地正气，不由得人热血甘洒，酣畅淋漓，粗犷才有豪放。在这个宽阔无垠的大漠上，悠扬的山歌响彻西山，听不到回声，听不到回答，只能听到风带着沙子咽咽吹过。

三，音乐。《新龙门客栈》的音乐并不复杂，总是重复的那几段，如莫愁的笛子，镶玉的"大漠里的哥哥想妹妹"，但是很有特点，容易让人记住。最妙的是片头片尾各用了一段舞剧《小刀会》的音乐《弓舞》和《尾声》，这两段音乐铿锵激昂，让人热血沸腾，本就是用来表现中华儿女抗击外来侵略的，在这里与片子相得益彰，完美的结合了。

四，金镶玉。张曼玉演的太出色了，语言，神态，无一不透出泼辣，在外表利欲熏心的掩饰下是一颗渴望正义和真爱的心，她是最出彩的一个角色，让人难以忘怀。

之五，武打特技，不多说了，时下流行的是《黑客帝国》一类的表现手法，但是在当时确实也轰动一时。

龙门客栈仿佛暗示一个生与死，压迫与自由的边界，每个人若想出关都要经过一番利益的较量。在紧要关头，每个人都泄露得一览无遗，明争暗斗，你来我往，真面目总有被揭穿的那一天。善良的人，总会有善报，而恶人，多行不义必自毙，就是留给他的墓志铭。

　　<贾公>：呵呵，这位老弟龙肝虎胆，语出不凡，请问高姓大名？
　　<莫>：浮萍漂泊本无根，天涯游子君莫问。
　　<周>：来，为这个没名没姓的年头干一杯。
　　
　　<周>：兵不厌诈，越摸不透越容易办。龙门客栈，我不希望…再看到你这里的日出
　　 　　
　　<周>：多少风雨，我们俩都能死里逃生，时事所逼，人世无常…谁能料到，你我是否能顶过这最后一关。
　　<周>：莫言。
　　<莫>：淮安，我不该怀疑你。
　　<周>：那笛子…我无心送给金镶玉，真是没有想到…令你一场不安，还好能向你解释。人说乱世莫诉儿女情，其实乱世儿女情更深。
　　<莫>：笛子再也找不回来了？
　　<周>：身外之物。莫过于此刻之情… 　　
　　
　　<金>：这客栈是我的，凭什么要我走？
　　<周>：对了，我忘了你跟这沙漠一样，无情无义！
　　<金>：你们也是这沙漠的一部分，只顾着想着自己，有没有想过别人呢？
　　<周>：所以你开黑店！
　　<金>：你们这些过客，达到目的就走，我们都一样，哼，无情无义！ 　　
　　
　　<金>：你会再回龙门客栈吗？
　　<周>：当下一批客人来到的时候，你可能已经忘记我这个过客了。我不像你有勇气面对这个沙漠，我出关了。
　　<金>：龙门客栈，拿酒来。
　　<金>：我们离开这个无情无义的地方，走，去找周淮安！

时尚男人衬衫与领带的搭配

一、用补色原理，要想引人注目可用此搭配。

      蓝衬衫配金黄色或明黄色领带
二、同色搭配，同为卡不其诺色。

　　男人若穿同色西服、同色衬衫和纯色领带质地都要好，会显得很高贵。

三、从色轮上看也算色彩接近。

　　粉衬衫配蓝领带，还有就是明暗的对比，也很醒目。
四、有很多人不知道果绿色如何搭配，看看下列。

　　属于补色搭配，果绿配紫色，显得时髦前卫。

       好的衬衫或是领带如果搭配不当就是在好也没用。衬衫与领带的搭配虽没有固定的程式，但是也一定要让人看了赏心悦目，不过，对于那些不知"赏心悦目"为何物的男士们，下面几条基本原则也许可以救你一命。

　　衬衫与领带的基本配置

　　每位男士都应该至少有一件白色或浅蓝色的领部扣扣衬衫。在领带方面，至少有一条纯藏蓝色或勃艮第葡萄酒红色的领带供白天使用，还应该有一条丝质织花领带或纯黑色领带以备在参加正式晚宴时代替领花使用。

　　搭配主角领带

　　领带永远是起主导作用的，因为它是服装中最抢眼的部分。一般说，应该首先把注意力集中在领带与西服上衣的搭配上。以比较讲究的观点看，上衣的颜色应该成为领带的基础色。

　　如何选择衬衫

　　选好领带，衬衫的选择就好办多了，通常，衬衫的颜色应该与领带上次要颜色中的一种相配。图案一般而言，领带上的图案应该比衬衫上的更显眼。有时，可以选择图案都很鲜明的衬衫和领带。但是，千万不要让衬衫上的图案压过领带上的。

　　领带衬衫经典搭配

　　永恒的时尚搭配是白色或浅蓝色衬衫配单色或有明亮图案的领带。这是永不过时的搭配，而且适合任何场合。

生日与性格

星期一出生的孩子，相貌很不错。

星期二出生的孩子，充满喜乐。

星期三出生的孩子，有很多的忧伤。

星期四出生的孩子，要离开自己出生的地方很远。

星期五出生的孩子，懂得爱和付出。

星期六出生的孩子，富足一生。

星期日出生的孩子，正直而有智慧，善良而又快乐。

家装应注意的118个问题

现将家庭装修过程中应当了解和注意的诸多基本问题与大家共享，望能对大家有所帮助！
 
1. toyobi :鞋柜的隔板不要做到头，留一点空间好让鞋子的灰能漏到最底层，水槽和燃气灶上方装灯。定卫生间地漏的位置时一定要先想好，量好尺寸。地漏最好位于砖的一边，如果在砖的中间位置的话，无论砖怎么样倾斜，地漏都不会是最低点。
2. 卫生间,空调插座均未设计开关.特别是卫生间电热水器,以一双级开关带一插为宜.如要关去电热,拔插头有危险
3. 关于面砖阳角部分的处理方法，归根到底是看工人的水平。如果泥水工工人水平不错，而且磨瓷砖的工具比较好的话，就应该毫不犹豫的选择磨 45 度角的做法。从效果上来看，只要磨的好，磨45度角的阳角做法，是最漂亮的！如果工人的水平确实不怎么样，那么你还是选择用阳角条吧，因为磨的不好的45 度角做法 还不如用阳角条的效果
4. 排好水管后的水管加压测试也是非常重要的。测试时，大家一定要在场，而且测试时间至少在 30 分钟以上，条件许可的，最好一个小时。10 公斤加压，最后没有任何减少方可测试通过。
5. 塑钢门的时候一定要算好塑钢门门框凸出墙壁的尺寸，知会安装人员，使得最后门框和贴完瓷片的墙壁是平的，这样既美观，又好做卫生。
6. 木工的包门套和泥工的贴瓷砖也是要配合的，包门套的时候，要考虑下面的地面（门的两边地面的任何一面）是否还要贴瓷砖或者其他水泥砂浆找平的事情，因为门套如果在贴瓷片前钉好，一直包到地面，将来用水泥的时候，如果水泥和门套沾上了，就会导致门套木材吸水发霉
7. 床垫下方和床板一定要透气。床板一般用杉木板最好
8. 做油漆尽量多用纸胶带
9. 买灯具要注意：一般尽量选用玻璃、不锈钢、铜或者木制（架子）的，一般不要买什么铁上面镀什么其他镀层啊、什么漆啊之类的，容易掉色。
10. 脸盆尽量用陶瓷盆，玻璃盆难搞卫生
11. 水电改造要自己计划好，要求他们按直线来开曹。自己看着他们画线，全按画的线开曹。每一项都要自己验收才行。
12. 防水一定要做好，一定要试水！
13. 很多施工中口头上的协议成了结帐时被宰的缺口,一定要写成白纸黑字，增减的项目都一定要把价格问清，写出来!
14. 地面如果装地板，地面均要重新做水泥层重新抹平。
15. 厨房门，还是要装修的木工做木制的吊轨门为好。
16. 客厅里尽量多地装电源插头。
17. 洗手间的淋浴外还是要做隔断。不能图省事拉一个浴帘了事，实际很不方便，水流满地。
18. 做门与门框的材料要选木纹细致的材料。
19. 在安装橱柜前一定要确认你家的水路是否OK。
20. 厨卫地砖一定别挑白色。
21. 天花板要特别注意抹平腻子后才能抹多乐士
22. 客厅灯光盏数不宜过多，简洁为好，否则象灯具店！！！
23. 买那些需要安装的东西尽量要求卖货的安装，实在不包安装，也一定要坚持安装完后才付完全款！！
24. 装修期间，把你以前所收集到的厂家商家的名片随身带着
25. 铝扣板的保护膜最好在装之前就去掉。
26. 鞋柜最好用百叶门，防臭。鞋柜边可以留一个插座，用来插烘鞋。
27. 切菜的地方可以安个小灯。
28. 方便的话餐厅也可以安排气扇，这样吃火锅或做烧烤时就不会弄脏厅屋的天花板。
29. 门口最好安排一个放杂物的柜子，可以放在鞋柜的上面。把常用的东西，如伞，包，剪刀，零钱，常吃的药等等放在那里，这样就很方便了。
30. 完全没有必要用贵的天花，如不太担心潮湿和油烟问题，建议用使用防潮石膏板刷防水漆，我家一个客卫这样做的，漂亮得很。如果一定要用铝扣板天花，建议1、不用太贵的，2、使用净色的，尤其是厨房天花，纯白的就很好了，颜色相间除非和装修风格相配，否则很容易不协调，3、自己抓主意，不要相信卖天花的眼光，他们的眼光真真土。4、自己在现场盯着，收边很重要，不要让他们马虎，不然留下黑缝，怎么看怎么难看。
31. 第三天主要是打孔和继续贴瓷片，抽油烟机和热水器的排气孔要预先打好的，如果等贴好瓷片后再打孔，就不方便了。所以，在装修前一定要选好抽油烟机，炉具和热水器等，以确定打孔的大小。
32. 考虑到订做的橱柜虽然好看，但是不耐用，综合了网上一些同学的意见和经验后，地柜采用水泥做框架，内外两面贴瓷片，台面铺大理石，吊柜及柜门还是选用木材来做。这样做出来的橱柜结实耐用，防潮。并且花费又不多。很多邻居看了都说好，这不是我吹的。
33. 做好门套后，泥水工就开始了安装石膏线条，墙面批灰工程。我家的墙面原本比较平整，批2-3道就可以了。批灰时是批一次灰打磨一次，然后刷底漆，刷完后又要打磨，最后用ICI刷面漆两遍，整个墙面看起来光滑又平整，还真不错。墙面天花工程完成后，木工师傅开始做衣柜了。衣柜是用18cm的伟业牌大芯板做的，外面再贴饰面板，虽说没有家俱店买的那么好看，但经久耐用，质量应该比买的要好。我站在柜的板上都不怕。买的恐怕是不行的。背板也比较厚，买的是很薄的。
34. 其他同学在贴瓷砖时一定要注意以下几点：①最好自己能在现场②部分不太完美的瓷砖可以让工人贴在将来一些看不到的位置，比如橱柜、洗手台、镜子等后面，还要注意花砖、腰砖等不要被工人贴在以上位置，否则将来你什么都看不到，还花冤枉钱。③墙砖、地砖在贴之前，泡水时间一定要够。④一定要将地漏用东西塞好，防止掉水泥下去堵塞。我家的地漏就因为掉水泥被堵塞了，花了30门找管理处疏通，弄上来好多小泥块。⑤人在现场，工人不会太浪费瓷砖。贴瓷砖时我家人不在现场，后来去看，被浪费不少砖，很是心痛，都是血汗米米呀。
35. 一面墙的长、高。如一个卫生间有四面墙，每面墙都要量出它的长、高。然后再扣除一个窗户和门的面积。最后算地面的面积。你把尺寸量好后，也可以拿到卖瓷砖的店子，他们会帮你再符合的。加5%的损耗就行。
36. 卧室的顶灯最好是双控的，门旁一个，床边一个，省得大冬天躺在床上了再起来关灯。
37. 插座的位置一定要算好，高度，间隔。偶先是打暗盒位置遇到了钢筋，后是放好了暗盒发现刚好被电视柜、微波炉、书桌挡住，只好把前两个家具的位置移高，最后发现不仅高度不符合人体工程学，还买不好合适的不锈钢柜脚，只能订做铝脚。
38. 只需要在过道拐角处各装一盏就好了，即明亮又有效果。
39. 装灯时没考虑餐桌摆放位置，现在灯不在餐桌正中。
40. 卫生间瓷砖不要用太素的，一是容易脏，二来时间长了太过平淡！
41. 插座要多装,家具要外买,地面要耐脏安全要考虑,样房要多看,原则要坚持
42. 铝扣板根本没有必要买高价格的，很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了，再多花钱也看不出显著不同的效果。买铝扣板特别要注意龙骨而不是铝扣板本身（铝扣板的目标太大不容易做手脚），龙骨上往往会完鬼。
43. 地砖的颜色很难找到满意的，我就没有找到，不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议。
44. 在阳台顶端上打柜子的话柜子背面加上一层泡沫塑料板隔热防水效果很好。阳台柜门最好用防火板不变型。阳台的环境比较恶劣。
45. 木线条如果没有合适的不妨定做，定做的质量好象比样品还好些。而且定做比较个性化。
46. 卫生间地柜用的不锈钢脚属于暴利，找一些店面背的地方买价格狂便宜。
47. 安装门锁要注意锁舌头上些腊，撞坏再上腊就晚了。如果没有门吸的话还要注意防止把手撞墙而损坏。 48. 柏高地板很好，俺喜欢，唯一要提醒的是直接找老板谈价格可能比和营业员谈价格更好。
49. 亚光油漆就是比高光漂亮
50. 如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉
51. 安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。
52. 漏电保护器和空气开关要用名牌的。俺用的"梅兰日兰"。想买真货也简单，直接打电话查梅兰日兰总部的电话号码，然后打过去问本地分公司号码。 53. 台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
54. 墙面顶角不做任何修饰也很漂亮，不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来. 顶角弹线有助于把顶角线做直。
55. 在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要，对于不结实的表面用清洁球处理很合适。
56. 石膏适合补墙面上较大的洞洞，当然如果洞洞太大还是需要用水泥的。
57. 毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆，很难清洁！
58. 菜盆龙头一定要能用手背开关的，那种必须用手指的不容易保持干净，手上有油的时候转动起来也有困难。
59. 豪华自动晾衣架的价格水分太大，比较后发现一些不出名的牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌，价格却低很多。
60. 可以考虑采用安在地面的金属插座，这种插座很贵100多，但是挺方便，平时与地面齐平，脚一踩就可以把插座弹出来。适合大的客厅。或安在饭厅餐桌的下面，用来插火锅（防止来回走动时挂动电线）
61. 储藏室。已经有TX说过了，只是我没做柜门，看上去不太美观，放衣服的柜子又容易脏。
62. 床的启动架（是这么叫的吗）。我是专业床公司买的布艺床，又花了350 元加了这么个东西，床尾有个把手一拉，床板会翻起来，露出底下的储藏空间，好棒哦！
63. 不实用的双杆毛巾架！目前和单杆用途一样，基本不会往里层挂杆上再晒毛巾
64. 觉得橱柜里面的垃圾桶不够实用，不如放在外面。还有千万不要装门板式的垃圾桶和台面垃圾桶，夏天的时候打开柜门会很臭的。垃圾桶还是放在外面好。
65. 餐桌旁小柜子的好，可放置些东东，很方便。
66. 就我认为，拖把斗在性能方面的要求不高，完全可以自己砌一个出来，铺上和周围环境相符的瓷砖或马赛克即美观，又省钱。
67. 卫生间可钉点钉勾用来挂点东西的,
68. 卫生间设计了一个小橱放衣服，再也不用担心洗澡忘了拿干净的衣服。
69. 洗衣机带烘干严重不实用，除了一年中仅有的黄霉天，又恶巨。厚衣服、浴巾还是烘不干，让太阳消消毒多好。偶已透支，需要节省点银子。
70. 偶在洗衣房里做了一个洗衣池，用来手洗一些东西。原本以为用的较少，所以买了一个很便宜的特丽龙头。没想到这个洗衣池真是太方便了，成了我家使用频率最高的一个洗涤区。什么抹布啊，袜子啊，地巾啊，统统在里面洗，就连洗手大多也在那里。
71. .装灯带真不实用，装修完了到现在没开过。有客人来也只是SHOW一下射灯，我自已根本都忘了还装了个这玩意。原来是想开PARTY时浪漫下的，现在开射灯的机会都不多。
72. 最大的心得就是其实装修越简单越好，少污染，少花钱， 省心。
73. 实用的东东：①设计合理的储藏室。②.北阳台用的洗污物的水槽。区别与卫生间的洗脸盆和厨房的洗菜和洗碗的水斗。③卫生间可以拔出来洗头的龙头。（从来不在面盆洗头的TX例外）。④便于清洁的地板和合适的清洁工具。⑤厨房的台面工作灯。
74. 买马桶一定要量好自家的孔距，要不买了再去退货那真是……
75. 卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平，看最低点是不是地漏处，要不等干了后再和装修队扯皮，死很多细胞的。
76. 窗台用长城的珠矶石，是一种800X800的磁砖。厂家切好磨边，泥工贴的。花纹好看还
没辐射。
77. 洗手间的淋浴房一定要尺寸够大，而且要用透明玻璃，这样在里面冲凉不会显得狭促。
78. 瓷砖勾缝不该用白水泥勾。没有一个月就变成黑缝，难看死了。结果自己买了勾缝剂自己勾，那个累
79. 橱柜的人造石下应该垫有后木板的，结果安装后发现没有，现在不敢在上面砍肉，答应给我补装都快两个月了还没装好（只来打磨了一次）。
80. 别信设计师的蛊惑。当然，可以多走访几家装修公司，从每家的设计里提取出真正有用的东西，关键是你自己想把家装扮成什么样子。
81. 如果地漏原来发展商已经装了那种妨臭的"碗"，千万别取出来。
82. 卫生间地面瓷片贴好后就试水，如果流水比较缓慢就立即返工。俺家的流水比较慢，当时心软了一下，现在洗澡时就总是有点积水，搞得我们的主卫几百银子的淋浴头都闲着，现在总在琢磨着怎么补救。
83. 装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯的架子、毛巾架的相对位置。
84. 买镜子时考虑一下镜前灯的位置，如果暂时不想装镜前灯，镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好。
85. 放洗衣机的阳台上做个小柜子，方便放一些杂物，如洗衣粉之内的杂物。既美观又实用
86. .一定要盯着楼上做防水.........不然楼上往下滴水，弄的吊柜，墙面一片狼藉.........
87. 不要盲目的跟从网上团购，我后来发现，有些自己去砍价会比团购还便宜。
88. 电视背景墙一定多设几个插座，电视，DVD.........一摆上，就会发现插座不够用。
89. 改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样，比如说是左盆还是右盆，进水和排水该设在什么地方。否则，改好后才发现相中的洗脸盆却装不下！
90. 关于窗帘，大家最好把那张尺寸自己留一份，对老板说明不能少尺寸。如果少了的话，怎么怎么的。或者自己看着他裁布。
91. 装修的施工工序：
  1，进场，拆墙，砌墙。
  2，卫生间，厨房地面做24小时闭水试验(需开发商完成此任务)。
  3，凿线槽，水电改造并验收。
  4，封埋线槽隐蔽水电改造工程，闭水实验无渗漏开始做防水工程。
  5，卫生间，厨房贴墙面磁片。
  6，木工进场，吊天花，石膏角线。
  7，包门套，窗套。制作木柜框架。
  8，同步制作各种木门，造型门及平压。
  9，木制面板刷防尘漆（清油）。
  10，窗台大理石台面找平铺设。
  11，木饰面板粘贴，线条制作并精细安装。
  12，墙面基层处理，打磨，找平。
  13，家什，门边接缝处粘贴不干胶（保护边）。
  14，墙面油ICI最少三遍。
  15，家私油漆进场，补钉眼，油漆。
  16，处理边角，铺设地砖，实木或复合木地板，防水大理石条，踢脚线。
  17，灯具，洁具，拉手，门锁安装调试。
  18，清理卫生，地砖补缝，撤场。
  19，装修公司内部初步验收。
  20。三方预约时间正式验收，交付业主。
首先是办理入场手续：一般来说，办入场手续需要装修队负责人的身份证原件与复印
件、业主身份证原件与复印件、装修公司营业执照复印件、装修公司建筑施工许可证复印
件，还有装修押金，当然办理之前还需具体询问一下你的管理处。
接下来是敲墙：敲完墙后，垃圾清理完毕，泥水工应该进场了。敲墙面积的计算可以根据房屋的平面图纸，那上面有关于你房屋的所有详细的各种数据。记得在墙之前将要敲的墙的面积量好，要知道敲墙可是按面积算银子的。
泥水工主要负责砌墙、批灰、零星修补、贴瓷砖、做防水、地面找平、装地漏。砌墙和批灰都要用到水泥砂浆，区别只是在于比例不同而已。砌墙、批灰是泥水工的前期作，做完这两项后，泥水工会自已先量好砌墙、批灰的实际面积，然后他会和业主复量这些尺寸的。另外，贴瓷砖最好由一个人来贴，如果由两个人来做的话，因其风格不一样有可能贴出来的效果会有差别的。瓷砖填缝最好用填缝料，我家用白水泥的部分有的已经了黄了。泥水工部分要注意：装修应用河沙。
泥水工砌墙墙之后批灰之前，水电工同时进场进行水电改造。水电改造的主要工作有水电定位、打槽、埋管、穿线。其中打槽虽然是不重要，可它间接影响后面埋管与穿线的质量。水电改造的第一步是水电定位，也就是根据你的需要定出全屋开关插座的位置和水路接口的位置，水电工要根据开关插座水笼头的位置在墙上划出水管和电线的走向线也就是布置线路，记得向你的装修队要水电图，让水电工按图把线路走向给你讲清楚，别怕麻烦，水电工一定会满足你的要求的，水电改造完成后如果你不签字，水电工别想从装修队长那里拿钱的。
水电定位之后，接下来就是打槽了。好的打槽师付打出的槽基本是一条直线，而且槽边
基本没有什么毛齿。注意打槽之前，务必让水电工将所有的水电走向在墙上划出来标明，记得对照水电图，看是否一致。
关于水电改造，还有几点需要注意：1、最好在合同中注明电路改造所用的电线的品牌。2、全屋的开关应基本处于同一水平位置。3、全屋的插座应尽量处于同一水平位置，
特殊插座如空调、冰箱及有特殊要求的例外。4、电路改造中的相线、零线的颜色应各屋一
致，如果可以的话，最好在合同中注明火线、零线、控制线的颜色，保护线按国家规定是黄绿双色的。5、插座线（包括空调冰箱）最好用3线4.0多股，照明线用2线 2.5多股就可以了。6、底盒埋设，如果可以，最好是自已买底盒，请装修队报安装费。7、关于音响线，如果你不是专业的发烧友，最好别装音响线：深圳的房屋面积基本上以100平方左右的居多，客厅的面积一般不会很大，在这样的面积里装上音响效果对一般人实在是没多大必要。空管也要算银子的。
关于水路改造中，有一点我觉得有必要说一下：关于泠热水的问题，以深圳的天气来
讲，需不需要连洗脸池、厨房的洗菜池都用泠热水呢？需要热水的话，打开热水器接一下就可以了。就象现在的很多手机有上网功能，可我们有几个用手机来上网呢？但我们确要为能上网的手机多花不少钱，拿到结算单时，我只有感叹赚钱不易花钱却如此的容易!
最后要注意，最好在合同中注明务必等水电改造完成后木工进场，这样做的好处：你不用同时关注两样事情，水电改造是装修中一项很重要的支出，也是装修公司利润的大头，而且水电改造隐蔽性很大，如果木工同时进场施工，会分散你的注意力而不会全心关注水电改造。水路改造时，注意围一定要整洁。水路改造订合同时，最好注明水路改造用的材料。另外水路改造中要注意原房间下水管的大小，屋子里的接原下水管的管子最好和原下水管匹配。
电路改造中，应注意事先要想好全屋的灯具装在什么地方，以便确定开关插座的位置，同时要注意新埋线和换线的价格是不一样的。买门铃时最好买无线门铃。水电改造的主要工作有打槽、埋管、穿线。其中打槽虽然是不重要，可它间接影响后面埋管与穿线的质量。水电改造完成后木工进场，做木工要注意：1、拿到设计师的图纸时，最好自已在签字前仔细地复核一下尺寸。2、木工的工具箱、工作台、空气压缩机等工具的所有权是装修队长或是装修公司的。3、木工进场前，板材先进场，仔细看一下进场的板子是否与合同
相符，是否正品。记得让白蚁公司来防白蚁。
和水电工一样，木工也是装修队利润的来源大头。装修中的甲醛来源大头。要控制这一点，除了板子是要符合国家环保规定外，用的木器清漆也要选好。这一点我会在后面提到的。油漆工进场要在泥水工批完灰墙面干透之后进场批腻子，也就是进度表中所说的油漆第一阶段，如有装石膏线的，也同时在这个时候装，装石膏线是油漆工的事，记得批腻子一定不要用107，据我的楼上邻居讲，107会慢慢释放出一种什么对人体有害的气体，所以现在已经被108取代了。
装修刷漆如果是一底两面，那么必需用砂纸打磨三次，第一次打磨是在批完腻子开始刷第一遍底漆前，务必用砂纸将批完腻子且已经干透的墙面打磨一遍，第一遍墙面可以用标号低一点的砂纸打磨，如360＃；第二次打磨是在刷完底漆且干透刷第一遍面漆之前，这时用的砂纸最好是比第一遍打磨的砂纸高一些，如 400＃以上的砂纸；第三遍是在刷完第一遍面漆且干透刷第二遍面漆之前，这时务必用高标号的砂纸打磨墙面，最好用600＃或以上的砂纸打磨墙面，只有这样才可以保证墙面的涂刷效果。否则的话，你的墙面涂刷完之后，十有***会出现摸上去象面粉的那种手感。
还要说的一个问题是油漆加水的问题，每一种油漆对加水比例都有一定限制，应注意要严按按施工说明施工。
92. 烟道的阀门装回去之前，一定要擦干净，保证阀片能够开关自如并能开到最大，否则会影响油烟机的排烟效果。可以在装吊顶时留两条不装，等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好。
93. 在客厅和餐厅这么大的空间，吊顶能不做就不做。
94. 走线时要想好空调位，将电源尽量移近空调，免得装空调时看到一截电源线，留下一丝遗憾。
95. 亲自量度并记录房屋内可供使用的各个尺寸，可将楼书户型图上尺寸遮盖然后重新引线标注，最终的尺寸将直接影响装修设计和家具的购买。
96. 线不好的小户型如果选黑胡桃总是不够大气，这时需要有取舍，或是迁就实际或是执着自己的想法，当然最好两者兼顾
97. 开始寻找装修人员。就个人经验而论，如果不是特别大户型并且打算简单装修，似乎找游击队更合算些。最好是别人装过后介绍，你自己也去亲眼看过并认同，特别对装修负责人的感觉更是重要，责任心和欣赏水平怎么样，前者更关键些，因为如果只是简装，其实那些活差不多在外面混的都会做，然而质量的好坏可就视乎责任心了。
98. 主要家具如沙发、衣柜、餐桌椅、橱柜等最好也提前多看看，若四处乱跑就太累了，可以找几个购物环境好的大型家居广场逛逛，基本趋势就看出来了，所以接下来你要做的就是根据自己预想的风格慢慢筛选出合适的东西。有些人对款式把握较好，有些人则对颜色把握得准，没关系，反正还有时间考虑，如果等到装修清场，虚位以待的步骤再去看家具难免最后会勉强接受而不是非常喜欢。
99. 对已经看好的家具最好把尺寸记下来，然后到房里虚拟将来的摆设情况。
100. 购买东西时必要的单据一定要保存好，此举对后期可能存在的退、换货情况绝对有益。特别是一些重要物品的购物小票、说明书等，因为好多东西是有保修期的，凭证丢了会比较麻烦。
101. 施工过程中的增减项目都一定要把价格问清然后白纸黑字写出来。
102. 检查是否有必要的施工保护措施，比如入户门要用珍珠棉包起来，铺贴好的窗台和地面也要适当保护。
103. 尽可能多与施工人员沟通，确定他是否明白你的意图。设身处地尊重每一位师傅的工作，尊重他，令人家感觉到自己的重要性，那么干起活来是否更负责一些呢？有句老话不是叫"用人不疑"吗？（但如果你面对的是奸诈狡猾欺软怕硬之徒，那就要以牙还牙，据理力争）特别到一些边缘工程，就是需要几个工种配合的，负责任的工人会互相协调好各司其职，否则就大家来回踢皮球，都推卸责任。象我的泥工就帮我解决了一些木工的事情，而电工又解决了一些泥工的问题。因为每个师傅的经验不同，只要他肯帮你想办法。
104. 做家私最好不要做固定的，因为这样可能有些布局就不能再变化了。如果一定要做就必须把握质量，否则后患无穷。
105. 改水管千万要慎重，一是费钱；二来如果不吊顶就必须从地板下走水管，万一水管出问题就麻烦大了。
106. 根据自己的实际需要合理安排布线，以免浪费（特别是布很多灯带和射灯好象不太实用，一定要用也尽量避免串联，废电），但是有的地方就不能省，比方浴室镜旁，要经常用风筒和剃须刀；还有如果在鞋柜里面或下面有个插座也不错，可以用烘鞋器，我现在就挺后悔没有布这根线。
107. 卫生间尽量干湿分区，如果面积小用柱盆就好（玻璃台盆特显脏，懒人慎用）；有条件设置一个防水的小柜子收纳杂物最好，什么都摆在外面肯定不好看。
108. 木器刷光面白漆时聚酯的比硝基的好（这是听经验老道的油漆工讲的）。
109. 橱柜一定要认真选择，要多比较几家的质量，做的稳固结实才好，因为这一项现在动辄好几千大洋，并且又关系到灶具水槽等，所以还是不要一味贪便宜的好。但最好不要在橱柜台面或里面做垃圾桶；还有就是如果资金有限，拉篮、调味篮、米桶什么的统统可以不要，这些配件在橱柜公司普遍卖得很贵。
110. 衣柜宁多勿少、宁大勿小，女性切记！垂挂空间要能放下最长的衣裙。
111. 玻璃或镜子等不好搬运的东西最好在附近购买，或者先想好运输方法。
112. 窗帘最好在家具家电全进场后再订做，以搭配整体风格色调。但保洁前可以把轨道装好。
113. 燃气改管最好在贴瓷砖之前完成，不然有可能会破坏墙面。最好让燃气公司画个图或在墙上作标志，因为橱柜公司需根据要求在柜身开孔。
114. 橱柜安装时间较长，少则4~5小时，多则2天，要有心理准备。安装时可检查所用材料是否是你订的那种（通过铰链孔可看到柜体材料）。橱柜安装前把厨房先清洁一下，因为柜子一旦装好，那些死角都没办法再打扫了。
115. 家私安装时最好在旁边看着，特别象衣柜的层板都是有好几个孔位选择的，我那时没有看着，结果层板之间的距离偏小了，挂衣服伸展不开，以后还要调整。
116. 考虑到甲醛对环境的污染，在房里可放置吊兰等绿色植物，家私的柜门全部打开散发气味，也可买专门消除气味的东西来喷。
117. 安装燃气报警器，预约燃气点火。
118. 刷木器漆的时间: 最好等房间铺完地砖或木地板再刷。如果一定要刷的话，最好也要将房间打扫干净。没铺地砖或木地板的房间，房间里的粉尘很多，这时刷木器漆的话，粉尘容易附着在刷过木器漆的木制品表面，摸上去有刺刺的感觉，这种情况虽然可用较高标号的砂纸打磨后再刷一遍解决，但是最后刷出来摸上去的手感与整体效果就会打点打扣。房间铺完地砖后再刷，那时空气里的粉尘含量比之铺前少很多，基本不会出现刷过一遍木器漆后粉尘附着在木制品表面的情况。之所以这么说，是因为小吴家装修时就碰上这种情况，本来我在决定买的喜加木器漆之前见过它刷出的效果的，手感很光滑，摸上去就如同我家装的豪利木门一样。  

酒桌上的规矩

      规矩一，酒桌上虽然"感情深，一口闷；感情浅，舔一舔"但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
　　规矩二，韬光养晦，厚集播发，切不可一上酒桌就充大。
　　规矩三，领导相互喝完才轮到自己敬。
　　规矩四，可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。
　　规矩五，自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
　　规矩六，自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。
　　规矩七，自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
　　规矩八，端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？
　　规矩九，如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。
　　规矩十，碰杯，敬酒，要有说词，不然，我tmd干吗要喝你的酒？
　　规矩十一，桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
　　规矩十二，不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。
　　规矩十三，假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？
　　规矩十四，最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～
　　规矩十五，注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住去厕所去，没人拦你。
　   规矩十六，不要把"我不会喝酒"挂在嘴上（如果你喝的话），免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。
　　规矩十七，领导跟你喝酒，是给你face，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。
　　规矩十八，花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。

如果你酒量不怎么样，给你一些诀窍：
　　1、不要主动出击，实行以守为攻战略；
　　2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；（这条不建议用）
　　3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；（适用女性）
　　4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉；
　　5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛；
　　6、不要几种酒混着喝，特别容易醉；
　　7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上大忌；
　　8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上……
　　9.每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少 
      10.每次看完贴，多多少少一定回～！

SWOT 分析法

优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Qpportunities）、威胁（Threats）

 

SWOT分析法是一种用于检测公司运营与公司环境的工具。这是编制计划的首要步骤，它能够帮助市场营销人员将精力集中在关键问题上。SWOT的每个字母分别表示优势、劣势、机会与威胁。优势和劣势是内在要素，机会与威胁则是外在要素。

 

在SWOT分析法中，优势和劣势指的是内部要素，具体如下：

优势：

• 市场营销的资深阅历。
• 一种创新的产品或服务。
• 营业场所。
• 质量工序与品质程序。
• 其他能对产品与服务产生增值效应的方面。

劣势：

• 缺乏市场营销经验。
• 产品或服务同质化。
• 营业场所。
• 劣质产品或服务。
• 不良的声誉

在SWOT分析法中，机会和威胁指的是外部要素，具体如下：

机会：
 

• 日益新兴的市场，如互联网。
• 兼并、合资、战略联盟。
• 进入细分市场获取更多盈利。
• 新兴的国际市场。
• 竞争对手退出的市场。

威胁：
 

• 竞争对手进入本地市场。
• 价格战。
• 竞争对手研发出创性的产品或服务。
• 竞争对手拥有更好的分销渠道。
• 政府对你的产品或服务开始征税。

必须注意的是SWOT分析法具有很强的主观性,因此不要过多的依赖它。不同的人会得出不同的SWOT结论。TOWS分析法与SWOT分析法十分类似，它首先着眼于劣势从而将其转变为优势。你可以SWOT分析法作为参考，但不能作为唯一的方法。

成功应用SWOT分析法的简单规则

• 进行SWOT分析的时候必须对公司的优势与劣势有客观的认识。
  
• 进行SWOT分析的时候必须区分公司的现状与前景。
• 进行SWOT分析的时候必须考虑全面。.
• 进行SWOT分析的时候必须与竞争对手进行比较，比如优于或是劣于你的竞争对手。i
• 保持SWOT分析法的简洁化，避免复杂化与过度分析。
  
• SWOT分析法因人而异。

一旦使用SWOT分析法决定了关键问题，也就确定是市场营销的目标。SWOT分析法可与PEST analysis和 Porter's Five-Forces analysis等工具一起使用。市场营销课程的学生之所以热衷于SWOT分析法是因为它的易学性与易用性。运用SWOT分析法的时候，要将不用的要素列入相关的表格当中去，很容易操作。最下面是一些关于SWOT分析法的案例，你只要点击它们便可以免费查看。

你需要一种更高级的SWOT分析法吗？

在运用SWOT分析法的过程中，你或学会碰到一些问题，这就是它的适应性。因为有太多的场合可以运用SWOT分析法，所以它必须具有适应性。然而这也会导致反常现象的产生。基础SWOT法分析法所产生的问题可以由更高级的POWER SWOT分析法得到解决。

SWOT分析法案例分析

下面是SWOT分析法的案例简述：

案例1： 沃尔玛（Wal-Mart）SWOT分析：

优势－沃尔玛是著名的零售业品牌，它以物美价廉、货物繁多和一占式购物而闻名。

劣势－虽然沃尔玛拥有领先的IT技术，但是由于它的店铺布满全球，这种跨度会导致某些方面的控制力不够强。

机会－采取收购、合并或者战略联盟的方式与其他国际零售商合作，专注于欧洲或者大中华区等特定市场。

威胁－所有竞争对手的赶超目标。

案例2：星巴克SWOT分析：

优势－星巴克集团的盈利能力很强，2004年的收入超过6亿美元。

劣势－星巴克以产品的不断改良与创新而闻名。（译者注：可以理解为产品线的不稳定@@）

机会－新产品与服务的推出，例如在展会销售咖啡。

威胁－咖啡和奶制品成本的上升。

案例3：耐克SWOT分析：

优势－耐克是一家极具竞争力的公司，公司创立者与CEO菲尔 奈特（Phil Knight）最常提及的一句话便是"商场如战场"（Business is war without bullets）。

劣势－耐克拥有全系列的运动产品。（译者注：可以理解为没有重点产品）

机会－产品的不断研发。

威胁－受困于国际贸易。
 

十大犯贱歌曲zz

一、最可怜的男人唱的歌：
　　����《过火》
　　����代表贱词："……怎么舍得怪你犯了错，是我给你自由过了火，如果你想飞，伤痛我背……"
　　����犯贱指数：8.5
　　����点评：因为水性杨花的贱女人而自责，本身就是一种犯贱的表现。
　　����奖品：《心灵鸡汤》、万艾可
　　����
二、最假纯洁的女人唱的歌
　　����《魔镜》
　　����代表贱词："……贪心的男人总是希望你有天使的面孔和魔鬼的身材，魔镜魔镜告诉我，男人到底要什么？……"
　　����犯贱指数：8.5
　　����点评：男人要什么难道你不知道？假纯洁！
　　����奖品：情趣内衣、可自动调节的哈哈镜，见胖女人即内凹，瘦女人即外凸
　　����
三、最无聊的男人唱的歌：
　　����《没有钱你会爱我吗？》
　　����犯贱指数：9
　　����代表贱词："……没有钱你会爱我吗？真心的一句话，没有钱你会爱我吗？我想听听你的回答……"
　　����点评：爱与不爱，这是个难题，回答爱，说明你虚伪，回答不爱，说明你贪财，建议反问："如果我是恐龙你会爱我吗？"
　　����奖品：高档消费场所的帐单
　　����
四、最瞎折腾的女人唱的歌：
　　����《看七十二变》
　　����代表贱词："……让鼻子再高一点空气才新鲜，再见单眼皮再见，腰围再小一点……"
　　����犯贱指数：8
　　����点评：整个一美容中心的变相广告
　　����奖品：美容整形医院打折卡
　　����
五、最傻的男人唱的歌：
　　����《痴心绝对》
　　����代表贱词："……明知道要你离开他的世界不可能会，我还傻傻等待奇迹出现的那一天，直到那一天，你会发现，真正爱你的人独自守着伤悲……"
　　����犯贱指数：8.5
　　����点评：直到那一天，你会发现，那个回头找你的女人已经被人n次抛弃。
　　����奖品：被咬过一口的烂苹果 

六、最无耻的男人唱的歌：
　　����《那一夜》
　　����代表贱词："……那一夜，你没有拒绝我，那一夜，我伤害了你，那一夜我提出分手……"
　　����犯贱指数：9.5
　　����点评：翻脸不认人倒也罢了，占了便宜还拿出来炫耀，人家以后还怎么嫁人？！
　　����奖品：把算盘串起来（戴脚腕上）、检疫证
　　   听说他又出了《又一夜》。伤害人家一次不说，还要再次伤害。伤害了也就罢了，还要拿出来炫耀……

七、最不道德的男女对唱：
　　����《广岛之恋》
　　����代表贱词："……越过道德的边境，我们走过爱的禁区，享受幸福的错觉，误解了快乐的意义……"
　　��犯贱指数：9.5
　　��点评：这分明在宣传一 夜 情嘛！
　　��奖品：先 进 性 教育、八 荣 八 耻 学习读本
　　����
八、最虚伪的男人唱的歌：
　　����《找个好人就嫁了吧》
　　����代表贱词："……找个好人就嫁了吧，虽然不是我心里话，纵然情到深处谁都放不下，只因我事先有了家……无论走到天涯海角，让我来为你祝福吧"
　　����犯贱指数：10
　　��点评：这是一个男人的对跟随他多年的二奶的自白，反正便宜被他占了，好人也被他做了，还假心假意要别人嫁人，分明是自己不愿负责任，最气愤的是，好歹别人也跟了他这么多年，这个小气的男人居然就想用一句祝福来打发！姐姐妹妹们以后可要擦亮眼睛哦！
　　����奖品：《我用真实的无耻对付潜在的无耻――关于某某某玩弄女青年事实的一封公开信》，"油多不坏菜"，复印若干份，托妇联、纪委、街道领导转交。
 
九、最贱的男人唱的歌：
　　����《那就这样吧》
　　����代表贱词："……这里的钥匙你先留着吧，怕你有东西，你有东西忘了拿……"
　　����犯贱指数：9
　　��点评：人不可以这样犯贱的，老大，你先别急着给她留钥匙，赶快去把大门的锁换了吧！
　　����奖品：防盗锁
　　����
十、最贱的女人唱的歌：
　　����《香水有毒》
　　����代表贱词："……你身上有她的香水味，擦掉一切陪你睡……"
　　����犯贱指数：10
　　����点评：大姑娘小媳妇的唱这歌词也不脸红，受骗上当不是你的错，执迷不悟可就怪你自己犯贱了，又傻又贱又不懂科学，真是古今中外贱之极品，殊不知医学杂志云：简单擦洗不卫生！小树曰："人不可以这么贱的！"
　　����奖品：鼻不闻心不烦，由你男友送你一瓶和"她"一样的香水

以上文字纯属娱乐，请勿对号入座！
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奔向成功的十个好习惯

        一、不轻言退缩。

　　二、不停学习，不断修正。

　　三、坐言起行，立即动手，从小事做起。

　　为什么看到机会却没有抓住，是因为我们在犹豫：用什么方法更好啊，是不是还有更好的机会啊，或者这是不是机会啊。

　　说狼在森林里追兔子，兔子看到狼来了决定跑，它想，是先跳左腿，还是先跳右腿，是怎么跳好看一点，还没来得及想完，就被狼吃了。

　　简单的事情简单做，复杂的事情简单做，简单的事情重复做等等，都是保证坐言起行效果的方法。

　　四、尊重每一个人。

　　我们一生会遇到很多人，经常打交道的人却很有限，他们可能只有50到100人甚至可能更少，但是每一个人都会给我们带来机会，每一个人都可能成为我们的客户，每个人都可能成为我们的朋友，因此我们对每一个人都应该是尊重的。只有时时刻刻把小我收起来，才能够让自己得到更大的成长。

　　五、为常人难为之事

　　这个世界上为什么这么多人碌碌无为、平庸一生，是因为他们有一个习惯思维，"我凭什么要这么做"，"别人怎么不做"，"我为什么要做"。

　　有些事情、有些机会就像一层窗户纸，稍纵即逝，但有些机会就像表面看起来发烫，但实际上是常温状态的石子，只是红色的而已。

　　六、保持饥饿感。

　　我们要想有一个健康的身体，一个健康的事业前景，我们自己就必须有饥饿感，必须永不满足。在觉得日子不错的时候，稍微休息休息，享受享受人生乐趣就行了，此后需要赶紧爬起来奔跑。

　　七、不与消极者交密友。

　　如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行，这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一个消极者身上基本学不到积极的东西。

　八、勇担责任。

　　这世界上机会很多，但为什么很多人不敢抓，有一个原因就是怕烫手。

　　一个人在一个团队中间是因为敢于承担责任，才会获得信赖；是因为敢于承担责任，才能够显示价值；是因为敢于承担责任，才会让越来越多无能的人说反正有他扛着，我们就听他的就行了，让他领着我们干，这个人才有了独特的领导价值。

　　是没有责任心的人在衬托有责任心的伟大，是他们在给有责任心的人以机会。如果想得到常人所得不到的满足和快乐，就要承担常人不愿承担的责任。

　　九、事务分类、聚焦处理。

　　保持清醒头脑，形成对事务进行分类的习惯，并立即分解处理重要且紧急的事情，持续处理重要而不紧急的事情，见缝插针处理紧急而不重要的事情。

　　十、处变不惊、胆大心细。

　　天塌下来我们可以缩着头，可以哭，可以藏，可以躲，但天还是要塌下来，所以惊也没用。

　　就算天塌下来我们没有任何的方法，那我们也要先尝试扛着再说，先扛着我们才能冷静下来细细的去琢磨解决问题的方法。

夜已深，烟为谁而燃起

夜深人静的时候你手中的香烟为谁燃起？ 

本科的时候有一次真正的买烟抽，两盒石林，回到宿舍每人发了一支。其他就是跟哥们吃饭喝晕的时候抽的了，后来发现喝了酒抽烟肯定头晕，于是放弃。 

以前找不到路很迷茫，现在走到十字路口，一样迷茫了，也许这就是所谓的淫贱不能移吧。 

其实jncnc还有cmcc都提供了充分发展的广袤平台，鸿鹄之志在这儿也可以实现，当然像我胸无大志的人…… 

明天给自己一个了断，赚钱、买房、结婚、生子、养家糊口……

绝顶个性的自行车

不知道这样的一辆自行车是一种很有创意的健身工具，还是一项无聊至顶的发明，骑自行车能骑到这个份上也够可以了，总之很好玩。

 

一个人骑肯定没问题了……

 

空中飞人，悠着点……

 

情侣？？

 

这么多人用力不均匀还会只是原地转圈吗？？

 

什么姿势都可以玩……

 

好不好玩呢？

佛经上181条做人的道理箴言

       一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
　　二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
　　三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
　　四、好好的管教你自己，不要管别人。
　　五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
　　六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
　　七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。
　　八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
　　九、修行是点滴的工夫。
　　十、在顺境中修行，永远不能成佛。
　　十一、你永远要感谢给你逆境的众生。
　　十二、你随时要认命，因为你是人。
　　十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
　　十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
　　十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
　　十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
　　十七、今日的执著，会造成明日的后悔。
　　十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
　　十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
　　二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
　　二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。
　　二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。
　　二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。
　　二五、每一种创伤，都是一种成熟。
　　二六、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
　　二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
　　二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
　　二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
　　三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
　　三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
　　三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
　　三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
　　三四、修行就是修正自己错误的观念。
　　三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。
　　三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
　　三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
　　三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
　　三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
　　四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
　　四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
　　四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
　　四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
　　四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
　　四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
　　四六、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
　　四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
　　四八、能说不能行，不是真智慧。
　　四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
　　五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
　　五一、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
　　五二、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
　　五三、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。
　　五四、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
　 五五、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
　 五六、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。
　五七、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
　　五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
　　五九、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
　　六十、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
　　六一、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
　　六二、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
　　六三、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
　　六十四、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
　　六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
　　六六、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。
　　六七、在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。
　　六八、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
　　六九、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
　　七十、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
　　七一、与人相处之道，在于无限的容忍。
　　七二、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
　　七三、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
　　七四、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
　　七五、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
　　七六、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。
　　七七、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。
　　七八、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
　　七九、你要感谢告诉你缺点的人。
　　八十、能为别人设想的人，永远不寂寞。
　　八一、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
　　八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
　　八三、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
　　八四、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
　　八五、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
　　八六、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
　　八七、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
　　八八、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
　　八九、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。
　　九十、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
　　九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？
　　九二、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
　　九三、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
　　九四、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
　　九五、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
　　九六、沈默是毁谤最好的答覆。
　　九七、对人恭敬，就是在庄严你自己。
　　九八、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
　　九九、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
　　一00、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。
　　一0一、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
　　一0０二、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
　　一0三、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。
　　一0０四、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
　　一0五、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
　　一0六、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
　　一0七、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
　　一0八、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
　　一0九、慈悲是你最好的武器。
　　一一0、只要面对现实，你才能超越现实。
　　一一一、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
　　一一二、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
　　一一三、学佛就是在学做人而已。
　　一一四、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。
　　一一五、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
　　一一六、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
　　一一七、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
　　一一八、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
　　一一九、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
　　一二0、学佛不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。
　　一二一、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善？何者是恶？善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。
　　一二二、所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心。
　　一二三、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
　　一二四、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
　　一二五、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
　　一二六、真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别和执著心通通放下。
　　一二七、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
　　一二八、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。
　　一二九、所有的病患，医生最难治，所有的众生，自以为是的人最难渡。
　　一三0、一匹驴，吃再好的草，也不会成为一匹俊马。用执著和分别心去修行，再大的精进，也不会成佛。
　　一三一、了解永恒真理的人，就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣，因为生离死别是必然的。
　　一三二、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
　　一三三、若能一切随他去，便是世间自在人。
　　一三四、希望你常对自己说，闻到了佛法，我是最幸福的人，除了这幸福外，再没有别的了。
　　一三五、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
　　一三六、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
　　一三七、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
　　一三八、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
　　一三九、无事莫把闲话聊，是非往往闲话生。
　　一四0、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
　　一四一、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
　　一四二、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
　　一四三、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
　　一四四、坏孩子，父母总是比较操心。所以对于罪业愈深重的众生，我们更应该特别宽恕他怜愍他，而不应该远离他舍弃他。
　　一四五、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
　　一四六、用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。
　　一四七、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
　　一四八、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
　　一四九、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
　　一五0、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
　　一五一、世上的事，不如己意者，那是当然的。
　　一五二、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
　　一五三、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会？便秘。
　　一五四、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
　　一五五、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。
　一五六、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
　　一五七、人类最大的错误，在于不敢承担圣人的心。
　　一五八、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。
　　一五九、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」
　　一六0、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
　　一六一、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
　　一六二、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。
　　一六三、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
　　一六十四、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
　　一六五、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
　　一六六、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
　　一六七、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。
　　一六八、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。
　　一六九、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
　　一七0、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。
　　一七一、出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。
　　一七二、信佛，学佛，不是为自己，乃是为一切苦海中的众生。
　　一七三、佛不渡无缘的人，不能渡的人，我们就把他当做菩萨来看。
　　一七四、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
　　一七五、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
　　一七六、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！
　　一七七、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
　　一七八、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
　　一七九、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
　　一八十、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。
　　一八一、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。